雑穀と甘酒で
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
もっと幸せ笑顔を広めたい！欲張りな
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
雑穀の炊き方を学んで
あとは、美味しいおかずをいろいろ食べる！
美味しいって体験しないとわからないですよね
男性が胃袋を掴まれる味
お子さんがもりもり食べる味
食卓が笑顔になるごはん
それを健康的に
かつ、時短カンタンに！
が「幸せごはん」です。
でも、体験してみないとわからないですよね。
ということで、本日は
雑穀を炊くのに必要なもの。（炊飯器と目の細かいザル だけですけれど
）
アマランサス の炊き方
アマランサス 丼
アマランサス の良さ＆ 使いやすさ
新玉ごはんの作り方
油のこと、揚げ物を楽に・時短にする方法
などなどお伝えしました
え？多くない？
「幸せごはん」実践するには、
雑穀ごはん、お味噌汁、お漬物でOKなのですが、
せっかく来た
ランチ会は、いろいろ食べたいですよね〜
お任せください
いろいろ食べられるし、
いろんな雑穀を体験しましょう〜
アマランサス 丼アマランサス のタラモサラダ ジューシー板麩 
連続講座レシピかぼちゃ の炊飯器蒸し切り干し大根煮 うるちあわ入り 連続講座レシピ椎茸のフライ車ふじゃが 連続講座レシピ
スイーツは、
カップスイーツ2種の
イチゴを盛り盛り
飾りました。
ベジホイップ と甘酒と、美味しい〜甘い〜と
言っていただいてました
アマランサス の炊き方を初めて知り、そしてその美味しさをわかることができて、
とても勉強になりました。
体に良いとは知っていたけれど、
実際の食べ方を丁寧に教えていただき、
見ると、一回でわかるので
とても良かったです。
ランチは、どれも感動する程、
おいしかったです。
もっといろいろレシピを知りたいと
思いました。
今日も最高に美味しいごはんを
ありがとうございました
また作るぞ〜
と
モチベーションが上がりました！！
また来ます
とってもおいしかったです！！
おかずもいっぱいで
改めて、ゴールのあっちゃんの味を
知ることができました
ありがとうございました
雑穀と仲良くなるランチ会
また、次回の開催をお待ちくださいね！
リクエストもお待ちしていますん！
子育てママにおすすめ！
時短・カンタン・美味しいレシピを手に入れることは、
幸せになる許可ですよ〜〜〜
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あっちゃんの砂糖卒業ストーリー
夢は、星野源さんに「幸せごはん」のおせちを食べてもらうこと
ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜
お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで
喜んでいただいてます
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪
エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪