3/27(日)
誕生日翌日
昨日たくさん走ったのでランオフ
目覚ましをかけずにのんびり起きる(๑′ᴗ‵๑)
苺ビュッフェでお腹いっぱい食べたものの、夜がおかゆだったので体重は減少w
ブランチは何にするか…
まだ苺ビュッフェのダメージ？が残ってるものの、昨日の夜ちゃんとしたものを食べられなかったし、せっかくだからおいしいものを食べたい
緊急柱合会議が開かれた
最近ひそかに目をつけてたコレ↓
ピザーラと鬼滅の刃がコラボをやってる☆
誕生日祝いの食べ物にはピッタリじゃない？←？w
食べるなら今しかない！( ✧Д✧)
というわけでデリバリーを注文！✧
①鬼滅の刃ピザパック
②鬼滅の刃サイドボックス
サイドメニュー盛り合わせ＋オリジナルシール3枚＋特製スリーブ
③鬼滅の刃ラバーストラップ
(もはや食べ物じゃないw)
④オリジナルジッパーバッグ
こうして届いた鬼滅の刃セット☆
コラボになってるのをひと通り全種類オーダー！並べて満足な注文っぷりw
ここで出てきたのが、妻が誕生日のために用意してくれたスパークリングワイン！✧
昨日の夜飲めなかったので(おかゆには合わないw)、ここで満を持しての登場！☆
このトップバリュのスパークリングワイン『リゴルセミセコ』
前々から気になってて、シャンパンと同じ"瓶内二次発酵製法"で造っているらしく、とにかく口当たりがよくて飲みやすくておいしかった！
コンクールでも数回、賞を獲ってるらしい✧
これは永遠に飲みたいやつだな( ｰ̀֊ｰ́ )
オープン！おぉー！
おいしそうじゃないかー！(*￣ｍ￣)
『善逸のベーコンエッグチェダー』は、こうやってセットになってないと多分頼むことない味だけど、食べてみたらうまい～！
ピザ生地はいつもクリスピー派だけど、みみまでチーズが乗ってるという『イタリアン』にしてみた！
これが正解で、ふんわりやわらかでおいしかった！
ピザーラ、やっぱりおいしいな(｡•̀ ᴗ-)✧
最後のアップルパイまでどれもこれも全部おいしかったー！♪満足☆
食べ終わった後のお楽しみ！鬼滅グッズをオープン♪
…胡蝶さん出なかった～(´･⌓･̥ˋ๑)
でも第二希望の禰󠄀豆子がいろいろ出てよかった(*´˘`*)v
今日はテレビ観たりお風呂入ったりしながらのんびーり過ごした♪
そして夜ご飯
ピザがまだお腹にいる感じなので、さっぱりしたお刺身でおつまみタイムにしたஐ
合わせるのは妻ちゃんが大好きなスパークリング清酒『澪』
さらに、
缶チューハイ①
『KAVALANハイボール』
缶チューハイ②
『贅沢絞りPREMIUM みかんテイスト』
久し振りにフラフラになるほど飲んだ(꒪꒫꒪⌯)
なぜこんなに飲んだのかというと…
今日は富士五湖118kの3週間前！
最後の晩餐！( ✧Д✧)
これでアルコールも飲み納め！
明日からはノンアル＆ノンカフェイン生活
しっかりメリハリつけるぞ(｀･ω･´)
酔っ払った勢いのデザートは『GODIVAアイス バニラ＆カカオエッセンス』☆(半分こね)
クリーミーで上品な味わいで、もちろんおいしかった
(๑′ᴗ‵๑)
3/28(月)
今日は早朝JOG
この時期らしく朝から10度オーバー
あんなにスイーツ食べまくったのに、意外と体重が増えてない
やっぱり苺って痩せるんだなー(๑꒪▿꒪)*←
いつものルーティン
脚シャワー＆MCTオイルコーヒー(←今日からノンカフェイン)
そして、左足の甲に繋がる筋肉・腱を中心にケア
念のためテーピング
43kのLSDができたものの、まだ左足の甲は腫れたまま
しばらくは走らない時も、負担を減らすためにテーピングをして生活しようと思う
相模大橋を渡ってると、誕生日に乗った『ロマンスカーEXEα』がタイミングよく通過した☆
河川敷に出ると猫と遭遇
せっかくなので一緒に
今日は汗だしクレーマーサーキュレーションスタイル☆
(※ちなみに妻ちゃんは43kを満身創痍で終わったwため、全身痛いところだらけ
(๐•̆ ·̭ •̆๐)boo՞༘ で、JOGDNSw ←↑笑っちゃいけないがw)
夜中に雨が降ったようで、濡れてる場所と濡れてない場所があった
通り雨だったのかな？
相模大堰人道橋を渡って相模川の対岸へ
昨日(3/27)は全国で桜が満開になったらしい
早いうちに妻ちゃんとまた見に来ようஐ
『桜とロマンスカーMSE』(photo by だいき)←
そんな感じの10kだった
クレーマーのおかげで汗びっしょり
問題の左足の甲の腫れだが、何も感じないわけではないが、先週よりは確実にいい
誕生日LSDで悪化してないか少し心配だったが、とりあえず安心した
でも油断は禁物
調子に乗るのだけはやめよう
朝のGOMIトレ
夕方のウェイト
今日のトレーニングは以上( ｰ̀дｰ́ )
夜ご飯は鶏白湯鍋☆
鶏プリップリ！白菜くったくた〜！
味変は、ごま油をチョイ足しすると…
うまっ(๑꒪▿꒪)*
シメはうどん♪
あー満足だー(๑´ڡ`๑)
デザートはせとか＆湘南ゴールド☆
湘南ゴールドは、グレープフルーツ的な酸味と、みかんの甘みのバランスが本当にすごくいい！
めちゃくちゃおいしいんだけど…
せとかがうますぎる〜( ´•̥∀•̥` )
食べるの2回目だけど『なんだこれ！✧*。』って瞬殺でびっくりできるほど、激甘くて激濃い！
( *¯ ³¯*)♡好き〜
下手したら12月の旬真っ盛りのいちご狩りで食べた、大好きな苺の超甘あきひめより…衝撃が大きいかも←これも相当なおいしさだったからね
水信せとか、小田原行かないと買えないのか〜涙
追いデザート『Kiri クリーミーチーズタルト』☆
今日からノンアル＆カフェイン抜き生活だけど、食事制限はなし
(*￣ｍ￣)ﾉﾝｽﾄﾚｽﾃﾞ☆
これから3週間は体調を崩さないように気をつけて過ごそう
しっかり食べてしっかり寝て、富士五湖は爆走するぞー
( •̀ㅁ•́)و
