雑穀と甘酒で
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
もっと幸せ笑顔を広めたい！欲張りな
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
以前は、手帳難民だった時代もあります！
手帳術の本もたくさん読んだし、
友人のおすすめ手帳を買ってみたこともあるし
もう、ほんとたくさん使って、毎年・・・うまく使えずに途中で終わったり
自己肯定感を下げてました・・・・。
理由は、別にあるのですが
ブロック（ネガティブな思い込み）を外したり、内観をするようになって、
スケジュール帳も、自分にお問合せをしてみました。
何を求めているのか？どんなものが使いにくいのか？
- 重いものは、苦手
- 紙が薄くて、裏映りするのも苦手
- 表紙は、自分の好きなテイストがいい（安そうなのも苦手）
- 人との約束が少ないので、月間カレンダーで、大丈夫
- 絶対月曜日始まりがいい！！
- A5
- 軽い、薄いのがいい
- スケジュールと少しかけたらいい。他のことは、別冊でOK
- 吉日、新月、満月、入ってたら嬉しいけど、自分で書いてもいい
人によってそれぞれ、大切にしたいことが違うから、
手帳術を見てもその人と自分が違うんだよね
まずは、外の情報をとりに行くよりも
自分が大切にしたいものが何か？
苦手なものは何か？
自分にお問合せすることが
大切！
自分と仲良くなるのが、幸せに生きるコツ
あっちゃんが、スケジュール帳に使ってるのは、
コクヨのスケジュール帳キャンパスダイアリー
お値段は、もう、ほんとお手軽で、500円くらいなんです〜。
でね、
このノートで、変えたいところは、表紙だけ
そもそも、3000円くらいの手帳でも、表紙好きじゃないんですよ・・・
こだわり強い系だから
で。この素晴らしきキャンパスダイアリー様を
お気に入りの布でカバーをしちゃうという
先週、ようやく、今年の表紙にしたい、布に出会えまして
こちら。リバティ。
質感もお気に入りです（月星座牡牛座だから、素材感も大事）
リバティの布は、お値段高いのですが、
A5ノートのカバーなら、20cmでOKです
あっちゃんの今年のスケジュール帳ちゃん。
以前にこちらで、ブログに書いてますが
両面テープで、貼り付けてですね
できました！相棒〜
毎月、こんな感じです。
月曜始まりと、たっぷりかけるところと、しっかりした紙質。
土曜と日曜も同じ幅。
スケジュールは、他者との約束なので
これで事足りるのです！
お仕事によって、たくさんの人と会うとか、打ち合わせが多いとかの人は、
毎日、スケジュール大切ですが、
私は、他者との約束が少ないので、これでOKなのでした
それに気づいた時、心が軽くなりました〜。
毎日のtodoや、気づきを書くのは、他のシートや手帳に書いてます。
去年までは、自作のタイムマネジメントシートを作ってたのですが
今年は、手帳にしています。
手帳を複数持っていてもいいですしね。
使ったら、なんでもいいのです
心地よかったら、それでいいのです
ということで、
最近、SNS広告で
テリヤキハンバーグがご飯にドーンって乗ってる
ミールキットの画像を見たので、
あっちゃんも、幸せごはんで、作ってみました
ちょっと黒々しく見えますが
味は、辛くないですよ〜。
2個ハンバーグを乗せてやりました
美味しいランチでした！
ハンバーグのレッスンは、動画になっています。
どなたでも受講できるレッスンです。
古いほうのサイトにあるので21日で閉じちゃうので、
気になってたよ！って人はぜひ〜。
おかず系の動画レッスン紹介はこちら
あっちゃんに会いに来てね〜
時短・カンタン・美味しいレシピを手に入れることは、
幸せになる許可ですよ〜〜〜
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あっちゃんの砂糖卒業ストーリー
夢は、星野源さんに「幸せごはん」のおせちを食べてもらうこと
ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜
お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで
喜んでいただいてます
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
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エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
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