ノンシュガー＆雑穀＆ビーガンで
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
8月は、免疫アップ
免疫ってなに？
免疫が上がるとどんないいことがあるのですか？
って、ご質問いただきながら
（なかなか、聞きにくいですよね〜
なんでも質問いただいてOKの会です）
食とそれ以外も併せて
／
今日から、すぐ始められる
免疫アップの土台をお伝えしました。
＼
情報社会なので、
不安を煽って、物を売りつけるという
不安商法が主流ですが
そういう情報って、だいたい枝葉なので。
もっと大事な、土台
木でいうと、幹や、根っこになるところを
お伝えしました〜。
初めての顔出しで、参加でした。顔を出した方が楽しかったです。
カレーが好きで、毎日食べてましたが、陰性のイメージがあったのですが、めちゃくちゃ免疫アップの食材の集合だー！！と思ったので、安心して食べられます
注：「幸せごはん」のカレーたちです。
イメージ画像
お話を聞いて、自分がやってる食事が、免疫アップの食ができてるとわかって嬉しいです。
出られて、よかったです！
自分と同じように、あっちゃんご飯を作ってる人と会えると、免疫力がアップできました
免疫アップ食材をまんべんなく食べられてると気づきました！
ストレスの解消をスケジュールに入れて、やってみたいと思います。
そうなんですよね〜♪
「幸せごはん」は、美味しいだけじゃなくて、もちろん健康にいいのですが
「免疫アップ」食でもあります！
「幸せごはん」は
枝葉ではなく、土台を作る食です。
そして、免疫アップも健康な体も
食だけじゃないので、それもお伝えしてますよ〜
（でも、食は全ての土台）
今期は、ニューヨークの方もおられるので
時差がある中、一緒に同じ時間を仲間と過ごせるって
ほんと楽しいですね！
私も２日間、みんなの笑顔に出会えて嬉しかったです！ありがとう！！
年に1度、動画レッスンとzoomのフォロー会（講座）になってます。
こんなのを毎月開催。（フリートークの月もあります！）
次回開催時には、また、より良いものに、ブラッシュアップ予定です〜
2023年3月募集予定です。
動画レッスンで年に1度の開催！イチオシです！
連続講座「味噌汁から始める家族が喜ぶ定番料理」アイテムなどはこちらに
気になる人は、ぜひ！
一生物の料理教室です。
まずは、無料から！どうぞ〜
レッスンのこと
2022年秋募集予定♪
パン基礎オンライン（動画配信）は、
いつでも受けられます。
コツコツ増えてる！
お料理苦手な方も心配せずに、受講くださいね！
5400人にお伝えしてます。
夢は、星野源さんに「幸せごはん」のおせちを食べてもらうこと
ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜
お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで
喜んでいただいてます
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪
エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪
レッスン、エネルギー、メルマガ、クックパッド、お問い合わせなど
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