平川翼の幸せスタイル 〜バランスボールde心も体も健康に~《@岐阜県可児市/多治見市/美濃加茂市》

平川翼の幸せスタイル 〜バランスボールde心も体も健康に~《@岐阜県可児市/多治見市/美濃加茂市》

岐阜、愛知を中心に、バランスボールを使った有酸素運動の大切さをお伝えしています。
生きる活力は、カラダを整えることから。
年齢に負けない身体作りや、バランスボールを取り入れた生活習慣を提案していきます。

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 

 

バランスボールインストラクター養成講座

 

 

一般社団法人体力メンテナンス協会

認定指導士養成講師

平川翼です

 

 

新しい自分に出会うために

新しい挑戦をしませんか??

 

 

 

バランスボールインストラクターは

自分の健康とスタイルを維持しながら

 

大事な人のカラダと心を、

ケアしていくお仕事です


私がなぜバランスボールインストラクターに

なろうと思ったのか

 

 

若い頃の私は、

カラダも心も疲れやすく、

すぐイライラしてました!不安

 

 

 

人の評価や言動が

なんか気になって

 

体力はなく、

心もブレブレで、

 

いつもなんとなく

満たされていなかった・・・・

 

 

 

20代後半は、心療内科へ通ったり

次男出産後(30代後半)は育児ノイローゼになったり・・・

いろんな辛さを経験してきました

 

 

 

 

大きなきっかけは

37歳のときの『育児ノイローゼ』でした!!

この時は、ホルモンバランスの乱れを

どうすることもできなくて、

 

生理前や排卵前などは、

イライラして家族に当たり散らしてました!!

 

 

 

なんで、自分はこんな不安定なんだろう

こんな自分じゃ、子供や家族を幸せにできない!

 

そう思い、自分をなんとか

変えたくて

 

 

たまたま子連れでいける

バランスボール教室を見つけ

 

エクササイズ(自分ケア)

するようになりました

 

 

5年前、息子2人を連れて初めて行ったバランスボール教室

 

 

 

 

 

体力筋力が、前よりも格段につき

気付けば、産後太りも解消

 

同時に、意欲気力が湧いてきたことを

実感しました

 

外出したり、夕方になると

ぐったり疲れてイライラしていた私が

 

夕方になっても疲れずに

ご機嫌に過ごせるようになったんです!

 

 

そこには

『体力メンテナンス』という、

ある法則があったんです!

 


私たち人間は

息を弾ませ、身体に酸素を巡らせることで

エネルギーを作り、生きています

 

 

だからエネルギーを作り出せる身体に

なればなるほど、

私たちは疲れにくく元気に過ごせる

心にも余裕ができ、

ご機嫌に生きることができる

 

 

この法則を知って、

私は、すごく安心したのを覚えています

 

 

だって、今までうまくいかないのは

私の性格のせいだと思っていたから泣き笑い

 

 

私がこんなんだからダメなんだ。。って

思ってたんです。

 

 

でも、そうじゃなくて

全ては、『体力不足』

大きな要因の一つであったことを知りました!

 

 

そこから

私の人生は、180度変わりました!!

 

 

5年前・・・・辛かったな~     

  

 

これが当時の精一杯の笑顔

 

                         下矢印

 

インストラクターになって、ここまで笑えるように!

 

 

 

あなたは今、どのように過ごしていますか?

 

・イライラしてしまう

・すぐ疲れてしまう

・ちゃんと食べてるのに元気がでない

・ちゃんと寝ているのに湧き出るようなエネルギーがない

・人の目ばかり気になる

・月経やホルモンバランスに乱されやすい

・毎日いっしょうけんめいに生きているのに

なんだか満たされていない

 

当てはまるもの、ありませんか?

 

 

もし当てはまっていたとしても

あなたは、

あなた自身を責める必要はないんです!

 

 

ただ『体力メンテナンス』の法則

知ればいいのです!

 

 

知って、体感し、

豊かな自分になり、

 

 

周りの大事な人へ

私たちと一緒に伝えていきませんか?

 

 

 

姿勢を整える事

 

有酸素運動でエネルギーが

効率的に生産される

 

ホルモンバランス自律神経

整っていく手法、理論

 

もっともっと

必要な人へ、届けませんか?

 

 

情報が溢れかえり、

ストレスを感じやすい世の中だからこそ

 

今すべての世代の人に

『自分のカラダと心をケアする方法』

必要なんです!!

 

 

 

 

それを、わたしたちと

一緒に伝えていける仲間を募集しています!

 

 

 

 

 

 

 

 

いつも笑顔で、生き生きしてて

穏やかで安定感のある

女性でありたいと願っていた5年前

 

 

 

そんな私が

 

バランスボールと

『体力メンテナンス』に出会い

 

今はこうして

 

自分自身を整え

 

誇れる自分を更新しながら

 

楽しく軽やかに生きています!

 

 

この『自分のカラダと心をケアする』方法

『体力メンテナンス』というメソッドを知れば

 

だれでも、そのように

なれるんです!

 

 

あなたには無限の可能性があります!

 

飛び込むには確かに勇気がいりますが

『気になる!』

『自分らしく輝きたい!』

 

そんな気持ちがあれば

ぜひ飛び込んでみてください😊

 

 

あなたのこれからの人生を、

間違いなく、力強くサポートしてくれるはずです!

 

 

 

 

 

バランスボールインストラクター養成講座は

2024年4月22日からスタートです

 

会場受講、オンライン受講の

両方で受付しております。

 

 

 

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 

バランスボールインストラクター養成講座

2024/9/30(月)スタート

 

 

【日程】

2024/9/30(月)スタート

①9/30②10/7③10/21④10/28⑤11/11

⑥11/18⑦11/25⑧12/2⑨12/9⑩12/16

3時間×10回

 

 

 

【時間】10:00~13:00(3h)

 

 

上記、養成講座以外に、

①事前講習

②認定試験

③協会オリエンテーションがあります。

 

 

【場所】

■岐阜県 美濃加茂市内

■ご自宅にてオンライン受講

どちらでもOK

 

 

 

【受講料】

180,000円(教科書代、事前講習代、込み)

受講料は分割も可能です。ご相談下さい。

 

 

*別途 バランスボールをご準備いただきます。

指定のものをご準備ください

指定:ギムニクプラス55 

 

 

【受講料以外のお支払いについて】

試験代 15,000円

ディプロマ代(資格発行代) 15,000円

協会入会金 20,400円 (2週間以内のお手続きで10,400円のお値引き)

 

 

また

2024/7月末までのお申込みにて


バランスボールインストラクター(180,000円)

   &

※体力指導士養成講座(323,420円)

《セット価格》50,000円お値引き



(※体力指導士養成講座の詳細については

後日こちらにアップします)

 

 

ーーその他情報ーーーーーーー

 

🔴資格を取得すると

一般社団法人体力メンテナンス協会の

メソッドに基づいた

バランスボールエクササイズの

指導ができるインストラクターに

なることができます。

 

 

🔴主にバランスボールを使い

有酸素運動、ストレッチ

筋トレなどを指導する

クラスが開催できるようになります。

 


🔴産後女性や、高齢者、キッズ向けなど

このメソッドを必要とする方は、世代を問いません!

今後、ますます必要とされていくお仕事です!

 

 

🔴男女、指導経験など問いません。

 

 

🔴会場は美濃加茂市内ですが

可児市・多治見市・加茂郡の方でもOK

 

 

🔴オンライン受講も可能!

全国どこででも、繋がれます!

 

 

🔴岐阜県の東濃地区、中濃地区は

バランスボールインストラクターが

まだまだ少ない地域です。

 

インストラクターが少ない地域だからこそ

活躍の場所も広げやすい!

 

サポートできる体制も出来ていますし

活躍できる範囲も広がってきています。

 

ーーーーーーーーーーーーーー

 

ぜひ私と

『自分のカラダと心をケアする』方法を身につけ、一緒に届けていきませんか?

 

 

興味のある方は

こちらから

⇩⇩⇩

友だち追加

 

タップしていただき

『養成講座 希望』と送信ください

 

※ご希望であればワークショップも

開催いたします

 

ーーーーーーーーーーーーーーーー

【キャンセルポリシー】

 

お申込みを取り消す場合は

下記のキャンセル料を原則として頂戴いたします。

 

あらかじめご了承ください。

 

〈キャンセル料〉

申込受付完了後

 受講料の100%

 

 

 

 

【よくある質問】

 

Q子連れで受講は可能ですか?

基本的には不可ですが、

ご相談ください。

 

時間の使い方や人間関係など

様々な課題や自分に向き合う時間になります。

 

集中して受講していただける

環境を整えていただきたいです。

見守り託児など、預け先のご相談は

お気軽にお問い合わせください。

 

 

Q分割での支払いはできますか?

可能です。ご相談ください。

 

Qすぐに講座などができるようになりますか?

すぐに指導できるよう

指導法もしっかりお伝えいたします。

 

 

Qエクササイズ指導歴や

特別な勉強をしたことがないのですが

大丈夫でしょうか?

問題ありません!

私は、バランスボールの経験がほぼない状態で

養成講座にチャレンジしました!

人前で話すのも、当時は苦手でした(笑)

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

最後に

 

 

人生はあなた自身が作り上げていく

「旅」のようなもの

 

その旅をする乗り物は

あなたの「カラダ」です

 

養成講座は

あなたのカラダが心地よく動くための

取扱説明書

 

 

心地のいい乗り物(カラダ)で

自分らしくイキイキとした人生(旅路)を、

彩ってほしい

 

あなたの人生を心から応援しています。

 

 

 

 

 

 

バランスボールインストラクター/指導士養成講師

【平川翼】のご紹介

▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクター

指導士養成講師

産後バランスボールインストラクターWS履修

 

 

《プロフィール》

9歳と7歳の男の子のママです。

 

次男出産後、

どうにもできない苛立ちや不安に悩まされ、

辛い時期を過ごしました

 

たまたま始めた

バランスボールにより

体力や筋力が回復し、

同時に気力が湧いてきたことを実感。

 

 

バランスボールによる

体と心への影響、

効果・効能などを学び、

 

2019年、3月にバランスボールインストラクターを取得

2021年、5月に体力指導士を取得

2021年、10月に産後指導士を取得

2022年、4月に指導士養成講師を取得

 

 

《主な講座・イベント担当》

・ケーブルテレビCCネット「学びパークでバランスボール」出演

・東海エコフェスタ @モリコロパーク

・保育園児向けレッスン

・幼稚園PTA、小学校PTA向けレッスン

・婦人会向けレッスン

・アクティブシニア向けレッスン

・学びの扉(市民講座)

・スポーツクラブ

他多数のイベント出演

 

可児市・美濃加茂市・多治見市・八百津町

富加町・坂祝町・七宗町・一宮市・各務原市・

関市・大垣市・長野県・新潟県・八王子市

からお問い合わせ・ご参加頂いております。

ありがとうございます。

 


全てのお問い合わせは

こちらから⇩
友だち追加

 

 

皆さまにお会い出来るのを楽しみにしています😊

 

大人気!!

【美BODYパーソナル】

 

3期はおかげさまで🈵です。ありがとうございます!

 

美BODYパーソナル4期は

4月スタート!

増枠し、追加1名様募集です!


こちらも🈵️となりました!

ありがとうございます。

 

 

お一人お一人に合った

プログラムを作成

 

運動苦手だって大丈夫!

4ヶ月でわかりやすく引き締めBODYに

 

無酸素運動×有酸素運動の効果的な組み合わせ

 

セルフケア動画配信あり!

 

LINEサポートあり!

 

食事指導あり!

 

 

 

無料カウンセリングご希望の方は

こちらから

⬇️⬇️⬇️

 

友だち追加

 
 
 
 
「食事を少し変えただけで、体重大幅down!」
 
「1ヶ月でウエスト-5cmになりました!」
 
「一人じゃないから楽しく続けられた」
 
「垂れてたお尻がキュッと引き締まった」
 
「苦手だったズボンが履けるようになった」
 

 

 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

最近、太りやすくなった

食事を減らしても、痩せない

水を飲むだけで太る

 

そんなことはありませんか?


特に30代後半~40代にかけて

このように感じる女性は多いはず。


これは女性ホルモンが低下

しているせいなんです!

 

 

代謝が落ち、筋肉が落ちていき
太りやすく、むくみやすくなるから。。。
 
 
そんな身体では何度ダイエットをしても
すぐに戻ってしまいますショボーン
 
 

 


大事な一つのポイントは
『筋肉』!



太りにくい身体を作るには
脂肪を効率的に燃焼してくれる

「筋肉」が必要なんです!!


でも多くの女性は、運動が苦手だし

継続も難しい・・・ 


そんな運動が苦手なあなたでも
理想のスッキリ美ボディになれる2つの方法がある 

 


それが・・・ 

①カラダや筋肉の仕組みの、知識をつける
②毎日たった10分で、痩せていく実践法

 

 

私はこの2つを実践することで

 

産後の+4キロあった体重を

スルッと落としました!



 パーソナル受講生さんの成果はこちら⇩

 

 

こちらは5か月の成果です

 
 
 
 
 
 

その他にも1か月でこのような成果も

出ています。

 
 
 
 
 




✔たるんでいたお尻がヒップアップした!

✔友達になんか痩せたね、と褒められた!


✔着れなかった服が着られるようになった!

✔産後のウエストが引き締まった!

 
 

まずは丁寧な個別のカウンセリングで

未来の自分像をしっかり把握

 

目指す先を明確にした上で、

ライフスタイルに合わせた指導を

行います

 

 

 

 

 「愛され美BODY」×「しなやかな筋肉」

 

大人気!!

【美BODYパーソナル】

 

【指導内容】
(1回目)
目標・なりたい未来像設定
モチベーション維持方法について
ダイエットの本質
 
(2回目)
むくみがスッキリ!セルフケア
股関節ケア
骨盤底筋の強化
 
(3回目)
下腹スッキリ
くびれメイク
 
(4回目)
お尻周り、ヒップアップ
骨盤美人ケア
 
(5回目)
前半振り返り
目標再確認・調整
 
(6回目)
二の腕、後ろ姿
美背中ケア
 
(7回目)
ドローイン
生活習慣エクササイズ
 
(8回目)
総まとめ
5年後の自分
 
(順番は前後します)
 
 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
 
 
開催概要
 
 
講座名:
【美BODYパーソナル】
 
 
開催場所:
オンライン(zoom)
 
 
日程:全8回     
         日程は、ご相談させていただきます。
 
 
料金:まずは無料カウンセリングを
   受けていただき、必要な方にむけて
   ご説明させていただきます。
 
 
 
無料カウンセリングご希望の方は

こちらから

⬇️⬇️⬇️

 

友だち追加

   
お友達登録後、『美BODY』と
メールをください。
 
詳細をお送りいたします。
 
 
 
さぁ!
スッキリBODYを
手に入れましょう!
 
 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 


 

バランスボールインストラクター/指導士養成講師
【平川翼】のご紹介
 

8歳と6歳の男の子のママです。

次男出産後、
どうにもできない苛立ちや不安に悩まされ、
辛い時期を過ごしました

たまたま始めた
バランスボールにより
体力や筋力が回復し、
同時に気力が湧いてきたことを実感。


バランスボールによる
体と心への影響、
効果・効能などを学び、

2019年、3月にバランスボールインストラクターを取得

2021年、5月に体力指導士を取得

2021年、10月に産後指導士を取得

2022年、4月に指導士養成講師を取得

 


バランスボールには、弾むことで

体だけではなく
心を満たしていくメカニズムがあります


ママになっても、私たちは一人の女性。
自分の人生をもっと大切に生きていい。

真の体力をつけ、

活力溢れる人生を送ってもらいたい!
その思いで、活動しています!
 

 
 

《主な講座・イベント担当》
・ケーブルテレビCCネット「学びパークでバランスボール」出演
・東海エコフェスタ @モリコロパーク
・保育園児向けレッスン
・幼稚園PTA、小学校PTA向けレッスン
・婦人会向けレッスン
・アクティブシニア向けレッスン
・学びの扉(市民講座)
・スポーツクラブ
 

会社・病院・施設・学校・PTA・幼稚園・保育所・子供会・友達同士・サークル・など
出張レッスン、セミナー、講座、講演会、研修、福利厚生など承っております。

 

 

 

 

 


《参考記事》

 




2021年★最新レッスン情報 

 

 

 

 

すべてのご予約、

お問い合わせはこちらから

↓↓↓

予約・お問い合わせフォーム

 

 

 

あるいは、こちらから

⬇️⬇️⬇️

 

友だち追加

 
 
 
平川翼

バランスボールインストラクター

指導士養成講師

👉Instagram

👉平川翼ってこんな人

 

 

 
 
how to メンテナンス 
 
 

 



 

~人生は自分で変えられる~

『理想の自分と、家族関係を構築する、

母の為のカラダとココロのトータルケアクラス』

 

子供の人生を生きない!

あなたはあなたの人生を生きるのです!

 

親として、母として、妻として

 

そして、

一人の女性として

 

責任もって、幸せになっちゃおーよ♡

ってことで、

新しいクラスをスタートさせますよー!

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

あなたは

知っていますか?

 

毎日の判断が

今のあなたの人生を決めているということ

 

 

 

 

 

 

もしあなたが今の人生に

不安や不満や、悩みや葛藤を持っていたとしたら

それはもしかしたら、あなたが作ってきた

現実かもしれないよ?

 

ということです。

 

耳が痛いですよね・・・煽り

 

 

でもそんなことを言うと、

 

『私はこの人生が最高だと思ってます』

『いえいえ、今の人生で私は、充分です』

『変える必要もないです』

 

と、思われた方も

いるかもしれません。

 

 

 

でも、本当にそう?

 

 

 

 

 

気の知れたお友だちに会ったら

こんな風に愚痴ってませんか?魂が抜ける

 

 

・旦那さんが、理解がない

・子供が言うこと聞いてくれない

・イライラする

・なんか、うまくいかない

 

 

 

もし、『あっ。言ってるかも私』と思ったら、

 

それは、あなたの潜在意識が

変わりたいと思っている証拠です!!

 

 

 

 

 

でも、チャレンジって怖い。

一歩踏み出すって勇気いるし、

ちょっとめんどくささもあったり。

 

 

だから、

『このままでいい』

『まぁ、私の人生こんなもんでしょ』

 

と、

自分の意識を、無理やり

納得させちゃいます。

 

 

もっと良くなろうという願いは、

とても大事です。

『よりよく生きる』という思い。

 

 

『自分の人生は自分で変えられる』という可能性を、

ちゃんと受け入れる

 

 

とっても大事なことです。

 

 

 

 

そして、

その不安や怖さに打ち勝った人だけが、

人生を理想どおりに動かしていくことができるのだと

私は、思っています

 

 

 

 

本来、あなたは

どう、在りたい?

 

どんな人生を歩みたい?

 

 

この講座では

カラダを動かすことはもちろん、

 

自分の未来や、

夫婦関係、親子関係について、

考え、書き出し、

 

自分の意識や脳に刻み込んでいく

ワークを行います。

 

 

 

 

実は何を隠そう、

5年前、私が受けたクラスです(笑)

 

 
 
 
 

自信がなくて、

人が怖くて、

夫婦関係も、うまく行かなくて

 

 

 

こんな自分もう嫌!悲しい

変わりたい!えーん

変わらなくちゃ!プンプン

子供のためにも!私のためにも!笑い泣き

 

そう思って飛び込んだクラスだったんですびっくりマーク

 

 

 

 
5年前の私・・・疲れてる・・・

 

 

 

 

 

夫婦関係も、親子関係も

このクラスで学んだことを、

私は、存分に使いましたびっくりマーク

めちゃくちゃ試しましたびっくりマーク

 

その結果が、

今の私であり、私の人生です。

 

 

『ほんとに家族仲がいいよねー』

と、よく言われます。

 

『子供たち、優しくて落ち着いてるね』

と、よく言われます。

 

 
今は、夫も大好き♡ 子供たちもスクスク!

 

 

 

でも、それは

私が、そうでありたいと、

5年前に強く願ったからなのです!

 

 

 

あなたも

あなたの願う通りの自分や人生を

手に入れることができます。

 

 

『これでいいや』と、

諦めさえしなければびっくりマーク飛び出すハート

 

 

生きるための、基礎となる体力を

まずは作り出しながら、

 

こういう自分になる!

というセルフイメージを決め

宣言していくことで

 

 

未来は

いかようにも変えることが

できます。

 

 

幸せでワクワクして

心が踊るような毎日は

 

どこかの誰かの話

ではありません。

 

 

あなたのすぐ近くにあり

それを掴むかどうかは、

 

全てあなた次第なんですびっくりマークびっくりマーク

 

 

どうか、自分の手でチャンスを

掴みとってね!

 

 
 
 
 
~人生は自分で変えられる~

『理想の自分と、家族関係を構築する、

母の為のカラダとココロのトータルケアクラス』

 
 
 
 
 
 

【このクラスを受けていただくと…】
 

 

①体力をつけることで、疲れやすかった体が疲れにくくなる

 

②客観的視点を持つことで、イライラして無意味に怒ることが減る

 

③セルフケア方法をしることで、肩こり、腰痛、便秘が改善する

 

④体力がつき余裕を持つことで、自分の人生を楽しめるようになる

 

⑤コミュニケーション方法を知り、夫婦関係が改善する

 

⑥体力がついて余裕が生まれることで、旦那や子供を大切にできるようになる

 

⑦マインドを身につけることで、自分を認められるようになる

 

 

 

 

 


♦3つの柱から成り立つプログラム

🌻バランスボールエクササイズ

 

関節に負担の少ないバランスボールを使って、

有酸素運動を行うことで、筋力・体力をつけます。


骨盤を始めとする骨格を整えます

自律神経にも刺激を与えます

脳活性の効果もあります



🌻セルフケア

産後の不調(例えば、肩こり、腰痛、股関節、リンパの滞りなど

をケアする方法を、自宅でも行えるようお伝えします。


何となく感じるマイナートラブルを解消できるセルフケアは
産後だけでなく、生涯にわたり活かせるメソッドです。


🌻マインドケア

母親になった自分自身の新しいビジョンを作るために

マインドマップを使ったワークを行います。
ワークやシェアリングを通して

ココロの棚卸しと整理をすることで、自分を大事に思えるようになり

笑顔でパートナーや子供と向き合えるようになります

 

 

 



♦変わっていく自分に気付く6週間
 

🌻1週目
バランスボールエクササイズ
セルフケア(自律神経)
Good&New 産後の脳と脳の選択について

🌻週目
バランスボールエクササイズ
セルフケア(お腹周り)(肩周り・デコルテ)
自己肯定感

🌻週目
バランスボールエクササイズ
セルフケア(肩周り・デコルテ)
コミニュケーションワーク

🌻週目
バランスボールエクササイズ
セルフケア(おっぱい)
パートナーシップ(夫婦関係)

🌻週目
バランスボールエクササイズ
セルフケア(骨盤)
親子関係

🌻週目
バランスボールエクササイズ
セルフケア(骨格調整)
数年後のビジョン

 

 

 

【こんな方におすすめ!】
 

✅眠りが浅く、朝起きてもダルい、スッキリしない

✅肩こり、腰痛、尿漏れなど、不調が増えた

✅自律神経が乱れ、イライラしてすぐ怒ってしまう 

✅周りを頼れず、夫婦関係が悪化した 

✅下腹など産後の体型が気になる

✅自分の時間がなく、気持ちに余裕がない 

✅社会との繋がりがなくなって、寂しい

✅育児を乗り切る体力をつけたい

✅旦那さんや子供との関係をよくしたい

✅たった一度の人生を自分らしく過ごしたい

 

 

 

~人生は自分で変えられる~

『理想の自分と、家族関係を構築する、

母の為のカラダとココロのトータルケアクラス』

 

【日程】

☆平日コース

《日程》2/1.8.15.29.3/7.14全木曜日

《時間》10:30~12:30

《場所》多治見、美濃加茂市内予定

 

 

 

☆土曜日コース

《日程》

2/3.17.24(pm).3/2.9.16全木曜日

あとは、上記と一緒



※お休みされた回は次期に振替受講可能
(例えば2回目を休んだ場合は次期の2回目を無料で振替受講することができます)
 




【時間】

10:30~12:30(2時間)



【場所】

●美濃加茂市内、あるいは川辺町の自宅で開催予定

(詳しい住所は、お申込み後にご連絡いたします)

 

 


【受講料】
22,000円 

今回限り18,000円


※お支払い方法は一括、分割ご希望承ります。


※2回目以降参加も可
2回3回と参加する事で
更に深く落とし込めます。
新しい発見や新しい仲間との出逢いも
ありますよ😊

卒業後のドロップイン
1回2000円にて参加可能です。



【定員】
6名 



【受講対象】
産後1ヶ月(1ヶ月検診で何も問題がなかった方)以降~産後何年経っていてもOK!
アラフォーママもぜひ!!


出産を経験された全ての方に
効果を感じていただけるクラスです。


【持ち物】
動きやすい服装(ジーパン不可)
ヨガマット又はバスタオル(床に横になる時に必要な方)
水分補給の飲み物
汗ふきタオル
お子様と一緒に参加される方はお子様のケア用品

※エクササイズは裸足で行います。





キャンセルポリシー】

お申込みを取り消しされる場合は
下記のキャンセル料(振込み手数料本人負担)を
原則として頂戴致します。
あらかじめご了承下さい。

【キャンセル料】

クラス開始日の1週間から前日まで
受講料の50%

クラス初日または開始後
受講料の100%




お申し込みはこちらから

    ⇩
お申込みフォーム

 

 

※日程がどうしてもあわない

※不明点がある

という方は、LINEに直接メールをお願いします。

ご相談させていただきます(^^♪

 

 


注意24時間以内にはお返事をさせていただいていますが、何らかのシステムエラーにより返信メールが届いていない場合がございます。2日経っても返信がない場合はお手数ですが再度ご連絡いただければと思いますので宜しくお願いします。

 

 

 

ママである自分をもっと楽しんでいい!

 

だって、あなたは家族の太陽だから

 

あなたが元気で笑顔なら

家族はそれだけでHAPPYなんです

 

 

ママになったから諦めるのではなく、

ママになったからこそ、もっともっと輝ける!

あなたがあなた自身を大切にすることで、

家族が変わり、人生が変わります!

 

母として、女性として、一人の人間として

次のステージを目指して

一緒に高めあっていきましょう(^^♪
 


 

 
ご訪問ありがとうございます。
 
 
バランスボールインストラクター
指導士養成講師の平川翼ですニコニコ
 
 
 
 
 
 
3年前、私がインストラクターなりたての頃から
通ってくれたいた生徒さん
@shibanatsu0418
 
インストラクターになる為
今月7月から学び始めました!
 
遠くから赤ちゃん連れて
いつも1時間ほどかけて
来てくれてた。。。
 
ほんとうにほんとうに
ありがとう
 
 
 
当時も
彼女のエネルギーの高さには
驚いていたけれど
 
養成講座が始まる前から
情報収集や準備に
エネルギッシュに飛び回ってる
 
 
もう、尊敬やみません・・・(笑)
 
これ以上、体力ついて筋力ついたら
どうなっちゃうんだろうー😂
 
彼女の新しい世界がまた広がる!
 
それを近くで味わえるのも
また最高!
 
楽しみで仕方ない♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
*************⠀⠀
⠀⠀
《体力をメンテナンスすることで⠀⠀
人生は変わる!》⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
産後女性たちの⠀⠀
肉体的、精神的、経済的自立を⠀⠀
目指し、サポートしたい⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
それが⠀⠀
家族の笑顔を増やし、⠀⠀
豊かな世の中を作っていくことに⠀⠀
繋がると信じています😂⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
***************⠀
 
 

《参考記事》




2021年★最新レッスン情報 

 

 

 

 
 

 

すべてのご予約、

お問い合わせはこちらから

↓↓↓

予約・お問い合わせフォーム
 

 

あるいは、こちらから

⬇️⬇️⬇️

 

友だち追加