新たな習慣が身に着くとされる21日間、
毎朝開催している講座です。
昨日できたことを話し、
今日することを宣言する。
たったそれだけのシンプルな習慣ですが、
明日から、いよいよ60クール目がスタートします。
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こんにちは。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
2021年7月9日からスタートしたDEKI断。
おかげさまで、
明日から60クール目を迎えます。
十干十二支では60年で暦が一巡し、
新たなスタートを迎える「還暦」。
DEKI断も、そんな節目を迎えることができました。
大きな節目を迎えられたもの、
ご参加くださる皆さまのおかげです。
心より感謝申し上げます。
DEKI断が長く愛されている理由の一つは、
毎日の暮らしに寄り添い、
小さな変化を実感しやすいことだと思っています。
例えば、
玄関の三和土を毎日水拭きする習慣が身についた方。
「毎日なんて無理」と思っていたのに、
始めてみたら意外とできて、
今では気持ちのよい習慣になったそうです。
また、
早寝早起きを続けられるようになり、
時間を有効に使えるようになった方。
「昨日できたこと」と
「今日やること」を毎日宣言することで、
生活にメリハリができた方も。
DEKI断は、
知識を増やす講座ではありません。
一日一日を振り返り、
「私、できている。」
「こんな変化があった。」
そんな小さな気づきを積み重ねる時間です。
その小さな「できた！」が、
やがて大きな自信となり、
暮らしを整え、
人生を整えていきます。
早起きし易いこの季節、
60クール目も、
あなたの『小さなできた！』を、ぜひ聞かせてください。
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