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• サークル練 早退だけど Kちゃん練(^-^)
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  祝‼️ 娘ちゃんおめでとう＆年走800㌔到達。
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  久々ロードバイク( ¨̮ )
• ㈬スピ練 おやすみ RUN練後のサルフットサル
• 今日は、off 娘ちゃんとデート
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  明日は、渡瀬遊水池フルマラソンだよね
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  のんびりハーフと、お彼岸と、娘ちゃんの車練習と、ウォークと
• 朝から草むしり ちょびっとRUN 娘の車(/ω＼)怖いやつ（笑）
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  ミヤラン Kちゃんとゆるゆるフルにエントリーしてみた
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  今日は、走り出したら…涙( •̥ ˍ •̥ )
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  サル！フットサル 再始動( ¨̮ )
• スピ練＆フットサル⚽️後の朝( ¨̮ )
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  (水)スピ練 からのフットサル⚽️再開
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  ㈫はソフバ(▰╹◡╹▰) 命の洗濯
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  昨日もお山練に行って来た(*´╰╯`๓)♬
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  しおや100キロウォーク
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  のんびりお山練に行って来た( ¨̮ )
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  小江戸大江戸(▰╹◡╹▰)皆頑張れ
• 来週からフットサル再始動٩(ˊᗜˋ*)و
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  ㈬スピ練組 今夜はKちゃんも、来たから

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