ごきげんさまです。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
さわようこです
４月にスタートしたzoom「自在力読み解き会」。
今日は５回目です。
ナビゲーターは、
の、お２人です。
どこかで鈴虫が鳴いてる！と思ったら、
南前トップトレーナーのご自宅からでした。
鳥取は、もう秋の気配ですね。
今日は、
ｐ.50「自分を評価せず、ただ見つめる」から、
「不要な観念を外していく」ｐ.63迄を読みました。
一番響いたのは「悩み」の半分は自分で減らせる。
実はどの悩みも、自分自身との関係に問題があるのではないか。
パーセンテージはわからないにしても、自分が関わっていることには間違いがない。
自分が関わっている部分だけでもなんとかしたら
悩みの総量を減らし、質にも変化を起こすことができるのです。
自分の関わっている部分だけでもなんとかするなんてね、
その発想がなかった。
自分の境遇を呪い、自分を悲劇のヒロインにして憐れむことで
人から関心を貰おうとしていた。
例え、人が関心をくれたとして、それが何になる？
私は、悩みの本質を分かってなかった。
いや、見ようとしなかったのだ。
セミナーが終わってから、一人で読み返しました。
この本は前にも読んでいるのですが、初めて読んだような気持ちです。
そう、私は、今日やっと、「自在力」の入り口に立ったのかもしれない。
さわようこのzoomでおしゃべりキッチン
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さあ、「統合断捨離アン」で参りましょう♪
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