かわむら歯科のブログ

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28Sep
- 今日の釣果　６匹
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。久しぶりに下関フィッシングパークでサビキ釣りです。日の出前から３時間釣りました。釣果は６匹です。豆アジ１匹、小鯛１匹、サバ２匹、うりぼう（イサキの子ども）１匹、キュウセン１匹です。日の出前に釣れて、明るくなってからは釣れませんでした。周りの方々も時々釣れるくらいです。鮎釣りは周りが釣れて、私だけ釣れないのですが、今日は人並みの釣果のようです。風が強く、うねりもあり、サビキ釣りには適していない条件だったと勝手に思っています。また魚釣りに行って、たくさん釣れた釣果を報告します。
27Sep
- 容器についた黒色は
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。容器のパッキンになっているプラスチックが黒変しています。水分を扱っている容器なのでカビを疑い、次亜塩素酸ナトリウムか（つまりキッチンハイター）につけてみますが綺麗になりません。こすってみると僅かに剥がれました。ひょっとして金属片かも？顕微鏡検査です。その結果キラキラ光る物質、金属片だということが分かりました。患者さんのお口の中の状態を調べるための顕微鏡が、思わぬ所で役に立ちました。
26Sep
- はつらつ健幸ポイント
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。はつらつ健幸ポイントからポイントが増えるイベントの案内が葉書で来ました。しかし、今の仕組みだと、ポイントが増えてもあまり意味のないことだと、昨年から感じています。ポイントが増えても、運がなければ景品が当たらない仕組みになっています。入会して数年間はポイントが増えるごとにワクワクしていました。ポイント数に応じて、全員にご褒美があったからです。予算の関係でしょうが、昨年から３年目以上のメンバーにはポイント数に応じて抽選で当たるかも知れない制度に変わってしまいました。ポイント数が増えるに従って自分の健康度がUPすることが自分へのご褒美だと思って、今日も１２０００歩達成しています。
25Sep
- 眼科受診
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。昨日から上まぶたが痒くて、ごしごし擦っていたら、今朝はしっかり腫れています。お昼休みを利用して、眼科受診です。いろいろ検査して、診てもらってただ単に傷ついて腫れているだけの診断でした。目薬と眼の軟膏を処方してもらって、一段落です。院長は私の中学校、高等学校の同級生、４０年ぶりに話をしました。一緒に話をしていると、高校時代に戻ったみたいでした。
24Sep
- ミレーかモンベル
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。山登り用のザック、最近山でよく見かけるのはモンベルとミレーです。私の最新のザック、パーゴワークスは、ほとんどいません。モンベルが一番多いと感じます。私もモンベルを含めて、いくつかのメーカーのザックを持っていますが、ザックを購入する時にブランドよりも用途に合った容量や形状重視です。ミレーは３０年前に使っていました。私のファーストザックです。知り合いにお古を譲ってもらったと記憶していますが、今はもうありません。登山用ザックは何が良いのか、やっぱり分かりません。
22Sep
- 涼しい朝
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。午前中、久しぶりに冷房なしで過ごしました。窓を開けて診療、ほどよい風が通り抜け、快適な気温です。ようやく秋が近づいてきました。知り合いから聞いた話しですが、今年は暑すぎて栗の収穫も少なく、米も収穫が落ちているそうです。本格的な秋を待ち望んでいます。
21Sep
- 髪染め
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。理容店に行って、髪を染めてきました。年齢より若く見せたいので、真っ黒にしています。自分で鏡を見ると、１０歳くらいは若く見えるのではないかと思っています。少し茶色系統の色にするとおしゃれになると言われますが、黒色にこだわっています。若く見えても、実際の年齢は変わりませんが、若くありたいです。
20Sep
- JR九州　JR西日本
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。今まで、JR九州とJR西日本は違う会社だけれども、サービスは同じなので、私が利用する範囲内では困ったことは起きませんでした。しかし、困ったことが起き始めています。宇部駅も自動改札が導入されました。手持ちのICカードをかざして、入場して電車に乗ります。そのICカードを持ってJR九州の駅に行くと、ホームから外に出れません。入退場で会社が違うと、使えないということです。私は失敗して、仕組みを理解してから間違えは起こさないのですが、知らない人は必ず１回以上失敗します。結論を言うと、JR九州とJR西日本は違う会社ということです。
19Sep
- 体重の記録
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。洗面所のカレンダーに、毎日体重を測って書くのが妻と私の日課のひとつになっています。お互いの体重の増減を、お互いにチェックし合うことで、ダイエット効果を狙っています。最近、2人とも体重が減りつつあります。減ったと言っても、2キロくらいですが。二人の食が細くなっているわけでもありません。体重の増減は食べる量と、使うエネルギーで決まるということは誰でも分かっている話です。二人が夏の暑い時期に長距離のトレランを頑張って、エネルギーをしっかり消費したおかげだと思っています。トレランを走り終わった後、バカ喰いをして体重が増えることも過去には経験しています。私の理想体重に少しずつ近づいてきていますが、日々のランニングを止めたらどのくらい太るのかと、将来の心配もしています。仕事が普通に出来るレベルの健康管理をしっかりしていきたいと思います。
18Sep
- １１年乗った車の車検
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。我が家のファーストカー、トヨタのミニバンを車検に出しました。17万キロ以上乗っているので、子ども達にそろそろ買い替えを勧められています。昨年くらいから、次は何に乗るか検討しますが、決められませんでした。同じ車種の新型車があれば簡単なのですが、残念ながら生産中止になっています。ハイブリッド車など、燃費の良いクルマで、たまに自転車を載せる、しかし、あまり大き過ぎない、などの自分なりの条件をクリアしてくれる車種がなかなか見つかりません。１１年乗った車に愛着があることが買い替えられなかった一番の要因です。車体には大きな擦り傷もあり、もう二年乗るので修理も検討してみます。不具合のある車だと次の決断は簡単ですが、18万キロ近く走ってまだまだ普通に走ってくれています。
17Sep
- コロナワクチン　7回目
  宇部市かわむら、院長の河村和典です。コロナワクチンの受診票が郵送されてきました。早速、内科に予約の電話をしました。１０月の初旬に接種します。私は副反応がほとんどないので接種を躊躇はしません。ワクチンを接種している方の割合が少なくなっているようです。まだまだ油断できない感染症、気をつけて日々を過ごしています。
16Sep
- 阪九フェリーのタオル
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。普段使いのタオルは、安いタオルを買ったり、もらい物のタオルだったりします。我が家のタオルの中に、阪九フェリーのタオルがあります。家族が乗船した時に、買ったタオルと想像します。ただの白色のタオルですが、肌触りが良く、水分をしっかり吸収してくれます。私のお気に入りのタオルです。関西に行く時は、ほとんどが新幹線ですが、時間がある時は阪九フェリーに乗ってタオルを買いたいと思っています。実現するでしょうか。
15Sep
- パンを焼く　パンを切る
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。私の朝食は食パンです。妻が二日に一回、パン焼き機で焼いてくれます。夜中に焼き上がって、早朝、私がパン焼き機から取り出し、食べられるような大きさに切っていきます。薄い食パンを食べたいので、パン用のナイフで薄切りです。食パンをトーストしてバターをたっぷりつけ、自分で入れた紅茶と一緒にいただきます。妻は起きてくるのが遅いので、朝食はいつも一人です。今のパン焼き機は２台目です。パン焼き機でパンを焼くようになってから、市販の食パンを買うことはほぼなくなりました。妻に聞くと、国産の強力粉、食塩（今は赤穂の塩）、オリーブオイルまたは米油、北海道のさくらんぼから取れたパン酵母、きび砂糖、水で、」出来ているそうです。美味しいパンをいつもありがとうと、妻に感謝です。
14Sep
- 今年最後の鮎釣り？
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。雨が降る中、益田市匹見川で鮎釣りです。釣果は４匹です。（２匹は囮）午前中はずっと雨、０匹でした。午後になって雨が止み、囮を追加して４匹釣りました。今年の夏は鮎釣りの回数はこなしましたが、初心者脱出は出来ませんでした。鮎が釣れないのは、腕が悪いのか、魚がいない所で釣っているのかの判断がなかなか出来ません。今日は隣で釣っている人が、１時間交代でした。次々と人が代わるのは釣れないと判断して次の場所に移動しているのではと感じます。ポイントを色々知っていたら場所移動出来るのですが、次のポイントを知らないので動けません。６月〜７月頃は釣果が１〜２匹だったので、自分自身は４匹でもまずまず満足です。防府市の佐波川は１０月でも鮎釣りが出来るので、時間が取れれば行ってみます。
13Sep
- 山口県総合交通センター　免許の更新
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。私は新山口駅近くの山口県総合交通センターに免許の更新に行きます。仕事が休みの日に行くので、木曜日か日曜日になります。今日、教えてもらった情報では、以前から土曜日はお休み、そして令和５年１０月から金曜日もお休みになるそうです。私は金曜日が休みになっても困りませんが、これから先、金曜日に行って閉まっていたという事態が起きそうです。警察も広報していると思いますが、もっと頑張って声を大きくしてお知らせしてください。
12Sep
- トレランのシューズ
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。アルトラのローンピーク６を黄色と黒色と２足、持っています。ホカオネも１足持っているので、つまり３足を交互に使っていました。アルトラのシューズはお気に入りなので、２足あったわけですが、黄色の右足、黒色の左足の側面が破れてしまいました。次のトレランは、黒色の右足、黄色の左足で走ってみようと計画しています。トレランシューズは寿命がとても短く感じます。そのくらい過酷な場所を走っているようです。あと何回、色違いのアルトラのシューズで走れるかと考えます。
11Sep
- 氷を作る
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。鮎釣りに備えて、毎回氷を作ります。塩分の入った氷です。水に塩を溶かして、ビニール袋に入れてしばり、水が漏れないように袋を２重にします。だいたい大さじ一杯の食塩を入れて口をしばれるくらいの水道水を入れて溶かします。後は凍るのを待つばかりです。なぜ塩を入れるかというと、中学の理科で習ったような気がしますが、塩水は0℃より低い温度にならないと凍らないので、冷たい氷ができ、長い時間溶けにくいので、夏の鮎釣りには都合が良いのです。その代わり、普通の水より凍るまでの時間がかかります。次の休みの釣りの予定に合わせて、早めに氷の準備をします。昨日から凍らせているので、氷の準備は万端です。
10Sep
- カヴァレリア・ルスティカーナ
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。小倉のリバーウオークにある芸術劇場大ホールで行われたオペラ、カヴァレリア・ルスティカーナを鑑賞しました。ソプラノのサントゥツア役とテノールのトゥリッドゥ役が素晴らしい声でした。指揮者の後ろの、最前列センターです。カヴァレリア・ルスティカーナを観たのは２５年ぶりです。テノールはホセ・クーラでした。最近はオペラは映画館でしか観ないのですが、やっぱり生の声は感動します。
09Sep
- 少し涼しくなったかな
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。昨晩は久しぶりに窓を閉めて寝ました。この夏はとても暑く、毎晩窓を開けて寝ていました。少し涼しくなったのかなと思います。自宅の近くにある藤山中学校は運動会でした。早朝、花火の音が聞こえなかったのですが、窓を閉めていたからかと思っていました。妻も花火の音は聞こえなかったと言います。花火を上げなかったのか、窓を閉めていたから聞こえなかったのかは分かりません。秋が少しずつ近づいてきています。
08Sep
- ラグビー　ワールドカップ
  宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。私は大学時代にラグビーをやっていました。ポジションはプロップ、１番でした。スクラムの一番前列です。身体が小さいので、大変なポジションでした。昔の思い出に浸りながら、明日開幕のラグビーのワールドカップを楽しみます。日本代表がどのくらい頑張れるのか、とても楽しみです。これから、テレビ観戦が忙しくなります。

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