自然な動き 心の声 | 健康体操で元気トライビクスブログ

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やさしくて、楽しい誰でもできる健康体操
トライビクスでは100まで元気をモットーに
健康づくりをしています
千葉、東京、茨城、栃木、群馬、神奈川などで活動しています
ご一緒に健康づくりをしませんか?

身体の声に耳をすませて

ライビクスは、全身の筋肉をつないで動きます。

自然な動きが心地よく、運動器に合った機能を大切にすると

身体がするすると動き、心地よく楽しくなってきます。

筋肉は柔らかくなり、ぽかぽかと温まり

寒いこの時期に、しあわせな気分にさせてくれましょう。

ご一緒に動きましょう。

自然に笑みが浮かんでくるでしょう。おしゃべりも大事な心のケアですね。

やまもと