【レポ】パン工房ふらんすさんで、ランチを食べる会してきました〜♪ | 幸せごはんあっちゃん(雑穀と甘酒の料理研究家・東京&動画レッスン)

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ノンシュガー雑穀ビーガンの「幸せごはん」料理研究家♪あっちゃんのブログです。料理教室12年目。6000人以上の方がレッスン参加。愛知から2019年に東京・町田市に本拠地を移す。コロナ禍で動画レッスンも作成、全国とアメリカ・フランスなど生徒様のエリア拡大中。

雑穀と甘酒

男子と子供の胃袋も掴む

 

美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔

女子の欲張りを全部叶える

 

 

もっと幸せ笑顔を広めたい!欲張りな

「幸せごはん」研究家

あっちゃんです

 

 

 

 

 

 

 

今日はコレー❤️
 

 

 

 

もう!献立に迷わなくなる!イチオシレッスン

連続講座・募集中!

 

東京レッスンと動画レッスンで開催

 

 

 

 

 

 

 

♪私たち、ランチしてきました!
 

 

 

あっちゃんセレクトパンセットのコラボをさせていただいてる

神奈川県大和市のノンシュガー・ヴィーガン・天然酵母のパン屋さん

パン工房ふらんすさん

 

 

 

あっちゃんとランチを食べにいく会爆  笑爆  笑

 

 

 

 

ふらんすさんは、予約しておくと

ランチを食べられるんですウインク

 

 

パン屋さんのランチって、

パンランチだと思いません?

 

 

ふらんすさんのランチは、

雑穀ごはんのランチなんです〜

 

 

 

 

 

 

♪ランチ紹介
 

  

この日は、こんな感じ!

 

 

 

 

 

 

 

もちきびごはん

梅干し

たくあん

キヌアのナゲット

新玉ねぎのサラダ

白和え

アスパラのお浸し

ワカメときゅうりの酢の物

きんぴらごぼう

 

 

 

 

 

食後にコーヒー(紅茶)つきで。

あっちゃんお土産つきで

開催してました。

 

 

 

たまたま、牡牛座新月。

しかも新月タイムだったので

 

ホロスコープの話も少し、

あっちゃんの過去話たくさん(笑)

女子力アップの会いいよね〜って盛り上がり

 

 

そのほか

美味しいよ!っておすすめいただいてた

移動販売の豆腐屋さんもきてくださって

 

みんなでモリモリ

お買い物楽しみました!

 

豆腐屋でしか売ってない

海の精の豆腐用のお塩ゲットしましたラブ

 

 

 

 

 

 

豆千代さんのインスタは、多分こちら

 

移動販売って、なんか嬉しくなりますよね!

 

納豆もあったよ〜。

 

 

補足

お塩は、いつもの海の精の焼き塩と比べたのですが

豆腐が甘くなりました!!

 

 

♪リクエストお待ちしています〜
 

 

 

平日は、仕事ですえーんって方も

おられたので、

 

また、お休みの日に、開催しようかな〜。

あっちゃんと行きたい!って方がおられたら

リクエストしてみてくださいね〜。

 

 

 

 

 

 

 

お庭のミニバラ

 

 

 

 

  

 

 

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家族の健康を美味しく守る♪
ただいま募集中
 
 

 

 

砂糖卒業への一歩!

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時短・カンタン・美味しいレシピを手に入れることは、

幸せになる許可ですよ〜〜〜

 

 

 

 
 
 
 
 

人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。

あっさり幸せになっていい

 

お料理苦手な方も心配せずに、受講くださいね!

 

 

右矢印6000人にお伝えしてます。
 
右矢印あっちゃんの砂糖卒業ストーリー

 

右矢印夢は、星野源さんに「幸せごはん」のおせちを食べてもらうこと

 

 

 

ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜ウインク

お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで

喜んでいただいてますウインク

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あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪

 

 

みんな〜。大好きー♪

 

 

東京・町田&愛知

エネルギー使い×料理研究家♪

「幸せごはん」  わたなべあつこ


レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので

北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪

 

エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪

 

みんなありがとう〜♪