1/9(木)


静岡マラソン59日前


今日は早朝JOG


昨日のポイント練(バル400m×10)疲労抜きJOG



ふとん1ふとん2ふとん3


5:00起床
(睡眠時間→約5時間)

天気は晴れ

3℃はまぁまぁ寒い方



体重は…ついにお正月のツケがきた

かなりの高値を記録( ꒪⌓꒪)

昨日すき焼きを食べて、覚悟は決まってたけどなw


いつものルーティン

脚シャワーMCTオイルコーヒーハイパーボルトプラス


しっかりケアしてから出発



スニーカースニーカースニーカー


まずは相模大橋を渡って相模川河川敷コース

相変わらずこの時間は真っ暗


ナイトモードでパシャリ☆

暗すぎてナイトモードですら、ぼやっとしか写らない⤵︎

厚手のジャージニット帽で完全防寒ஐ



昨日のバルのダメージは特にないが、最近左膝内側が気になる

位置的には膝内側の少し下で、経験的には鵞足炎が疑われる

対処法はわかってるので、しっかりケアして乗り切りたい


そんな感じのJOG13kだった




クシハサミドライヤー


仕事は時間休をもらい、美容院で軽量化

長さはそこまで変えなかったが、量を減らして軽くしてもらった


妻ちゃんには内緒で切ったので、帰ったら驚いてたな!

定時より早く帰ったしね〜ꉂꉂ ( ˆ罒ˆ  )



そのまま湯船に浸かって疲労回復温泉



ホットドッグ左ホットドッグ真ん中ホットドッグ右


夜ご飯

チャーシューにんじん辛ポテトもやし&しめじおひたし☆


昨日はすき焼きでガッツリ糖分を摂りまくったので、今日は気持ち量控えめのおつまみ的メニュー

(ˉ ˘ ˉ; )

このチャーシューうまい(๑´ڡ`๑)

妻ちゃんの実家に帰省して、帰る時にもらったんだけど、味が濃くて酒のつまみに最高✧

たっぷりのおひたしと一緒に食べると、ちょうどいい塩梅♪

にんじん辛ポテトは、カラムーチョの袋が開いちゃってる(半量)からw、早めの2回目



2杯目

『ニッポンのシン・レモンサワー』☆半分こ


いろんなレモンサワーがあるけど、このシン・レモンシリーズはレモンの濃さと爽やかさがちょうどよくて好きだなஐ

ポッカのレモンはさすがってことだな☆



デザート

TDRチョコバウムクーヘンねずみねずみ

さすがのユーハイムのしっとりさஐ



シメは『極搾り りんごチューハイ』☆


『チョコっとグミ あまおう苺味』をつまみに飲む

(๑•́∀•̀๑)

グミチョコ大好き(>ᴗ<)☆




下半身筋トレして就寝






スニーカースニーカースニーカー



昨年12/16のこと


ローソン『Smari発送ステーション』を利用し、ある商品返品・発送した



何を返品したのかというと…

12/5に新色が新発売になり、販売開始時刻と同時に購入した『メタスピードエッジパリ』↓

(自分の分のみ返品)


昨年2月の東京マラソンEXPOで試し履きをして、25.0cmで問題ないことを確認したのだが…

あらためて履いてみたら、個体差なのか、全然キツかった⤵︎


買った時の記事↓


足入れした時の記事↓



発売して数分で全サイズが売り切れるほど人気のエッジパリ

せっかく買えたんだし、全く履けないわけじゃないから、返品しようかどうかすごく悩んだ

だけど、せっかくの勝負シューズにサイズで不安があるのは嫌だし、レースまでまだ時間はあるので、返品を決めた


ローソンのSmari発送ステーション、初めて使ったけど、QRでピッとペッとパッと(←w)一瞬で、超簡単だった

便利な世の中だよなー( *¯ ³¯*)

ちゃんとアシックス宛て(ˉ ˘ ˉ; ) メル◯リじゃないよ苦笑




そんなことがあったわけだが…


今日、再び『メタスピードパリ』が販売される!

発売開始は18:00



5分前からスマホ片手にスタンバイ

事前にログインしておき、18:00になったらページを更新


そして…1分3秒で無事購入できた!✧

今回はワンサイズ上げて25.5cm



今回もめちゃくちゃ人気だったエッジパリ

発売開始から2分後には、主要サイズはほぼ売り切れ!


そして発売開始から5分後

全てのサイズが完売した(꒪꒫꒪⌯)



ちなみにスカイパリは、18:06ではまだ完売してなかった↓

(これ以降は確認してない)


箱根駅伝でも、メタスピパリのほとんどが靴底黒かったし、なんて人気なんだ!

今回も無事に買えてよかった

本当に履くのが楽しみ♪((o(´∀`)o))






こんな感じの1日だった
脚に少し不安ができてしまったので、早めにしっかり対処していかなければならない
しっかりケアして、この数日を痛みなく乗り切れれば、きっと悪化せずいけると思う
練習は慎重にやっていこうと思う