お喋り、愉しいですよね。

実は、言葉を出すもの、断捨離です。

 

心に溜め込んでいた想いを出すと、

元気や、心地よさが入ってきます。

 

 

 

 

 

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やましたひでこ公認

断捨離®トレーナー

さわようこです照れ

 

 

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断捨離する前の私は、

モノが溢れた汚部屋に住んでいました。

 

 

こんな家にしてしまった自分を責めており、

何事にも自信なく、人に会うのも怖い。

でも心の中では「誰か助けてぇ」と思っていました。

 

そんな時、ダンシャベリ会の開催を知りました。

 

行ってみたいけれど、

こんな私が何を話すの・・?

尻込みする私。

 

そうだ!

私は喋らなくても、人の話を聞こうと思いつき、

参加しました。

 

参加すると、

みなさんが明るく元気に喋られるのを見て、

うじうじしている自分がもどかしくなりました。

 

そんな時、明るく、

「うち汚いんですよ~」と言われた方が!

 

それ、言っていいんだーーーーー!!!

「うちもです!!」と思わず言いました。

 

 

そこから、やっと喋れるようになり、

ひとの話も、親近感で聴けるようになりました。

お陰で、家で断捨離していても、

あの人たちも断捨離してるはず、と愉しくできました。

 

「こんなの言えない」という変な制限

「私なんて」という自己否定、

友達いないという寂しさ、

そんな自分の詰まりがポロっと取れた、

初ダンシャベリ会となりました。

 

 

喋るって、ものすごい効果があります。

・安心して話せる仲間に出会える

・喋って心がスッキリする

・明日への活力が湧いてくる

 

そこで、私も喋る場をご用意しました。

 

断捨離トーク会(4名様限定)

ひとり参加の方がほとんどです。
帰る頃には、たいてい仲良くなっています。

「家のこと、誰にも言えなかった…」そんな、

いままで一人で抱えていた思い、出しませんか。

 

タイミング合えば、ぜひ会いに来てください。

 

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あなたは、童話の「北風と太陽」をご存知ですか?

 

私が読んだのはとても幼い頃でした。

 

北風は「力づく」で旅人のコートを脱がせようとしましたが、

太陽は「見守って」、自然とコートを脱がせました。

「力づく」で解決するのではないんだ、

と、幼いながらに感じました。

 

 

 

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お伽話を聴くように❣

おとぎ話は、すっと心に入ります。

何故だろう?

 

 

それは、

頑張らないで読むからだと思います。

 

さて、ここに、人生の生き方のプログラムがあります。

 

断捨離実践プログラム6巻セット

持っておられますか?

 

断捨離提唱者のやましたひでこの、

30年の現場知見を体系化した

“断捨離の教科書”とも言えるプログラムです。

 

断捨離検定1級の教材でもありますが、

検定受験しない方にも聴いて欲しい!

みなさんの人生に役立てて欲しいと思っています。

 

みんなに聴いて欲しい❣

唐突ですが、落語等、伝統芸能の世界は、

落語家になりたい理由を聞かれて、

住み込んで、雑巾がけやら、運転手をしつつ、

技は、見て盗めと言われる世界。

(現代も、このイメージで合っているのでしょうか。)

 

 

その点、

断捨離実践プログラム6巻セットは、

お支払いすれば、誰でも買えます。

買う理由を聞かれることもありません。

とても広き門です。

 

ひでこさんは、

ご自身の30年の経験を

惜しみなく提供されてます。

 

多くの人に、

断捨離で人生をごきげんに歩んで欲しいという

想いがあってのこと、と解釈しております。

 

だから、聴かない手はないのです!

 

 

 

こんな方に聴いて欲しい❣

・プログラムを購入したけれど、聴けてない方
・昔は聴いたけれど、最近は聴いていない方

・断捨離仲間が欲しい方

・断捨離を学びたい方

・今を変えたい方

 

お客様の声も頂いております。

 

Aさん
静かな空間で集中して6巻プログラムを少しずつ聴いていき、

そして皆さんと感じたことや気づきをシェアする…とても新鮮でした。
自分の思いを出す練習、お仲間のお話しをきちんと聴いて

理解していく練習の場を頂いています。
改めて基本中の基本をゆっくりしっかり落とし込もうと思っている所です。

 

Bさん

一級を目指している一人ですが、6巻セットは断捨離の基本。

何度聞いても新鮮です。
これを一人で聞くより、やはり仲間と気づきをシェアしながら学ぶことで

ポイントが鮮明に意識される感じがします。

オススメだと思いました。

 

 

そうなんです!

このシェアが、更に理解を落とし込めるのです。

 

 

 

講座の特徴

 

私が用意した講座は、

1.75倍の速度で聴きます。

 

速い!と思われましたか?

大丈夫です。

必要なことは、ちゃんと耳に入ります。

 

昨夜の講座で、2巻を聴き終わり、

8日(木)から、3巻を聴き始めます。

 

3巻のタイトルは、

「ストレスを断捨離するための空間の作り方」

~自宅をパワースポットにする方法~

これ、知りたいですよね!

 

 

私は、昨夜2巻のパート4を聴きながら、

テーブルの上に乗っているのものが気になり、

即、断捨離しました。

 

 

実践プログラムですから、

実践も進みますよ~

 

 

おとぎ話を聴くように、 

”それから、どうなるの?”と、

愉しんで一緒に聴いちゃおう ♪
 

ご参加お待ちしております♪

 

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通称DEKI断

本日、スタートしました!

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本日、54クールスタートしました。

 

12月27日(土)の無料体験会から

参加してくださった方あり、

初めましての方あり、

昨夜思い立ってお申し込みくださった方も!

今朝もエネルギー高くスタートしました。

 

 

初日にて、起きれるかドキドキしたというコメントを頂きました。

新たな挑戦とか、ドキドキとか、

自分に刺激を与えるって、いいですね。

 

DEKI断では、

昨日できたこと、

今日することを、

1分で話します。

 

今日は自己紹介も兼ねて、1分半にしました。

1分半で?!

と言いながらも、

皆さましっかりお話されました。

 

 

早起きする、

5:30スタートの講座に参加する、

1分半で話す、

もう、3つもできちゃいました!

 

 

これを21日間続けると、

どうなっちゃうかな~

間違いなく、自信貯金が、貯まりますね。

 

 

本日初日を迎えましたが、

今からのご参加も大歓迎。

どうぞ、加点法で、一歩踏み出してくださいませ。

明日の朝、お待ちしてますね。

 

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ピッタリの講座が、こちらです。
断捨離加点法トレーニング、通称DEKI断

 

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加点法を一緒にトレーニングしよう❣

 

 

小さなできたから始まる1日 朝イチDEKI断習慣

通称DEKI断。(劇団とよく間違われます・笑)

 

 

連続21日間、zoomでのトレーニングで、

加点法を身につける講座です。

 

新しい習慣が身につき易いと言われる

一粒万倍日を初日に、

毎朝5:30から30分、

21日間連続して開催しております。

 

どうやって、加点法を身につけるのか?

それは、ご自身のトークで!

 

DEKI断中に、

昨日のできたこと、

今日することを、

1分で話して頂きます。

 

自分のやったこと、例えば、

窓を1枚だけ拭きました、と

言っていませんか?

 

これ、減点法の発言です。

1枚拭いたって、拭いてない窓が何枚もある、

という気持ちがあるのでしょう。

 

枚数の問題ではなく、

拭いたという、行動に目を向けるのです。

自分で自分に〇をつける練習です。

でもこれ、簡単ではないのです。

 

 

 

今、これを目で読んでいると、

そんなの簡単じゃ~んと鼻で笑っちゃいますよね。

だけど、朝5:30、多分寝起きに近い状態だと、

自分の癖がでるんですよ。

 

減点法で、

「これだけ」とか「これしか」とか、

無意識に言ってしまうのですよ。

 

 

無意識の口癖が、加点法になっていたら、どうですか?

自分を好きになっちゃうかも。

どうぞ、自分に〇をつけに来てください。

そうだ、花丸にしよう!

 

 

早起きに憧れる方も多いです。

講座が終わっても、6時。

朝を有効に使えますよ。

 

・加点法が身につく

・早起きが身につく

・朝の時間を有効につかえる、

・夜の過ごし方も変わるかも?
・自分を好きになる

一石何鳥になるのでしょう。

あなたの腕次第で、何鳥にもしてください。

 

 

DEKI断初開催は、2021年7月9日。

昨年までに53クール開催し、

のべ参加人数は、609人です。

あなたも、その一人に加わりませんか?

 

ご参加お待ちしております。

では、1月5日の5:30にお会いしましよう♪

 

 

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2026年

明けましておめでとうございます。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

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元日は、夫の実家に集まって

お取り寄せおせちを頂くのが恒例です。

 

断捨離する前は、おせちを作らない嫁は、

世間的に肩身が狭い・・と悩んでいました(笑)。

今は、堂々と、作らないと言いますし、

お呼ばれを有難いと思っています。

 

 

今年は、豪華な6段でした。

 

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夫、長男。

長男家族と、

次男家族と、

義父とで、美味しく頂きました。

 

最後は全員で写真撮りました。

 

夫の実家で、私の実家とも

LINEのビデオ通話で話して、

ゆるっと家族団らんの一日でした。

 

義父も実家の母も80歳を超えています。

二人とも元気にお正月を迎えられて嬉しいです。

 

 

去年、車の免許を取った20歳の息子が

往復、運転してくれました。

息子の運転する車に乗るのは、初めてです。

 

ドキドキしましたが、ずっと安全運転でした。

 

不意に、救急車のサイレンが聞こえてきました。

私には、後方?前方?

どこから聞こえてるの分からない・・と思っていたら、

前方から、息子の運転のそばをすれ違い、ドッキリしました。

息子は、見ている感じでは平気そうでした。

 

こうやって、経験を積みながら、

運転技術を学んでいくのよね。

 

断捨離も、ステップを繰り返しながら、

身につけていくのですね。

 

今年も、断捨離で素敵な年となりますよう、

皆様と励んでまいります。

 

どうぞ、よろしくお願いいたします。

 

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