ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生のマツ子、改め、

さわようこです照れ

 

 

全国の献立に悩む皆様、

おはようございます。

 

 

食事作りの一番の悩みって、

私は、献立を考えることだと思いますショックあせる

 

 

昨日の夕飯の献立予定、

豆腐のお味噌汁、

きんぴらごぼう、

黒豆炊いたのがあるし、

あとは、スーパー行って、

お魚買って煮ると決めていました。

 

 

そこへ、

TVを見ていた息子が、

「タンドリーチキン食べたい。

今日できる?」って言うんですよ。

 

 

ちょうどTVで、やっていて、美味そう、

産まれてから一度も食べた記憶がない

是非食べたいと思ったそうです。

 

 

息子の記憶は正しい。

だって、家で作ったことがないもん(笑)

 

 

主人が、カレー風味が嫌いなのです。

カレーは大好きだけど、

カレー風味の意味が分からんそうです。

 

私には「カレー風味の意味が分からん」、が、分からん

image

 

 

タンドリーチキンって、

カレー風味でしょ?

我が家で出したらアカンやつやん目

 

 

でも、息子の希望はかなえたい。

作ってみました。

じゃじゃーん合格

 

レタスが雑だったね。

 

このお皿を出したら、息子ハイテンションでしたデレデレ

あまりに喜んでたので、ナイフとフォークを出しました。

もう興奮はMAXにアップアップ

 

 

息子、普段は、ご飯は茶碗ではなく、丼で食べています。

「丼やめてやー、平皿にご飯乗せてやー」

はい、はい、と出しました。

 

 

「後はスープと?何?」と上機嫌です。

でも、出てきたのは、お椀に入った豆腐の味噌汁と、

和風のお皿に盛ったきんぴらごぼうです。

「すごいミスマッチ!」と笑ってました。

きんぴらごぼうは、タンドリーチキンと一緒におしゃれに盛れたねあせる

黒豆は出し忘れたあせる

 

 

ふと思い出しました真顔

新婚当時の初々しい私は、

ハンバーグといえども、

洋食なら、オール洋食で、洋食器で出してぇ、、

メインが中華なら、六角形のお皿に入れて、

中華味のコーンスープをレンゲで食べなくては、、、

煮魚は、長四角の和風皿にのせて、、、、

と、料理の腕もないのに、

こうであるべきと、どんどん食器を増やしていました。

 

 

そして、献立も、和・洋・中でローテーションせねば、

と、やりたくもないのに、やってみて、

出来なくて落ち込んでいました。

 

 

なんだか、一生懸命で、可愛ぃかったですね(笑)

今の私は、献立に悩んだ時は、

自分が食べたいものにしています。

 

 

私の御用達のスーパーは、

野菜→魚→肉というルートになっています。

でもね、反対回りに、メインの肉・魚→野菜と回る方が、

献立は立て易いとTVで聞きました。

 

 

買い物は、献立を決めてるから、ルートに沿って、

先に野菜を買いますが、

メインとなる肉・魚が、その日の特売で、

意外にお安くなっていたり、又はお高くなっていたりすると

献立変更になり、

かごに入れた野菜が出番なくなることがある、

というのがTVの教えでした。

 

 

なるほどね~

こうあらねば、に縛られると、

どんどん行動が狭くなりますよね。

 

 

というワケで、自由でいいのです。

 

 

さて、息子、人生初のタンドリーチキンは美味しかったそうです。

良かったです。

 

 

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

 

   
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ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生のマツ子、改め、

さわようこです照れ

 

 

昨日は、健康診断に行ってきました。

なんと、去年より身長が7mm伸びてましたちゅー

嬉しいですね~

どうか、計測ミスではありませんように。

 

 

健康診断に行くために、、

普段は乗らない電車にのりました。

駅前に綺麗なホテルがありまして、

お手洗いを拝借しました。

ごミ箱がピカピカでした

 

 

 

 

駅前のホテル、

1Fロビーのお手洗、

この条件だと、

私みたいなフラッと立ち寄る利用者も多いでしょうね。

なのに、この綺麗さ!

 

 

ふと家のゴミ箱が浮かびました。

ホテルのゴミ箱と正反対。。

美しくないのです。。

 

 

私は洗面所にごみ箱を置いています。

置いてない人もおられますが、私は置きたい。

お風呂で抜けた髪を、お風呂上りに即捨てたい。

洗面所で髪を梳かして、落ちた髪を即捨てたい。

あれ?私の髪専用ゴミ箱か?

 

 

いやいや、他にもあるぞ。

シャンプーの詰め替え容器も、

お風呂場で詰め替えたらすぐ捨てたい。

洗濯機の、液体洗剤の詰めかえも、すぐ捨てたい。

洗濯機の糸くずネットのゴミも、一歩も歩かず捨てたい。

 

 

大活躍してますウシシ

 

 

大活躍のあまり、満杯の事がありますうーん

そう、美しくない理由は、満杯。。。

 

 

昨日のゴミ箱に入っていたのは、

洗顔後に使ったコットン。

液体洗剤の詰め替え袋、緑。

シャンプーの詰め替え容器も、緑。

使い終わった歯磨き粉、青。

ゴミ箱から溢れているワケではないのですが、

洗面所に行く度に、目に入る。。。

 

 

ゴミ収集は、金曜日の朝。

昨日は木曜日。

あと一日だから、乗り切ろうと思って出かけた。

何を乗り切るんだ?

 

 

そんな家での、一瞬の考えが、

綺麗なゴミ箱を見た途端に蘇るなんて

意外に私の心を占領していたんだなぁ。。

 

 

 

帰宅してから、ごみ箱のゴミ、捨てました。
気持ち良かったです。
 
 
入るからって、とことん入れてイイもんでもない。
収集日まで、捨ててはイケナイわけじゃない。
気になった時が、捨て時。
自分のタイミングでいいじゃないウインク
 

 

 

あなたのごみ箱は、ごきげんですか?

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

 

   
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ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生のマツ子、改め、

さわようこです照れ

 

 

寝不足からの体調不良になっていました。

私のブログを見てる人は少ないと思っていたら、

思いがげず、講習生仲間からのエールが

泣けちゃぅえーんえーん

 

 

夜中に一人起きてると、孤独になったりしてました。

私だけじゃないんだなぁ

みんな乗り越えてるんだなぁ

とても心が安らがぎました。

 

 

同志

 

 

有難き存在。

心強い存在。

頼れる存在。

 

 

 

ふと思ったキョロキョロ

我が家の空間は、私の同志になっている?

私の応援団になっている?

よぎったモノがありました。

 

 

台所吊戸棚の中の、

パウンド型、大1個 小3個

スポンジケーキ用丸型1個

リング型1個

 

 

丸型と、リング型は、冬場ケーキ焼いてました。

でも、パウンドケーキは、2年は焼いてない気がする。

今日は、パウンドケーキ型を断捨離します。

 

 

 

よく見たら剥げてるね。。

 

パウンドケーキ型の思い出をかきますね。

子供の幼稚園は、母親が交代で給食を作っていました。

お軽食のケーキも、手作りでした。

 

 

幼稚園の給食に私の名前は出ない。

不味いもの作ったら、幼稚園の信用落とす。。

必死に泡立や、粉の混ぜ方を習いました。

 

 

でも最初は、粉っぽいね、とか、

切った時の断面が、粗いね、とか

合格点にはほど遠いものでした。

 

 

家で何度も練習しました。

あまりに焼くので、食べるのも辛くなり、

ご近所、親戚に、コメント欲しいから食べてと

配り歩きました。

美味しいよ、と言ってもらえるようになりました。

お付き合いも円滑になったと思います。

 

 

自信付いた私は、お土産が手作りケーキになりました。

そのうち、私は、お店出したら?

というコメント貰うようになりました。

嬉しかったですね~

ますます焼きましたね(笑)

 

 

でも、辛くもあった。

パウンドケーキのバター、20分泡立てしていたのです。

空気を含んだバターは、

きめ細かな生地になる。

そうしないと、お店のレベルじゃないのです。

内心、結構な労力に思っていました。。

 

 

そうこうしている内に、時が流れました。

 

 

昔、家に呼んでくれてたお友達は

就職したりで、最近は会ってないです。

今もお出かけはしますが、

お外にランチが多いです。

お店でデザートも食べます。

 

 

今の私は、ケーキを焼く余裕がないし、

バターたっぷりは、卒業したいお年頃。

とっくに関係は終わっていたのです。

 

 

パウンドケーキ型とは、

昔、頑張った勲章。

自己肯定感が低かった私の、心のよりどころ。

あの時は、確かに同志だったね。

 

 

でも、今は違うね。

お世話になりました。

どうもありがとう。

 

 

こちらの2つは残しました。

息子の好きなティラミス、いつ注文が来ても焼けるように。

リング型で作る、大好きなお菓子があります。

それも、寒くなったら出番です。

 

この2つも、いつか関係が終わった日が来たら、

潔く断捨離します。

 

 

 

あなたのお家は、あなたを応援してくれてますか?

 

 

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

 

   
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ごきげんさまです。

 

断捨離®トレーナー講習生のマツ子、改め、

さわようこです照れ

 

 

台風の影響か、

蒸し暑いですね。

みなさん、体調管理はどうされてますか

 

 

講習生仲間の、せいこちゃんのブログ。

今の私と同じでした。

 

  
私、トレーナー講習が始まってから、
時間の管理ができなくなりました。
だって、やること、いーっぱいあるんだもんアセアセ

 

 
寝たらアカンと思っていました。
睡眠時間削ってでも、
日々こなしていかないと、間に合わない。。
 
 
一方で、そんなのダメ。
自分の面倒見れない人は
トレーナーじゃない。
いや、もうトレーナーの前に、
一人の人間として生存しようよあせるあせる
 
 
 
ブログのアップを朝に変えたり、
出来ることをしつつ
なんとかやっていました。。
 
 
おとといの夜、体がヘンになってました。
全身がしびれる。
睡眠不足としか考えられない!!
 
 
かみべっぷせいこ宣言かつ行動します

 

眠ることへの罪悪感をダンシャリます 
眠ることのメリットにもっと目を向けます
眠ることにもっと戦略的になります

 ~ せいこちゃんのブログより ~ 

 

 

昨日このブログを読みました。
勇気もらって、昨日は寝ることにしました。
で、さっき起きました。
専業主婦ゆえ出来ましたあせる
 
 
体のしびれはないです。
ビックリなのが、目がよく見えます。
視界がクリアです。
私、いつも色の無い世界を見ていたなぁと気づきました。
モノクロの世界から、フルカラーの世界にやってきた感じです。
 
 
せいこちゃんも寝て元気になったかなぁ
 
 
直接は話せてないけれど、
せいこちゃんのお陰で、
命救われました。
思考もリセットできました。
ありがとうね(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

 

こうであらねば、
それを手放して、
ごきげんになりましょうね~
 
 
 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

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ごきげんさまです。

断捨離®トレーナー講習生のマツ子、改め、

さわようこです照れ

 

 

昨日は、意外に暑かったですねアセアセ

自転車で出かけたので自転車

行く先々でエアコンの涼しさが有難かったです。

 

 

昨日は、ホントに、自転車であちこち回りました自転車

近くのスーパーが閉店したので、

文具&靴下等は、一駅向こうのスーパーへ。

 

 

この町に住んで、11年目。

馴染みになっても、

どんどんクリーニング屋が閉店する。

なぜ?クリーニング屋さんと縁がない?

今は、ちと遠くに通っております。

 

 

そんな、こんなで、6軒ハシゴ。

 

 

一番情けなかったのは、

大腸内視鏡検査の一式を忘れて病院に行ったこと。。

 

 

大腸内視鏡検査、毎年受けています。

先週、検査日予約の為、

病院へ行きました。

 

 

13日(金)空いていたので、その日に予約。

しまった!

大腸内視鏡検査って、前日は消化のよい

検査食しか食べちゃダメなのよねガーン

 

 

手帳をよく見たら、

12日(木)は、発酵料理教室の予定が!

試食できなくなる!!

 

 

日を変えて欲しかったけれど、

私も、そんなにはゴリ押ししなかったので、

13日で決定です。

 

 

帰りに、注意事項の用紙を渡されました。

本来は、看護師さんが読み上げて、

了承のサインするのですが、

「毎年受けてるので、聞かなくて大丈夫です」

と、お断りして、サインして帰宅しました。

 

 

聞かなくて大丈夫なのではなく、

日程が不服で、悪態つきそうだから

帰ったんですよ。

 

 

そういうのは、キチント切り替えて、

ちゃんと注意事項聞けばよかったよねー

 

 

帰宅してから気づくのよねー

検査食買ってないしー

薬局で下剤受け取るのも忘れてるしー

 

 

週間天気予報は、雨続きでした。

11日までに行けば支障ないと、

お天気の日まで待つことにしました。

 

 

で、念願のお天気が昨日だったわけ。

だけど、暑すぎない?

週間天気予報見るか?

ここで、ハッと気づいたのです。

 

 

自転車+暑いのセットは、、

 

石鹸かうのに3日かかるし

 

面倒臭い人になるし、

 

負のスパイラルを生んでいることに気付きました。

 

 

ちゃんと、行ってきましたよおいでニヤニヤ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みさなんも、ご自分の癖を見直してみませんかウインク

 

PS。料理教室は、また改めて。。

 

本日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。おねがい音譜

 

 

 

 

   
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