ノンシュガー＆雑穀＆ビーガンで
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
てんこ盛りー。
それでは、ベーグル画像を。。。
プレーンに見えて、
ラムレーズンを巻き込んでます
ベジホイップをそえて。
フィリングを巻き込めるので
キャロブチップ、幸せごはんチョコ、
くるみなど、ナッツ類
シナモンレーズンなど。
1個ずつ、フィリングを変えられるのも魅力
ちなみに噴火したい方は、
キャロブチップを巻くと、チョコ噴火ベーグルできます！！
こちらは、美肌になっちゃう
エゴマいり
こんな感じで、プチプチ楽しい、お食事ベーグルです。
焼けました画像。
こちら、炊いた「もちきび」から
時短でスープを作ります。煮込み５分。
炊いて、冷蔵庫で、カチカチの状態からでOK
パン基礎オンライン（動画配信あり）まだの方は、こちらから申し込みくださいね！
撮影でね。
ベーグルの成形を
ずっと、ずっと、話しながら、成形してね。2種類。
ずっと話してたの。成形のコツ。とか。。。
成形のコツがあるんですよ〜。
さらに成形でも、ふんわりベーグルやしっかりにするのも変えられたり！
画面見たら。。。
カメラ回ってなかった。
録画されてるか、が、見にくいんですよね・・・
ちーん。
すっごい話したんだけど。。。
ウケる！
収録も、配信もされないトークは、、
宇宙に奉納されたのでしょうか
で、
朝起きて、パン生地を捏ねて。2単位。
無事撮影しましたっていう
メイキング裏話でした〜
やったー
オレは、茹でるぜ！（オレは海賊王になる！風でどうぞ）
2022年秋募集予定♪
2023年3月募集予定です。
動画レッスンで年に1度の開催！イチオシです！
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コツコツ増えてる！
連続講座生から、トマトチャーハン。
トマトチャーハン作りました！
家族5人がそろうと足りなさそうなので、
3人の時に😁
すごく美味しかった！
夫からも「うまい！」もらいました😆
フライパンに焦げがつかないのも感動。
2人にどうしたら焦げ付かないか
レクチャーしました。
焦げ付かない。
男子も喜ぶチャーハンを
簡単に作れる、講座です。
そして、雑穀ご飯で作ったら
チャーハンだって
雑穀料理ですよ
手軽にご馳走レベルの味をたたきだす。
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お料理苦手な方も心配せずに、受講くださいね！
5400人にお伝えしてます。
ほとんどの方は、お料理苦手さんです〜
お料理苦手さんから、料理教室されてる方や、主婦歴先輩の方まで
喜んでいただいてます
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
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エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪
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