まずは、続けてやってみる！！

ごきげんさまです。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです

今日は、いつも使っている化粧品会社の

サプリメントzoom講座に参加しました。

ただ飲むより、成分、効果を知った方が、

より飲む気になると思ったのです。

会社によって、成分の純度が違うとか、

同じ会社の製品でも、商品によって、

途中で消化吸収されないように、高分子、

吸収され易いように低分子など、違いがあるんだよ。

意外だったのが、カプセルの大きさの苦労話。

大きいカプセルにすれば、有効量が１粒で摂取できる。

メーカーは大きいカプセルで作りたい。

だけど、人によっては、飲みにくいので、

カプセルは小さい方が良い。

２粒になろうとも、飲み易さ重視で作って欲しい。

味も関係します。

有効成分が美味しいとは限らない。

ビタミンCなど、天然のもは、酸っぱいものがある。

酸っぱいのを飲みやすくするには、添加物。

だけど、添加物は入れたくない。

では、添加物に変わる美味しくなるモノは？

それに、予定外の何かを入れるとなると、

重量が増え、カプセルを大きくしたくなる等、

聞いてみないと分からないですね。

厳選された素材、

追及された大きさ、

全てに断捨離を感じます。

販売者が、どんな思いで依頼したのか、

それに対応したメーカーさんの苦労話などを聞くと、

これからは丁寧に飲む気がしました。

最後は、質問タイムです。

みなさん真面目です。

いろんな質問がでました。

全てに笑顔で答えて貰った後に、一言。

朝飲む？夜飲む？と聞いて来た人に、続いた人は居ない。

朝飲み忘れたら、夜飲めばいい事。

続けることよ。

目から鱗です。

より効率よくと思うばかりに、

続けるという基本を見落としていました。

断捨離も同じ。

いつやるのがいいですか？と聞かれたことがある。

いや、汚部屋時代は、私が人に聞いていたなぁ（笑）。

いつでもいいんですよ。

寝る前の５分、

朝家事のついでに、

自分がやろうと思った時が、断捨離タイム。

まずは、やってみて！

「断捨離®お悩みバスターズ」

お客様から聞かれたことを
同期トレーナー有志６名で回答する集団
通称DB6

詳しくはこちら　　(★)

お悩みバスターズ怪答No.7「お風呂の椅子はどうしてる？」

次回お悩みバスターズ怪答No.8 「洗濯かごはどうしてる？」
11/23、野上りかが怪答しますよ。
乞うご期待っ！！

 断捨離®お悩みバスターズ　動画はこちらから↓

動画編集 草なぎ有実

お悩みバスターズへのお悩み質問、

リブログ、コメント欄への書き込み、

待ってまーす　(^O^)/

スライスチーズを大量に保持していた　ワタクシ、さわようこ

カラーボックスが大好きだった　野上りか

おとこの断捨離　ダンシャリマンこと　はんだかずひろ

ダイエットならこの人　ソウタミコ

ナマステ～♡精神で生き抜く　山中ひろよ

家とココロのメタボ解消をお手伝い　木村さちこ

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さわようこのzoomでおしゃべりキッチン

  11月も毎週水曜日に開催します。

4、11、18、25　10時～11時

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私がどのように断捨離に取り組んだかを

動画に撮ってみました。

スライスチーズの量は、こちらでご覧くださいな。

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BS朝日の「ウチ断捨離しました」

次回放送は、

１１月２３日よる８：００～８：５４

「脱！帰りたくない家」

第50回目ですよ。

【再放送のお知らせ】


11月29日（日）午後3:00〜3:54
「父は頑固な断捨離隊長」
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怪答No.7 お風呂の椅子、決め手はメンテナンスかな

ごきげんさまです。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです

断捨離®お悩みバスターズ怪答No.7「お風呂の椅子はどうしてる？」

うさこさんがリブログしてくださいました。

以前は、お風呂の椅子は、

キレイに保つことが難しいと感じたから、

使っていなかったそうです。

今は、ご実家暮らし。

お父上が使っておられるし、

掃除もキッチリ毎回やってくださるそうです。

うん、それは誰でも、甘えたくなる（笑）

うさこさんの決め手は、

キレイに保てるかどうか。

多分ね、多くの人がこれで悩んでる気がするよ。

因みにバスターズメンバーは、

　ワタクシ、さわようこ　所有。

　野上りか　所有。

　はんだかずひろ　所有。

　ソウタミコ　なし。

　山中ひろよ　所有。

　木村さちこ　所有。

所有率、高かったね。

所有と、メンテナンスはセットです。

メンテナンスしてでも、所有したいってことです。

面白いから、詳細はメンバーのブログを見てね。

ブログ読者のメイメイさんも、決め手は掃除。

しかも、ご主人さまがお掃除担当のようです。

「なくなったらお掃除もしなくてすむよ。」とささやいて、

手放したようです。

イリスさん

ご主人さまがお使いのようです。

でも、イリスさんは捨てたいご様子。

今後の展開が愉しみです(*^▽^*)

お風呂の椅子には、

家族関係と、

メンテナンスの問題がある。

そこから、自分の気持ちが見えてくる。

断捨離は、自己探訪。

さぁ、今日も目の前のモノを見てみてね。

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汚れの断捨離®　大ダンシャベリ宴会

断捨離と掃除のモチベーションをあげる２時間

１１月２２日(日)17時～19時

場所：大阪市京橋駅周辺

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それって、本当に、年末準備？

ごきげんさまです。
やましたひでこ公認
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さわようこです

波に乗っております。

おしゃべりキッチン。

昨日は５名様で開催です。

なんと！

９／９にお越しのメンバーが、再び集結。

これぞ神計らい。

しかも、９／９の写真を見たら、私は同じ服を着ていました。(笑)

（11/18は、写真が撮れてなかった。ごめんなさい。）

２か月たって、あの時の話題がどうなっかた聞いてみました。

冷蔵庫ドアに完備されている卵ケース、使ってる？

あの日は、

完備のケースを断捨離して、

卵は、買ってきたパックから出して、

ボールにいれてみる？って話しました。

お聞きすると、ボールには入れないで、

買ってきた卵パックのまま置くことにしたと。

いいですね。

正解なんてありません。

自分のやり方に自信をもっているのが大事なんです。

フィードバックの機会を頂き、ありがとうございました。

さて、昨日、私が気になった話題は、缶詰。

保存期間が長く、備蓄にもなり、不意の時にも活躍する。

だけどね、こんなに長く保存されてるの、食べたい？

すると、缶詰の中で熟成される種類もあると教えてもらいました。

へぇ、知らなかったわ～

だけどね、もう一回聞くよ、

その缶詰、

本当に、食べたいの？

もうひとつ気になったのが、年末準備。

混む

大変

年末と聞くと焦る

今のうちにと、もう買っちゃいました♡

えええぇぇぇー

１１月18日なんですが、それ、本当に、年越しグッズ？

一緒に缶詰も買われてますが、缶詰も年越しグッズ？

敢えて、年越しグッズと言いますよ。

それ、いつ使うんですか？

単に在庫が切れただけじゃないの？

だったら、いつものお買い物と同じじゃないのかな？

年末準備というひとくくりで、余分に買ってない？

年末と聞くと焦るんです。

これね、どういう焦り？

検証してみて。

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最高の癒しは、自己受容

ごきげんさまです。
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さわようこです

占星術。

聞いたことはあるけれど、中身は知りません。

魔女、水晶、透視、呪いetc. ちょっぴりダーティなイメージでした。

南前ひとみトップトレーナーの南ちゃんカフェに

タロット＆西洋占星術の 藪 美紀子さんがゲストで登場です。

話を聞いたら、想像とは全く違っていました。

その昔、ナイル川の氾濫の時期を知りたくて統計を取ったことから発祥したらしいです。

生きる為の智恵だったんだ！

そして、その統計を、自分を知ることに役立てる。

生まれた日、場所、時間の星の動きを見て、

統計を取ると、２万何千、という組み合わせになる。

２万何千分の１の私。

１２星座で、水瓶座のあなたという12分の1の私とは全然違うぞ。

ですが、昨日のzoomは、私のような初めてさん向けに

１２星座で例を挙げてもらいました。

なんと！

ブレイクアウトルームで、美紀子さんとご一緒させてもらいました

同室の方とラッキーに感謝しました。

私は水瓶座。

水瓶座の人は、自分にしか価値の分からないものを大切にする傾向があると。

あ、思い出した！

私、昔、高野山のお坊さんの、読経CDを聞いていました。

ある日家族に聞かれて、何してるの？と怯えた目を向けられ、捨てました。

これは好みだから、嵐が好きか、読経が好かってだけなんだけど。

理解されない苦しみ、ん～、そこまでじゃないけれど、

私は変わり者なんだと淋しく思いました。

それを話すと、美紀子さんはにっこり。

水瓶座はね、個性的なのよ。

いいんです、あなたは、あなたの価値観に合うもので決めたらいいんです。

堰き止めていたつもりは無なかったけれど、

一気に胸のつかえがとれ、

心のナイル川が勢いよく流れだしました。

胸が軽い。

自己受容。

自分がどういう人間なのかが分かれば、

生き方が分かる。

モノを通して、自分を知る。

断捨離と併用したら、最強だわ。

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１１／９放送の　「ゴージャス夫人のお宝再発見」

お見逃しの方はTVにて11/16　19:06まで 配信中 （★）

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断捨離®お悩みバスターズ怪答 No.７「お風呂の椅子はどうしてる？」

ごきげんさまです。

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さわようこです

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怪答No.7「お風呂の椅子はどうしてる？」

 

お風呂の椅子、

家族が使うのでありますが、

私は使っておりません。

私が使わない理由は、

座った瞬間、ヒヤッとするのがイヤだから。

そんな理由かいっ(笑)

体洗い、シャンプー、シャワーは、立っております。

あ、顔の化粧クレンジングの時は屈んでおります。

旅先の大浴場などは、椅子を使っております。

立っていたら目立つもんね(笑)

家族が使う理由は、

夫、長身の為、椅子に座るとシャワー、蛇口の高さが

丁度よい。

息子、背中の泡切れを確認したいから、椅子に座ると鏡がよく見える。

ご質問者さんに、ご質問の意図を聞き忘れました。

お掃除が聞きたかったのかなぁ？

私は、洗面器と一緒に、湯船に洗剤を入れて付け置き洗いをしています。

私とお風呂の椅子の関係は、

自分は使わないのに、家族用に置いているモノ。

同じ関係のものに、漏斗があります。

これは、嫌でたまりませんでした。（過去形ね。）

やかんで麦茶を沸かし、それを水筒に注ぐ際に、

昔、便利グッズとして私が買いました。

でも、無くても大丈夫と分かったので捨てたい。

ところが、夫と息子は、漏斗がないと注げないと言います。

忙しい時に手伝ってくれるのが有難いので、置いています。

お風呂の椅子と、漏斗、何が違う？

やはり、キッチンは私のテリトリー意識が強いのでしょう。

思い通りにしたいから、目障りでしかない。

その点、お風呂場は共用の場と思っているから、譲れるのでしょう。

お風呂上りの夫は、100％ごきげんさんです。

お風呂の椅子は、夫に貢献しているのでありがとうです。

息子は、只今利き腕骨折中にて、椅子に座ると安定します。

これにもありがとうです。

私は使わないけれど、家族の笑顔が見えるものはOK。

モノを通して人間関係が見えてくる。

断捨離は奥深いですね。

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