ご無沙汰しております。
元気です。
今年も季節の仕事に大忙し
毎年のルーティーンはこちら
今年は畑好きの知り合いが増殖してます
これが私の生きる道
さて・・・
ステロイドを開始したお話のその後です。
恒例の定期健診です
お付き合いください
検査結果
GOT : 25
GPT : 21
γ－GTP : 27
IgG4 : 60
HbA1c ： 6.0
HbA1cとは・・・
赤血球中のヘモグロビンという色素のうち
どれくらいの割合が糖と結合しているかを示す検査値です。
ふだんの血糖値が高い人はHbA1c値が高くなり
ふだんの血糖値が低い人はHbA1c値も低くなります。
ステロイド2.5㎎で２ヶ月。
忙しくなると飲み忘れて
飲んだり飲まなかったりで
この検査結果
※個人の見解なのでマネしないでね
先生にステロイド１㎎があるので試したい
と伝えたら、快く了承してくれた。
ここからは
プレドニゾロン１㎎で２ヶ月様子見
ステロイド副作用
体重
がっつり増えてます～
膵炎の最悪時４８kg→５８kgへ
いや～増えました。
私の場合は空腹で胃痛になり
久しぶりに食べれた甘いものが癖になり
こんな結果に
なので、ダイエット開始
なにする？どうする？←まだここ
（ロングブレスはやれたり、やれなかったり
お腹に力が入らず・・・
）
他の副作用もほぼなしだと思う
今はこんな感じ
藤川徳美先生のブログで
『プロテインとサプリメントで、
自力で必要に応じてステロイドを
作れるようになっている』
という一文を発見
自力でステロイド⁈
調べてみよう・・・
IgG4がちょっとずつ増えとるし
知り合いに勧められて買ってみたこれ
冬に酷かった静電気のバチバチが
今年はありませんでした。
ですが、
私はこれで自律神経がすこぶる安定でもなさそうです。
（個人の見解です）
ステロイドを飲まなくても安定したりしないのかなぁ。
は
まだまだ検証中
参考にしてます
