こんばんは～☆ Ｓｈｉｎｏです。
何か新しいことを始めようとするとき
スキルアップしなければならないとき
新しい人間関係の中に飛び込むとき
新しい環境で生活を始めるとき
人生には、なにかにチャレンジしなくてはならない場面が
ありますよね。
自分で「これにチャレンジしたい」って
やりたいと思って決めたことでも
いざとなると不安や恐怖心が
出てくることもあるかもしれません。
これまでと違う環境に足を踏み入れるときに
不安や恐怖心が出てくるのは
ある意味当然のことだと思います。
これまでの安全なゾーンから出て
未知の世界に行くわけですから
不安や恐怖心＝人間の危機管理能力
であり、自分を守るための安全装置だともいえますね。
不安や恐怖心がでてくることは
不快に感じるかもしれませんが
自分を守るために出てくる感情なのです。
不安や恐怖心に感謝して、
不安や恐怖心も抱きしめながら
前に進んでいきましょう。
すると、怖くて不安だった場所が
自分にとって安全な場所へと変わります。
恐怖心や不安を受け止め、
少しずつ前に進んでいくと
不安や恐怖心が
「できた～！ やったあ～！」
に変わるときがきます。
現実が変わってきます。
どんな感情も受け止めながら
前に進んでいけるといいですね♪
今日も読んでくださって
ありがとうございます