• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  富士五湖エントリー→抜きの週最後のJOGとマックランチ
• 

  ブログ2周年インタビュー
• 

  早朝地球照JOGと震度4地震招集
• 

  足の状態確認JOG〜地球照を添えて〜
• 

  妻フルペーサー後の3日間と11月振り返り
• 

  『妻ちゃん✧たしかつくばだったんじゃないかマラソン』＠新横浜公園
• 

  早朝JOG＆プライオメトリクスとJADE復活☆
• 

  放射冷却の極冷えJOGとミニハードルサイズ調整
• 

  強風にやられたレペ400m×10
• 

  『METASPEED Sky』夫婦2足分到着☆
• 

  雨の合間JOGと『いい夫婦の日』とやはり銀杏アレルギーが⤵︎
• 

  LSD〜プライオメトリクスを添えて〜
• 

  ヴェイパーN％×3'40"/k×20k☆できた( •̀ ᴗ⁃᷄)✧
• 

  疲労抜きJOGと男気(木)銀杏と大安の手紙
• 

  夜明けの好調レペ☆400m×10
• 

  自作ミニハードルでのプライオメトリクス8か月振り再開！と翌日JOG
• 

  妻と一緒にハーフ＠新横浜公園→横浜都筑緑道LSD
• 

  水戸ONLINE完走記念メダルとランウェア断捨離
• 

  レペ翌日の可動域広がりJOG
• 

  ポイント練再開！レペ400m×10

• …
• 64
• 65
• 66
• 67
• 68
• …