サイレント期間がつらいあなたへ
セルフラブ
自分を愛して
運命の相手と結ばれる方法
をお伝えしています♡
行き先は新しい未来！
恋愛心理カウンセラー
細井ゆかりです♡
じぶんの「感情」とつきあうこと♡
／
「感情」とは、あなた自身。
「感情を感じる」とは
あなたになっていくこと。
＼
わたしが子供のとき、
感情を感じなくしたんです。
悲しすぎたし、辛すぎたから。
感情を感じなければ
悲しくないから。
そうやって
自分の心を守ったんですね。
自分の感情には鈍感で
周りの感情には敏感でした。
それも不機嫌なひとの。
やさしい人って
相手の気持ちに寄り沿ったり
わかろうとしますよね。
機嫌の悪い人を
放っておけなかったり。
だれかの機嫌が悪いのは
自分のせいかもしれないって
思ったりしませんか？
わたしがそうだったんです。
いまでも覚えていますが、
もう30年も前
朝の通勤のときに
駅の混雑したホームで
全然知らない人が
怒ったような顔で
歩いて来たとき
一瞬で「わたしのせい」って
思ったんです。
混雑していて
たくさんの顔の中から、
一瞬で
不機嫌な顔を見つけだして。
全然関係ないのに。
自分でショックでした
それくらい
自己肯定感が低かったんですね。
20代の頃ですけど…。
じぶんの感情を感じるって
自分の心につながって
素直に生きることが
自分軸で生きるっていうこと。
自分のこころに繋がることは、
宇宙エネルギーに
つながることなんですね
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