身体の声に耳をすませて
ライビクスは、全身の筋肉をつないで動きます。
自然な動きが心地よく、運動器に合った機能を大切にすると
身体がするすると動き、心地よく楽しくなってきます。
筋肉は柔らかくなり、ぽかぽかと温まり
寒いこの時期に、しあわせな気分にさせてくれましょう。
ご一緒に動きましょう。
自然に笑みが浮かんでくるでしょう。おしゃべりも大事な心のケアですね。
ボール&ロープVICTORY 指導者演技
トライビクスは沢山の実技がありますね。
生きている限り動いていることはとても大切なこと。
今回はロープの実技を思い出して、一緒に動いてみましょう。
トライビクス