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  エースコック　焼そばモッチッチ
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  胆沢ダム提体内部公開　胆沢ダムフェス２０２３ ｉｎ 夏
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  釜石ラーメン　「そば処　水沢江刺」
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  かかりつけ医と手作り梅干しのおにぎりなど
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  初めての梅干し作り③・・・天日干し～完成(保存）
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  ジャガイモとナスのコンソメ炒めを作ってみた
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  ビロードモウズイカを初めて見た（と思う）
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  大師山森林公園　奥州市
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  ７月３０日は土用の丑の日　ほっかほっか亭のうなぎ弁当（ダブル）
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  お得なクーポンで「ロースかつ定食（中）」　福ふく亭
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  秋田ふるさと村など
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  冷やがけそばとちくわ天　端縫いダイニング　道の駅うご
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  須川高原温泉の霊泉の湯は４７℃・・・アッツイ
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  中華そば　お食事処ふるさと　江刺ふるさと市場内
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  そば処　水沢江刺は火曜と水曜は定休日
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  イカの煮付けを作ってみた
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  五目焼そば　宝来軒
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  岩手県企業局　胆沢第三発電所の見学会に参加
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  こたつ布団をコインランドリーで洗濯しようとしたら・・・
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  味楽苑の「ささまホルモン（みそ）」を自販機で購入

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