他人の顔色を気にしたり、
自分を責めたりするのは
もうおしまい♡
元歯科衛生士の
ネガティブ脱出ストーリー＾＾
講座、オンラインサロン主宰
ネガティブ脱出カウンセラー
ワークライフスタイリスト
つばめの自己紹介は→ 【こちら】
自分を責めたりするのは
もうおしまい♡
元歯科衛生士の
ネガティブ脱出ストーリー＾＾
講座、オンラインサロン主宰
ネガティブ脱出カウンセラー
ワークライフスタイリスト
つばめの自己紹介は→ 【こちら】
最近、副業先のマネージャーに
「仕事ぶりが素晴らしい」
という言葉をもらった。
別の上司にも
「つばめさんは○○の仕事できてる」
という言葉をもらった。
どんくさい私にとって
それは喜ばしいことなのに、
気分は良くなかった。
「でもできていないことあるし」
って受け取り拒否。
「そんなことで喜んで気を抜いちゃいけない」
って受け取り拒否。
そんな自分に気付いて思わず苦笑い🤣
「ちゃんと受け取るんだよ！」
ってクライアント様に
いつも言っているのにね～！🤣
「嬉しい言葉をもらったこと」と
「できていないことがあること」は
結びつけなくていい。
別々に、同時に、
持っておくことができる。
できていないことがあったら
褒められちゃいけない
なんてルールもないしね🤣
【別々に、同時に、
持っておくことができる】
というのは
別の場面でも同じことが言える。
その方が書く文章が好きで
3年ほど読ませていただいている
メルマガがあります。
すごく優しくて、
寄り添いと背中を押す(行動させる)のが
上手なそのメルマガを読んで
「それに比べて私の文章は独りよがりかも…」
と、ついつい自分と比べがちなのですが、
自分と並べなくていいのです！
あの人は文章が上手！私は好き！
以上マル。でいい！
「あの人は文章が上手！私は好き！」と、
「私も寄り添える文章を書こう！」を
別々に、同時に、持つことができる。
「現状未熟な私」と
「こう在りたいなという理想の私」は
別々に、同時に、持つことができる。
自分で制限をかけて生きづらくするの
やめよう😊💓
だって苦しいでしょ？
苦しいということは
私たちは本来
「自由」で「可能性は無限大」なのに、
違うことしてるよ～のサイン。
「できていないこと」と
「褒められたこと」を
ごちゃ混ぜにしない。
「素敵だなと感じるもの」と
「自分」を
並べて自己否定しない。
「未熟な私」が
「理想の私」になるのは大変だ！と
繋げて理想を遠くしない。
【混ぜない、並べない、繋げない】
ご機嫌レディの三原則、
テストに出ます😊💓