話すだけで痩せさせる!
ダイエットカウンセリングアカデミー

講師のツヅキトモエです。

 

 

約半年間に渡って開催してきた

ダイエットカウンセリングアカデミー

第4期の最後の講座が終了しました。

 

 

 

 

4期のメンバーは・・・

 

フィットネスインストラクター

トレーナー

セラピスト

エステティシャン

整体師

起業準備中

など・・・

 

健康・美容に関わる仕事を

している人や

ダイエット起業を目指す人たち。

 

 

お客さまからダイエットの悩みを

相談されるのでしっかり応えてあげたい

 

 

自分がダイエットして痩せた経験を

伝えていきたい!

 

 

ダイエットをしっかりビジネスとして

確立していきたい!

 

 

そんな想いを持って

アカデミーの門を叩いてきてくれました。

 

 

 

 

毎回4時間以上に及ぶ
濃厚な講座にも真剣に参加してくれて
 
 

メンバー同士でも

実際サポートしているお客さまの事例を元に

たくさんディスカッションをして、

いろんな意見やアイデアが飛び交いました。

 

 

自分たちで自主的にも勉強会を開いて

貪欲に学んでくれたことは

私ももちろん嬉しいし、

 

 

メンバー同士、一生の宝になる

固い絆が生まれたと思います。

 

 

image

 

 

アカデミーでの学びは

ダイエットサポートはもちろん、

人生にも活かせることばかり。

 

 

これからも自分のスキルと可能性を

どんどん伸ばしていって、

さらなる成長を願っています。

 

 

 

講座の最後にはメンバーからの

サプライズで感想とメッセージが✨

 

 

愛のこもった演出にも感動〜😭😭

 

 

*メンバーからの感想*

 

    

先生とこのメンバーに会えたことがラッキーでした。ダイエットカウンセラーの奥の深さをしみじみ感じてます。

 

ダイエットの仕事としてだけではなくて、日常の生活にいっぱい活かせることを学べたので、これからも活かしていきたいと思います。

 

 

    
今まで色んな講師のZoomの講義を受けてきたのですが、トモエ先生はきめ細やかなすごく丁寧な講義で、長時間(4時間)でも全然飽きずに最後まで聞けました。
 
とてもいい学びになりました!

 

 

    

同期の皆さんと会えたのも嬉しいし、

Facebookで先生を見つけた時、「私、この先生じゃないと!!」と思って申し込みして、本当によかったと思ってます。 

 

先輩もいい人たちばかりで、グループもとてもいい感じで、このアカデミーに入れて本当によかったと思います。

 

これからももっともっと勉強させて頂きますのでよろしくお願いします。

 

 

    

この年になって仲間と楽しく過ごすっていう経験は少ないし、後半になればなる程、自分が笑えてました。

 

フォローのいい先輩と同期にも恵まれて、こんなにありがたい場所はないなと思いました。 

アカデミーの門をたたいてよかったです!

 

これからも前のめりでがんばります。

 

 

    

先生の人柄も、同期の仲間も会った習慣から「好きだな」と、波長が合う感じがして、その場を作って下さってる先生の人柄も素晴らしいし、良いところに来れて本当によかったです。 

 

 

    

今まで想いがあったのに何も形にできてなかったのですが、アカデミーに入ったことで、自分の夢が叶えられる一歩を踏み出せたと思っているので、本当に感謝しています。

 

トモエ先生のように、お客様からも信頼してもらえて「この人と一緒にがんばりたい!」 思ってもらえるような存在になりたいと思います。

 

これからも成長していくのでよろしくお願いします。

 

 

素敵なメッセージを

ありがとうござました‼️

 

 

同期の仲間と支え合い、

先輩メンバーからのサポートもあり

 

 

切磋琢磨しあいながら

コツコツと腕を磨いて

頼もしく成長した4期メンバーたち。

 

 

今後もさらに

みんなの目標や夢が理想の形になるように

私も全力で応援し続けます‼️

 

 

毎回全力で学び、立派なダイエットカウンセラーになりました

 
 

4期メンバーのみなさん

卒業おめでとう〜\(^o^)/

 

 

これからもみんなで高め合って

成長していきましょう!!

 
 

 

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実践ですぐに使えるダイエットカウンセリングと集客を本格的に学ぶダイエットカウンセリングアカデミーは年に2回募集しております。

アカデミーは、1day講座を受講していただいた方の中から希望者のみご案内させていただいております。興味がある方は、まずは1day講座にご参加ください。(1day講座の開催については公式LINEからお問い合わせください)

 

 

話すだけで痩せさせる! 

ダイエットカウンセリングアカデミー 
ツヅキトモエです
 
 

ダイエットカウンセラー

ツヅキトモエってどんな人?

 

 

 

サムネイル
 

意志が弱くてダイエットが続かないんです、、

 

 

お客様から
こういう言葉よく聞きませんか?

 

 

ダイエットが続かなのは、

「意志の問題」って思ってる人も

多いのですが、

 


実はほとんどの場合
意志は関係ないんです。

 

 

image

 

 

むしろ、
無意識の“癖”や“生活パターン”に
原因が隠れていることが多かったりするんです。

 

 

では、ダイエットが続かないという

お客様をサポートするときは
どこを見ればいいのか?

5つのポイントを解説します!

 

 

 

「続かない人」をサポートするときに見るべき5つのポイント

 

ダイエットが続かない人の多くは、
“意志が弱い”のではなく
“続けにくい状態”になっているだけ。

 

 

まずは、

この5つをチェックしてみてください👇

 

 

① 食事からの栄養が足りているか
バランスが悪く栄養不足だったり、

たくさん食べてはいても

栄養が偏っていると

脳はいつも何か物足りない状態になり、

食べたい欲求が増えてきます。


 

② 食事の満足度
食べる量をセーブしている

味気ない食事をしている

何かに置き換えてヘルシーにしている

 

👆こんな食事を続けていると

後で爆発してしまいます。

 

 

③ 食欲を起こしやすい状態にないか
ストレス・疲労・孤独・退屈など、、
“感情の波”が食欲を引き起こすことも多いです。

 

 

④ 常に食べ物がある環境にいないか?

いつでも食べれる環境だったり

視界にお菓子があると

人は食べたくなります。

 

 

⑤ 自分ルールの存在
「昨日我慢したから今日はいいよね」

「昼は食べ過ぎたから夜は抜かなきゃ」
この勝手な“自分ルール”が続かない原因に。

 

 

 

こうした食事や思考のパターンが
続かない原因になってることって
意外と多いんです。

 

 

つまり、

自ら『食べたいけど我慢しなきゃ!』という

意志と戦わないければいけない状況

をつくってしまってるんですね。

 

 

image

 

続かない本当の理由は「我慢の反動」

 

「食べたい」のに我慢して
その反動でまた食べる。

 

 

これを繰り返していると、
どんどん

自分は意志が弱い

と思い込み、自信をなくしていきます。

 

 

 

 

ダイエットが続かないのは
意志でも性格のせいでもなく、
「仕組み」が整っていないだけ。

 

 

ここを理解できると
サポートの質が一気に変わります💡

 

カウンセリングで大事なこと

 

根本的に解決していくためには

「何を食べたか」よりも
「なぜその行動をしたのか」

を掘り下げていくこと。

 

 

お客様は常に

『お腹が空いたから食べている』

わけではないんです。

 

 

つい食べちゃった...

ストレスで衝動的に...

貰い物で断りきれずに...

とりあえずあったから...

 

 

食事の量やカロリーよりも

それをどんな状況で食べているか?

 

 

しっかりヒアリングして

一緒に紐解いていくことで、

 


お客様は行動の癖や理由に気づき、

「我慢」ではなく
根本から“変わる準備”が整います。

 

 

image

 

 

カウンセリングでは、

根本的な原因を見つけて
意志に頼らず続けられる

状態を作る

ことが大事!

 

 

一方的に指摘やアドバイスをするのではなくて

お客様の思考や行動を深掘りする

 

この意識を持ってサポートができると

結果の出かたも変わってきますよ!

 

 

 

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コースの提案が苦手です💦


コースを提案した時に

「ちょっと考えます」

と言われてしまったことはないですか?



お客様それぞれの事情も

あるとは思いますが、




その場で契約を

いただけないということは、


お客様の不安を

取りきれていない


可能性があります! 




お客様が契約したくなるポイントは

・信頼

・納得


この2つが大切!


そして、「これ」を伝えると

お客様から信頼され

納得してもらいやすくなります。



「これ」とは・・・



デメリット



デメリットもしっかり伝えることで

誠実な印象を与え、

信頼につながります。



メリットだけしか伝えないと

後々、問題になることも・・



ただし!

デメリットを伝える際には

ポイントが2つあります。



1、伝える順番



伝える順番は

【デメリット】 → 【メリット】

が鉄則です!


人は、後から聞いた事のほうが

印象に残りやすく、

良いイメージをしてもらいやすくなります。



2、デメリットの対処法


ただデメリットを伝えるだけだと

お客様には不安が残ってしまいます。



デメリットの部分を

いかにフォローできるか?が大事!

 


サムネイル

例えば
ダイエットのデメリットなら・・・


夜勤がある方や生活リズムが 
不規則な方は痩せにくい可能性が
あります。


初めのうちは

体重が動きにくいこともありますが、

食事のバランスを整えていくことで

むくみにくくなったり、疲れにくくなったり、いろんな体の変化が出てきます。


体の変化を感じられたら
痩せ始める合図です!


私も〇〇さんが無理なく取り組める
ようにサポートしていきますし、

少しずつ体重も変化していきますので

焦らず取り組んでいきましょう!


デメリットでもしっかりフォローして

ポジティブに捉えてもらえるように

お伝えすることがポイント!

とくに、初回のカウンセリングでは

メリットばかりを並べても



お客様が不安に思っていることが

解消されないと契約につながりません。


お客様の不安や疑問にもしっかり応えて

安心してもらえるような

カウンセリングを心がけてくださいね!

 


 

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今日は

やりたい事にすぐにGo!が出せない時、

「無意識のブレーキのはずし方」について

お話します。

 

 

 

気持ちと行動が一致しない理由

 

人は意識できる部分(顕在意識)

わずか3%

 

 

無意識の部分(潜在意識)

97% あると言われています。

 

 

 

 

自分では、

頑張ってる!

行動してる!

→アクセルをぶんぶん踏んでる

 

 

つもりでも、

 

 

無意識の部分では

→全力でブレーキを踏んでる

 

 

こんなことがあるんです。

 

 

 

 

ブレーキというのは・・・

 

やりたい気持ちはあるのに

 

自信がない

大変そう

失敗したくない

今の生活を変えたくない

もう年齢が。。体力が。。

お金が。。時間が。。家族が。。

 

という、

心のブロックですね。

 

 

image

ダイエットしたいのにできない人も同じですよね

 

 

潜在意識は97%もあるので、

行動していること、

口に出していることよりも

無意識に感じていることが

現実になってしまうんです。

 

 

だから、

チャレンジしたくてもすぐに動けない。

 

 

無意識のうちに

 

行動しない理由

出来ない理由を探しはじめて

それを正当化し始めてしまうんです。

 

 

 

 

でも、その無意識のブレーキが外れると、

びっくりするくらいスムーズに進むように

なるんです\(^o^)/

 

 

 

無意識のブレーキを外す3つのポイント

 

思った通りに行動するには

気持ち(感情)と行動が一致しないと

スッと行けません。

 

 

まずは、

 

1)自分の感情を理解する

 

自分はどんな時に

どんな感情を持ちやすいのか?

 

 

ある程度パターンを

理解しておくと

 

 

こう言う時は

こう考える癖があるからこうしよう!

などと、
その対策ができます。
 
 
自分の気持ちに納得すれば
行動するのか、しないのか
本当にやりたいのか、
本当はやりたくないのか。
 
考えを整理することができます。
 
 
image
 
 
2)すでにできている人から学ぶ
 
自分がやりたい!と思ってることを
すでにやってる人、できてる人に聞くと
具体的な道すじが見えてきます。
 
さらに、
自分と似たような性格
似たような環境の人だったら
「自分にもできるかも!」という
行動スイッチが入りやすくなります。
 
 
image
 
 
3)やらないことを決める
 
色々考えすぎて行動できない人は
結局のところ、
脳みそに余裕がないんです。
 
やらなきゃいけないと
わかってるのに
余計なことを考えてしまったり
 
他にやることが多すぎて
本当にやりたいことに手をつけられない、、
 
 
やらないことを決めれば
その時間をやりたいことに
充てることができるようになります。
 
 
私は最初にテレビを観るのをやめました
 
 
 
やりたいのに行動に移せない理由が
 
気持ちの問題なのか?
外的要因があるのか?

を見極めて、

 
 
行動に移せない時は
何がブロックになってるのか?
を客観的に考えると

次のステップが見えてきます。

 
 
自分は〇〇だから無理
と諦めるのではなく、
 

どうやったらうまくいくか?

どうやったら行動できるか?
 
と考えるようにして
言い訳に使うエネルギーを
目標のために行動することに
費やしていきましょう!
 
 
image
 
人生最大の失敗は

「挑戦しないこと」

 

 

タイミングを逃したら

できないことってあります。

 

 

気づいたら1年終わってた・・・

とならないように

1歩ずつでも前に進んでいきましょうね!

 

 

 

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「やってください」と言わずに動いてもらえる関わり方、知りたくないですか?

 

 

ダイエットサポートをしていると
「ちゃんと伝えたのに、やってくれない」
「アドバイスしたのに、続かない」
 

 

そんな経験、ありませんか?

 

 

私も昔はそうでした。

 


「これをやったら絶対変わるのに…」
って、正しいアドバイスを頑張って伝えても
お客様がなかなか動いてくれない。

 

 

image

 

 

でも、それって
お客様の「やる気がない」わけでも
「本気じゃない」わけでもなかったんです。

 

 

だから、

伝え方関わり方

ちょっと変えるだけで
お客様の行動はちゃんと変わります!

 

 

「やってください」と言わない方が
動きたくなる?

 

実は、「やってください」って

一方的に言わない方が
お客様の行動が変わることもあります。

 

 

たとえば、
「甘いもの控えましょう」じゃなくて

 


「甘いものが欲しくなるのって、

 どういう時が多いですか?」
と質問するだけで、

 

 

相手の中で「気づき」が生まれて
自分で「甘いものを選択しない行動」

変わってくるんです!

 

 

image

 

 

その「伝え方のコツ」をシェアします!

 

お客様のやる気を自然に引き出せる

カウンセラーが使っている

 

✔「やってください」と言わなくても

     やりたくなる関わり力


✔アドバイスがスッと届く人が

   使っている質問力


✔売り込まなくても「必要かも」と

   思ってもらえる気づかせ力

 

 

この3つのコツを押さえるだけで、
提案が通りやすくなり、

 


無理に売り込まなくても

お客様のほうから

「やりたいです!」

引き出せるようになります✨

 

 

 

 

こんな人は必見です!

 

・お客様のモチベーションがなかなか続かない
・アドバイスをあまり実践してくれない
・提案すると「考えます」と言われて終わる
・売り込むのが苦手。でも結果は出してあげたい


 

 

 

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