かわむら歯科のブログ -2ページ目

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03Apr
- ずっと雨、桜は
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。今日は診療をしている間、ずっと雨でした。桜はまだ５分咲きくらいでしょうか。強い雨でしたが、花びらはほとんど落ちていません。今年の藤山地区の桜まつりは３月２４日、宇部市の桜まつりは３月31日、桜の開花予想は難しいことが良く分かりました。来年の予想をまた立てないとならないのですが、担当者の頭を悩ませそうです。雨の予想が続いています。青空の下で咲いている桜を見たいなあと願っています。
02Apr
- 岩鼻駅の自動券売機
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。岩鼻駅の自動券売機が新しくなりました。どのくらいの新しい機能が増えたのか、とても気になります。良く見てみると、前の機械と同じ機能しか付いていません。新幹線の切符、それと同時に博多までの乗車券があるかと思いましたが、小倉くらいまでの乗車券の販売のみです。最近は車掌さんもいないこともあり、岩鼻駅からの乗車の時は、下車駅で精算は必ず必要です。（JR九州は車掌さんが乗っているので車内で買えることもあります。）都市部ではICOCAが使える自動改札機に変わっていますが、岩鼻駅はあまり便利になっていません。
01Apr
- 格好良く風呂に入りたい
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。昨日、走り終わった後にちょっと離れた温泉で汗を流しました。すっきりしてとても気持ちが良い時間を過ごしました。露天風呂に入る時、脚に力が入らないので、手すりにしがみついて、それから近くの岩をしっかり持って湯船につかりました。周りの目は全く気にしていませんでしたが、湯船の中で自分の行動を振り返り自笑してしまいました。足腰が弱って歩行が難しい方の風呂の入り方でした。私の動きを見ている人はまずいないと思いますが、お風呂はもっと格好良く入らないとならないと反省しています。トレランでは若い人に負けないつもりで頑張っていますが、気が緩んでしまうと年齢以上の行動が出てしまいます。次回から、気を張ってお風呂に入ります。
31Mar
- 大好きなカントリーレース（トレラン）
  八幡駅から皿倉山　真っ白宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。八幡山岳会主催で行われるカントリーレースに出場しました。タイムは４時間１分でした。春と秋に開催されるレースで、今回で１０７回になります。日田彦山線の採銅所駅近くから八幡の皿倉山までのコースです。私が気に入っている理由です。１　ゴール直後に冷えたビール（発泡酒）が提供されます。２　ゴール直後に豚汁（おかわり可能）があります。おにぎりもあります。３　参加料は３０００円です。４　コースが毎年同じです。（自分のその時の力量が分かります）５　朝、自宅を出発してスタートに間に合います。６　歩く部もあり、ほどほどゆっくりでもゴール出来ます。７　写真は無料でダウンロード出来ます。次回の秋の部も参加しようと思っています。人気の大会で、エントリー開始日に申し込まないと翌日には終了するので、エントリー日を忘れないようにチェックが必要です。
30Mar
- 歯のクリーニングだけ
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。時たまですが、歯のクリーニングだけを希望する患者さんが来られます。かかりつけの歯科医院があり、クリーニングだけ当院で行うことになります。私は口腔内を診て、歯科衛生士に指示を出すだけになります。患者さんに話を聞くと、当院の歯科衛生士のクリーニングを希望する方、クリーニングはしないかかりつけ歯科医院に通っている方、クリーニングの回数を増やしたい方、いろいろな考え方があります。当院でクリーニングが終わったら、かかりつけの歯科医院に戻っていきます。私の考えですが、治療からクリーニングまでは一連の流れで行うべきだと思います。歯が綺麗になって喜んで帰っていかれる患者さんを複雑な気持ちで見送っています。
29Mar
- 山口県（下関）　桜開花
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。２０２４年の山口県の桜開花宣言が出ました。３月２９日です。２０１６年は３月２９日だったようで、８年ぶりです。毎年開花が早くなっているみたいでしたが、今年は遅めの開花宣言でした。藤山地区の開花はまだちらほらです。暖かい日が続くようで、桜の花が楽しみです。
28Mar
- 宇部市立図書館
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。天気がすっきりしないので、図書館に出かけて本を借りてきました。借りたい本を受付に持って行くと、手続きはセルフで行うようで色々教えてもらいました。貸し出し手続きの方法をほぼ忘れていて、久しぶりの利用ということが係の方にも分かったようです。私もパソコンを触ってばかりで、活字を読む時間がどんどん減っています。今日は午後から数時間、本を読み続けました。
27Mar
- ツツジ開花
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。桜並木のツツジが開花しました。毎年、桜が散り始めてツツジが開花します。桜の開花は昨日、ツツジは今日です。これから桜と一緒にツツジも順番に咲いていきそうです。桜の開花が遅いのか、ツツジの開花が早いのか、経過を見ていこうと思います。
26Mar
- 桜並木　開花
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。藤山地区の当院近くの桜並木の桜が、一輪開花しました。昨年は３月２０日でした。今年はずいぶん遅れていると感じていますが、６日違いです。最初の開花から１０日くらいで満開になります。計算すると４月５日（金曜日）です。学校の入学式が桜満開で迎えられそうです。
25Mar
- 小城羊羹の賞味期限
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。小城羊羹を佐賀県のお土産に買って帰りました。スタッフ用と家族用に買います。家に帰って賞味期限を見てみると、来年の２月７日になっています。小城羊羹は賞味期限が長いと感心していました。それから羊羹の賞味期限を調べていると、真空パックになっている商品は賞味期限が長いことが分かりました。砂糖が多くて、水分が少なかったら長持ちするようです。早速食べてみると、美味しい羊羹です。今回は小城羊羹を買って帰りましたが、松露饅頭、丸ぼうろなど、次回の佐賀遠征の時は何を買って帰ろうかと考えています。
24Mar
- さが桜マラソン
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。さが桜マラソンに参加しました。雨が降ったり止んだりのコンディショニングでした。数日前は土砂降りの天気予報だったので、開催してもらって良かったです。いつも通り前半飛ばして、後半に力尽きてのランでした。３時間４０分４０秒です。フラットで良いタイムが出そうなコースですが、今日は足首が隠れるくらいの水たまりがあり、走りにくい場所がありました。大会名にさくらが付いていますが、今年の桜は全国的に遅めで、ここ佐賀でもほんの一輪二輪開いているか？という感じでした。７時のNHK全国ニュースの桜に関する行事を続けて数件紹介するコーナーで、佐賀さくらマラソンのスタート地点の映像が流れたのをご覧になった方がいらっしゃるかも知れません。今シーズンのマラソンは終わりました。目標タイムは出せませんでしたが、実力は出しきれたと思います。次はトレイルランニングを頑張っていきます。
23Mar
- 武雄温泉　宿泊
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。明日はさが桜マラソンです。終業後電車で佐賀県に向かっています。明日の始発でも急ぐとギリギリ間に合います。それも少し考えましたが、前泊して翌日に備えるようにしました。佐賀駅近くのホテルは満室、佐賀駅から電車で２０分の武雄温泉の駅前ビジネスホテルを予約しました。武雄温泉は楼門のある公衆浴場が有名です。こちらの温泉は２３時まで受付、２４時まで入浴出来るので、立ち寄ってみたいのですが、今日はしっかり睡眠を取りたいので我慢します。ビジネスホテルも温泉を引いているので、今日はそれに入ります。明日も雨が降り続くようで、モチベーションが下がりっぱなしですが、ちょっとだけでも頑張ってみようと思っています。
22Mar
- 岩鼻公園　さくらまつり
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。今年は３月２４日（日曜日）開催予定です。しかし、２３日（土曜日）から天気予報は雨になっています。残念ながら今年の岩鼻公園のさくらまつりは中止になりそうです。そして、岩鼻公園を見ていないのですが、今年の桜はまだまだのようです。開花予想を見ていると、今年は２４日になっています。更に満開になるのは開花から一週間後です。歯科医院近くの桜並木のつぼみを見ていても、まだ膨らんでいません。さくらまつりの日程を何ヶ月も前から決めて準備を進めている地域の方々の苦労を考えるととても残念です。さくらまつりをぴったり桜が満開の下で開催することの難しさを感じています。
21Mar
- 体重６５ｋｇ以下
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。久しぶりに体重が６５ｋｇを切りました。昨年の９月以来です。今シーズン最後のマラソンに合わせて、体重をコントロールしてきました。私が行ったダイエットです。１　毎日運動する２　朝食時にいつも食べていたバターを控える（バターを付けるではなくたっぷり付けていました）３　毎晩の晩酌はやめる（お酒は美味しそうな魚を食べる日に一回だけ飲みました。）２月初めから１ヶ月半、行ってきました。マラソンを走るのに体重が多いと、タイムが縮まりません。１ｋｇ減ると３分は速くなると言われています。次のマラソンは今シーズンの仕上げです。ベストの走りが出来るように頑張ります。そしてマラソンのゴール後はお酒を飲む予定です。
20Mar
- ランニングウオッチで音楽を聴きたい
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。i-phoneからbluetoothでヘッドホンに音楽を飛ばすことは出来るようになりました。次はランニングウオッチからヘッドホンに音楽を飛ばす方法をパソコンで検索してみます。無料で音楽を聴きたいので、CDを録音して聴こうとチャレンジします。５〜６時間かけて、いろいろ試しますが最終的に無料では無理ということが分かりました。i-phoneを使う時も、データ通信量が少ないプランを使っているのでYouTubeはほとんど使えないことも分かってきました。結局、有料プランにしないとWi-Fi環境のない所ではヘッドホンが使えないことが分かりました。１ヶ月に９８０円、課金する価値があるかないか考え中です。
19Mar
- 風疹の無料抗体検査
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。風疹の無料抗体検査　受診３割　朝日新聞の記事が出ていました。４４歳〜６１歳の男性がワクチン未接種のグループだそうです。私はその年齢の範囲内にあり、ワクチン接種の記憶がありません。宇部市のホームページに問い合わせ先が掲載されているので、問い合わせてみました。返信の電話がかかってきてました。令和２年に抗体検査を受けて陰性だったのでワクチン接種を受けています、ということです。全く記憶がありませんでした。それから数年前のことを思い出してみると、何らかの接種券が送られてきて、病院に行って注射をしたような記憶が蘇ってきました。それが風疹のワクチンだったということが記憶に残っていないので、今回あたふたしてしまいました。風疹の抗体があると分かって、ホッとしています。
18Mar
- 羽二重餅
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。昨日、アルク南浜店で羽二重餅を買いました。福井市のお店の商品です。北陸新幹線は敦賀まで３月１６日に延伸開業しました。福井駅も新幹線が停まるようになり、それと関係しているので販売しているのかもと想像します。久しぶりに食べて、羽二重餅の味を思い出しました。また入荷することがあるのか、アルク南浜店に行く時は要チェックです。
17Mar
- くすのきカントリーマラソン
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。くすのきカントリーマラソンを完走しました。タイムは３時間３９分１７秒でした。総合順位は１２１位/７５２人です。６０歳代は５位/７９人です。小雨がずっと降り続くコンディションでした。良く頑張ったと思うものの、目標タイムは全然届かず自分の限界かなと感じます。そして、なんとゴール地点のくすくすの湯が昨日から営業開始、冷え切った身体を温めることが出来ました。宇部市で行われるマラソン大会は今回でファイナルとなります。くすのきカントリーマラソン、私は４回出場しました。ありがとうございました。
16Mar
- 自治会に入ろう
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。昨日の宇部日報の一面に自治会に入ろうと記事がありました。自治会がお金を集めてどんな活動をしているか書いてありました。防災の準備、ゴミ出し場所の清掃、回覧板や市の広報の配布、お祭りやイベントの運営、そして私が一番大事だと思っている街灯の電気代を負担している、などです。自分は災害に遭わないと思っている、ゴミは有料で市町村回収には出さないという方には自治会に入るメリットを感じないかも知れません。しかし、夜の街灯は全ての人が利用しているはずです。自治会に入らない方も真っ暗な道ではなく、街灯の点いた明るい道を歩いています。街灯が輝いているのは、自治会が存在しているからということを知らない人も多いのではと思っています。加入率が毎年低くなっているのに、街灯は今までと同じように点いています。自治会の加入者の負担がますます増えていっています。自治会の存在の意味、加入の意味を考えていただきたいと思います。
15Mar
- 忙しかった1日
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。当院は予約制なので、極端に忙しい日はありません。しかし、今日は急患の電話が午前中から鳴りっぱなしで、合計１１人の患者さんが急患で来院しました。（ほとんどかかりつけの患者さんです）スタッフがいつもの何倍も働いてくれ、なんとか１日が終わりました。こんな日もあれば、逆にキャンセルの電話が続いて、普段出来ない雑用ばかりしている診療日もあります。予約の時間の配分は受付が頑張ってくれていますが、なかなか難しいものです。　　歯は急に痛くなるものなので、お電話いただければ極力時間を作って診させていただいています。予約の患者さんの診療の合間の時間を使うので、お待たせすることもありますが、とにかくまずはお電話ください。よろしくお願い致します。