2022年！
いくつになっても
『変わろうと思った時がチャンス』
女性の役割って
たくさんありますよね
いつのまにか家事や育児に翻弄されて
自分をなくしていませんか？
自律神経
ホルモンバランス
脳の活性
免疫力アップ
代謝改善など
を目指しながら
いくつになっても、
若々しくエネルギーに満ちた
自分を手に入れるために
『カラダと心を整える方法』
をお伝えしていきます！
バランスボールは
子連れでエクササイズ🆗
《日程》
8/24（水） 10:30-11:10
《参加費》
１０００円
(paypay or 口座振込)
《ご用意いただくもの》
バランスボール(ギムニク)、水分、
ヨガマット、汗拭きタオル
《オンライン参加方法》
【zoom】というアプリを
ダウンロードするだけ
携帯やパソコン、タブレットをお持ちの方なら、
どなたでも出来ますょ！！
《日程》
◎限定４名様まで
◎場所は、川辺町中川辺です。
詳しい住所は個別にご連絡いたします。
※体温を測り、熱がない事を前提とします
※レッスン前後の手洗い、消毒
※バランスボールや、おもちゃの除菌等などに配慮し、開催いたします
《持ち物》
バランスボール、水分、ヨガマット、汗拭きタオル
《参加費》
1500円
(ボールレンタル別途300円)
《お申し込み方法》
緑いっぱいの気持ちのいい施設です！
住所:505-0024
〒美濃加茂市御門町２丁目６−６
リバーポートパーク美濃加茂 RIVER PORT PARK
《日程》
８/６(土）
【通常クラス】10:30-11:30
８/１５(月)
【脂肪燃焼クラス】10:30-11:30
《持ち物》
バランスボール、水分、ヨガマット
《参加費》1500円
ボールレンタル300円
住所:〒507-0073
岐阜県多治見市小泉町８丁目８０
《日程》
※今月はお休みです
《持ち物》
水分、ヨガマット、汗拭きタオル
《参加費》1500円
▶小泉交流センター
住所:〒507-0073
岐阜県多治見市小泉町８丁目８０
《日程》
８/３０（火）10:30-11:30
《持ち物》
水分、ヨガマット、汗拭きタオル
《参加費》
500円
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★行政・企業様（社員、スタッフの健康増進）からのご依頼出張レッスン承ります★対象者・人数によって講座の内容もご相談に応じます。
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バランスボールインストラクター/指導士養成講師
【平川翼】のご紹介
▶︎一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
産後バランスボールインストラクターWS履修
《プロフィール》
6歳と4歳の男の子のママです。
次男出産後、
どうにもできない苛立ちや不安に悩まされ、
辛い時期を過ごしました
たまたま始めた
バランスボールにより
体力や筋力が回復し、
同時に気力が湧いてきたことを実感。
バランスボールによる
体と心への影響、
効果・効能などを学び、
2019年、3月にバランスボールインストラクターを取得
2021年、5月に体力指導士を取得
2021年、10月に産後指導士を取得
2022年、4月に指導士養成講師を取得
バランスボールには、弾むことで
体だけではなく
心を満たしていくメカニズムがあります
ママになっても、私たちは一人の女性。
自分の人生をもっと大切に生きていい。
真の体力をつけ、
活力溢れる人生を送ってもらいたい！
その思いで、活動しています！
《主な講座・イベント担当》
・ケーブルテレビCCネット「学びパークでバランスボール」出演
・東海エコフェスタ @モリコロパーク
・保育園児向けレッスン
・幼稚園PTA、小学校PTA向けレッスン
・婦人会向けレッスン
・アクティブシニア向けレッスン
・学びの扉(市民講座)
・スポーツクラブ
他多数のイベント出演
可児市・美濃加茂市・多治見市・八百津町
富加町・坂祝町・七宗町・一宮市・各務原市・
関市・大垣市・長野県・新潟県・八王子市
からお問い合わせ・ご参加頂いております。
ありがとうございます。
皆さまにお会い出来るのを楽しみにしています
一緒に楽しく弾みましょう！
