あなたがあなたらしくいる事に専念しましょう
あなたの笑顔が家族の笑顔
ご機嫌な子育て実践者
高芝ゆかです
あなたらしくいる。
あなたらしいって、どんな時ですか？
趣味の時間？美味しいものを食べた時？
友達とおしゃべりしてる時？
それはみんな、怒ってる時ではなくて、
ニコニコしている時のあなた、ですよね
ママの笑顔。
子供が1番嬉しいのは、
笑顔のあなたですよ
子供の願いは『あなたに笑っていて欲しい』
過去のブログにも書きましたが、
やっぱりママが機嫌が良いと、
子供は嬉しいものです。
私はそのことを以前は分かっていませんでした。
「私ってすぐに怒って嫌なママだなあ」
と、何年も自分を責めながら子育てしてましたから。
子供はママの機嫌さえ良ければいい。
だから、あなたはあなたらしくいられるようにして下さい。
他人に機嫌をとってもらうなんて、もう古い。
今は
「自分の機嫌は自分でとる！」
これくらいの気持ちでいたら、
ママ業が楽しくなります！
あなたが嬉しいこと
あなたがリラックスできること
あなたが満たされた気分でいられること
肩が下がり、少し脱力しているのに
集中もできている状態。
頬が緩んで、自然と微笑みがある状態。
鼻歌が勝手についてくるような気分。
簡単なことから始めて下さい。
いきなり高級品とか買わないで
家計に直でくるから💦
私の場合だと
ハーゲンダッツを食べる
スタバでホイップのせる
自宅でも珈琲を豆で買ってドリップで飲む
海で瞑想や深呼吸
ゴスペルを歌う
こーーーんな感じから始めました
そして最近はじめた嬉しいことは
調味料は本物を使う
オーガニック食材の配達を利用する
使いやすい鍋を買う
こうすることで、
毎日の料理が、嬉しい事に変わるんです
台所のママがニコニコ料理してる
家族も嬉しいし、私本人にもいい事づくめですよ。
あなたはあなたらしくいる工夫をしてますか？
すぐ火が通る。味噌汁にぴったり♡
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長男は小5です。
今まで以上に自我も芽生えてきます。
でもまだ私のことを親として、
お手伝いや家庭のルールの相談も聞いてくれます。
周りのママさんに「どうしたら言うこと聞くの？」と相談されました。
子供が言うことを聞くコツ。
お教えしましょう、、、、。
それは、、、
次回に書きます
長くなったので〜
いつもありがとうございます✨
嬉しいです
感謝してます。
感謝してます。 あなたにも素敵なことが起きます✨
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