ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生のマツ子、改め、

さわようこです照れ

 

 

ブログのアイコン、

今まではイラストでしたが、

月曜日から、自分の顔写真にしてみましたニコニコ

 

 

トレーナー講習生は、ブログに

名前出す、顔出すと知っていましたが、

なかなか勇気を出せませんでした。。

 

 

2回目の講習に参加したときに、

皆の熱い気持ちを感じて、

私も出そうと決めました。

 

 

出すとなると、色々決めることありました。

写真館で撮る?

友達にスマホで撮ってもらう?

 

 

慣れない写真館より、

気心知れた友達の方が

リラックスできて良いかと思いました。

 

 

月曜日の午後、撮影しました。

撮ってくれたKちゃんは、

知らなかったのだけど、

高校時代にカメラ経験してました。

声掛けが的確で、

私を上手に乗せてくれます。

 

 

背景の写り込み具合だとか、

顔に影が出るとか、

立ち位置を細かく見直してくれたり、

とても頼もしかったです。

 

 

ようやく完成しましたが、

落ち着い見みたら、重心が後ろで、

そりかえってる風な写真でした。

私は違和感ありましたが、

kちゃんは、表情が良いし、

特に支障ないと言うてくれたので、完成です。

 

 

撮影位置情報を後からOFFにする方法を検索。

写真1枚にこの労力と思いましたが、無事出来ました。

 

 

だ、け、ど、反り返った立ち方が気になる。。

やっぱり撮り直したい。

kちゃんに頼んで、今度は午前中に撮ることに。

 

 

午前中は、人通りが頻繁でした。

写り込むので、通り過ぎるのを待ったり、

意外に風が吹いてて、髪がぼさぼさになったり。

 

 

それに、撮ったの見たら、

私って、こんない皺が多いの?!

まぶしい顔やなぁとか

どれを見ても納得いかない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結局、月曜日の写真が一番良かった。

 

でも、これ、やってみないと納得できないのよね。

 

 

やってみて、Kちゃんは奇跡のカメラ経験者で助かりましたが、

お友達カメラはやめた方がいい気がしました。

専門知識がないので、光線等詳しい事が分からない気がします。

私のお友達だと、年齢的にハズキルーペ世代なので、

よく見えないままにシャッター押して、ブレることが多いです。

 

 

出来栄えを、どこまで追求するのかも葛藤でした。

Kちゃんは腕があるが、私には勘がない。

Kちゃんの求めるように出来てない。

延々と時間をかけたら出来るとも限らず、

人様の時間と労力を奪っている心苦しさがありました。

 

 

限られた時間と労力で、

どう折り合い付けるかが、

断捨離そのものと思いました。

 

 

家の空間は限られている。

そこに、どんなモノを置きたいのか、

決める。

 

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

   
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ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生のマツ子、改め、

さわようこです照れ

 

 

ついに蝉の声が聞こえなくなりましたね。

秋なのかな~と思っても、

日中はまだまだ暑いですね。

 

 

大阪在住のダンシャリアン、うさこさんデレデレ

仲良くしてもらってますデレデレ

お家にも行かせてもらいましたよ。

めーっーちゃ綺麗ですよキラキラ

 

 

月曜日のブログに、

カーテン洗って、窓拭いたと書いてあった。

おおぉ~目に浮かぶぅニヤニヤ

 

 

私、カーテンは年3回、

4ケ月を目安に洗うと決めている。

年2回だと、汚れてそうだし、

年4回は、カーテンが傷む気がして、

今の所、3回でやっています。

 

 

今年の1回目は、花粉の季節が終わったら、

と決めていたのに、

トレーナー講習で頭いっぱいで忘れてた。

 

 

あ~、うさちゃんに負けた(笑)

うそ、うそおいで

思い出させてもらってありがとね~ウインク

 

 

カーテンを洗って、窓を拭きました。

カーテン、必需品と思っていたけど、

外してみたら、清々しく感じた。

 

 

カーテンの存在感って、

思っているより

大きいのね、と改めて思ったね。

 

 

窓拭きは、実家の母に伝授された方法でやっています。

三つ子の魂百まで

濡らした雑巾で、表面の汚れをサーッと拭いて、
丸めた新聞紙で磨き上げます。

 

 

新聞紙のインクが、汚れをブロックするらしい。

丸めるのは、破れにくいとか、握り易いとか、

しっかり拭けるとか、だと思います。

 

 

うさこさんのブログコメント欄に、

書き込んだのと、違ってたわ。

干し方は同じなんだけどね。

私、寝ながら書いてたのかな、ごめんなさいね。

 

 

さてさて、窓拭きは、新聞紙タイムに突入。

クシャって新聞を丸める音も、握った感触も気持ちいぃ~

ハーっと息をかけながら拭いて、

窓を正面から見たり、真横に見たりして、

雑巾の拭き跡を消した快感に浸ったりしてね、

無心に窓を拭いていた。

 

 

窓を拭いたら、あらまー、

新聞紙のインクで、爪の中まで真っ黒。

そうなることは分かっていたから、

手袋しようかとも思ったけれど、

私は真っ黒になりたったのかもね。

 

 

石鹸をあわあわにして、手を洗ったら、

どんどん黒い汁になって落ちてきた。

面白くなってきた。

また白い泡で遊んで、黒い汁にして、

うふっ、これ面白いぃ~ちゅー

と一人で遊んだ。

 

 

・・私は、トレーナー講習が始まってから、

時間管理が出来なくなり、

気持ちがせかせかしていた。

 

 

私のブログ、意味不明やん!

課題図書、まだ読めてないー

もう、今日の夕飯、誰か作ってー

頭の中は、負の思考でいっぱいだった。

 

 

それがね、窓を拭いたら、

体も、頭も、

軽くなってたの。

 

 

 

 

 

行き詰まった時こそ、動くといいですね。

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

   
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さわようこです照れ

 

 

昨日のブログ

 

 

2012年に参加したベーシックセミナーで

「家の体重が1gでも減ったら断捨離」と聞いたと記憶しているので、

やたら’1g’と書いてしまいました。

 

 

本当は何gだったのかな。

僅かな量、という意味で、書きました。

 

 

家が酷かったとき、

どれが要るモノで、要らないモノなのか、

自分でも分からなかった。。

 

 

目の前の要らないものを一つ捨てましょうと聞いて、

選別することを想像しただけで気が遠くなった。

一つ捨てた位で変わるワケないやん、

とも思っていた。。

 

 

私が最初に捨てた、目の前の要らないモノって、

本当に、糸くず1本とか、髪の毛だった気がする。

明らかに、ゴミと分かるモノを捨てることからだった。

 

 

思い描いていた断捨離は、

モノから自分の執着を問うイメージだったので、

糸くずを捨てるなんて、ほど遠い感じがしたけれど、

私に出来ることは、糸くずを捨てることだった。

1gの糸くずだったのだ。

 

 

そうやって、要る・要らないを判別する訓練をした。

そう、断捨離はトレーニング。

少しづつ筋力をつけて、山を登るのだ。

 

 

今、片付かないお悩みをお持ちの方がおられたら、

どうか、目の前の1gのゴミを捨ててみて下さい。

その勇気を出して下さい。

 

 

 

 

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

   
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さわようこです照れ

 

 

 

9/7(土)のひでこ先生のブログ、とても重く刺さりました。

 

断捨離には、三種類ある。

 

 

回復のための断捨離

日々の営みの断捨離

成長のための断捨離

 

 

あなたのお家は、どの段階にありますか?

 

私の断捨離は「回復のための断捨離」から始まった。

 

昨日の続きです。

 

 

意を決して名古屋まで行ったのに、

私の断捨離熱は、どんどん冷めて、とうとう消えました。。

 

 

私に断捨離は、合わないんだわ、と解釈し、

片っ端から、目につくお片付けに走りました。

チョットかじってみるのですが、

とことん向き合うことをしないので、

これはイマイチだった!と、次に走る。

一時期は、流行りのお片付け本が、書店のように並んでいましたね笑い泣き

 

 

一周回って帰って来た頃、私は48歳になっていました。

断捨離をキチンと学びたいと思いました。

どうして家が綺麗な人がセミナーに来るんだろう?

断捨離って、本当は何なの?

 

 

そう思っていたら、運命の出会いが!!!!

丸山ゆり先生のカルチャーセンター

断捨離6ケ月講座

 

 

もう、楽しくてたまらなかったキラキラ

知る楽しみ、

理解して動く喜び。

断捨離、最高  ヾ(*´∀`*)ノ

 

 

回り道した4年間は、断捨離を真に求める為の時間だったのね。

ふと、楽しさが増すごとに不安が出てきた。

この講座が終わったら、又一人になる。

私は、どうしたらいいの?

 

 

その時に、またしても出会いました!!

丸山ゆり先生の断捨離セミナー年間クラス!!

月に1度集まって、断捨離の理論を学び、

日々は、断捨離したものをFacebookにあげるというものでした。

 

 

望んで入ったにも関わらず、私は先送り癖が全開になりました。

1年間あるから、今日しなくても、明日でエエやん。

今日1g断捨離しても、しなくて、そうは変わらんし

明日2gするのは、ワケないやん。そうか?

 

 

先送り癖に加え、当時の私は、まだまだ多くの荷物を抱えていました。

家事グループと、整理収納アドバイザーの方に減らして貰いましたが、

日々目にする光景は、そうは変わっていませんでした。

明日2gするのは楽勝だけど、そんなんでホントに変わる?

全く俯瞰出来てなかったねあせる

 

 

停滞気味の私は、断捨離の進行を早めるために、

ゆり先生の自宅サポートをお願いしました。

ゆり先生と一緒ならどんどん出来るのに、

一人になると、明日2gの人になってしまうのです。

 

 

そんな自分が情けなかった。

私は、ゆり先生に虚しさを与えてるだけではないのか・・

そういう思いを伝えた時に、ゆり先生が言われました。

 

 

「私はね、自分の力は信じてないの。

だけど、断捨離の力は信じているの。

あなたには、力がある。」

 

 

これ以上の言葉はないですよね!!

打たれました。

 

 

ひでこ先生のブログを読んで、心に刺さった時、

浮かんだのは、ゆり先生のこの言葉でした。

 

 

私を支えてくれたこの言葉、

これからは、

私が発信する側なのだ。

 

 

9/7のひでこ先生のブログで、

その重みを突き付けられました。

 

 

あら、明日も続いちゃう?

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

 

   
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ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生のマツ子、改め、

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昨日のひでこ先生のブログ、とても重く刺さりました。

 

断捨離には、三種類ある。

 

 

回復のための断捨離

日々の営みの断捨離

成長のための断捨離

 

 

あなたのお家は、どの段階にありますか?

 

 

私の断捨離は、「回復のための断捨離」から始まった。

 

 

自力では無理と分かっていた。。

でも、この惨状を知られることを、苦痛にも思っていた。。

 

 

以前、私は家事を励むグループに入っていた。

何年前になるのか、記憶が不明ですが、

グループの主婦の方8人位?に来て頂いた。

要る?要らない?と聞いてもらって、

一緒に捨てた。

一日で、かなりスッキリした。

 

 

だけど、早くにリバウンドした。

申し訳なくて、グループの人達には言えないと思った。。

だから、よそに助けを求めた。

 

 

ネット検索して、整理収納アドバイザーの方に来てもらった。

台所に置いてるモノを、全てリビングに出した。

鍋、ボール、引き出物の食器等、思いのほか持っている自分にゾッとした。

だけど、家全体を調えるお見積りを見て、払えないと断念した。

 

 

ある時、友達が、これからはダンシャリやで!!と言った。

よう分からんけれど、話を聞きたいと思った。

 

 

2012年1月28日(土)雪 私は44歳でした。

私はベーシックセミナー受講のため、名古屋へ向かった。

私は、会場に一番乗りした。

ひでこ先生が入り口におられて、少しお話をした。

 

 

「お困りの方ですか~よく来られましたね~」

と肩を抱かれて号泣した。。

 

 

そのセミナーで聞いたことは、目から鱗の数々だった!

質問コーナーも、目から鱗だった。

 

 

とても断捨離が進んでて、家が綺麗なのに受講している方だった。

家が綺麗なのにセミナーに来るというのも、不思議で、心に残った。

質問は、資源ごみの回収が月に2回。

ゴミは出せる状態なのに、回収日までゴミを見るストレスをどうしたらいいか?でした。

ひでこ先生は、「なぜ回収日まで待つ必要があるのですか?」と言われました。

質問された方は、「運転できるので、市の持ち込みへ行って来ます」と。即、解決。

 

 

この質問は、私の意識を変えました。

ゴミは収集日まで保管するもの、と、受け身の考えでいました。

こちから、能動態でゴミに立ち向かうとなんて、本当にビックリでした。

 

 

帰宅して、おススメされた、小さい面積、洗面台の断捨離をしました。

達成感がありました。

これで私の人生は変わると思いました。

 

 

だけど、その流れで、変えることはできませんでした。

 

 

寒いのが大嫌いな私は、

午後、温かくなってから、と言い訳し、

もう今日はエエわ、明日するし、と先延ばしし、

名古屋で受けた感動が、どんどん過去になりました。

 

 

そうなると、セミナーで聞いた、

「家の体重が1gでも減ったら断捨離」(と聞いたと記憶している)

という言葉が信じられなくなっていた。

目の前に広がる惨状から、1g減ったとして、それが一体何なの?

 

 

そもそもは、私は、現状把握していなかったのだ。

日々コツコツと家の体重を1g減してるレベルじゃないのだ。

それに気付かないから、返って途方に暮れた。

私に断捨離は無理、

私は、この汚い家のまま死んでゆくんだと思った。

 

 

昨日のひでこ先生のブログは、まさに、あの時の私だ。

 

 

今、どの立ち位置で断捨離を伝えていくのか

俯瞰が足りてなかった。。

だから、重く刺さった。。。

 

 

なんだか、長くなりましたね。

続きは、また明日。

 

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

 

   
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