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• メトグルトやメトホルミン
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  晩ご飯（麻婆豆腐、野菜スープ、蟹味噌甲羅焼き、もずく酢、おからサラダ）
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  スッキリしました♡
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  黄体ホルモンの体重増加、血糖値上昇
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  身も心もスッキリするよ！！
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  晩ご飯（野菜炒め、しめじと三つ葉のポン酢和え、もずく酢、おからサラダ、お味噌汁）
• 早いね…
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  晩ご飯（イワシの竜田焼き、白和えの茶巾餡掛け、おからサラダ、もずく酢、すまし汁）
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  晩ご飯（豚ロースソテー、あさりの酒蒸し、イカと大根の炊き合わせ、もずく酢、モロヘイヤお浸し
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  晩ご飯（ほうれん草とベーコンのオムレツ、鶏皮とたけのこのケチャップ炒め、野菜オイスター炒め
• 天気悪いけど
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  晩ご飯（鯖缶と生揚げの炊き合わせ、たけのこの中華炒め、おからサラダ、もずく酢、モロヘイヤのお浸し
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  朝から電話ばっかり
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  晩ご飯（豚こまともやしとキャベツのオイスター炒め、たけのこの炊き合わせ、生揚げの大葉豚バラ巻き、
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  交換してきたよー！！
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  晩ご飯(焼き鳥)
• ホルモン補充療法記録用
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  ウリエースDB
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  晩ご飯（大根餃子、鶏皮甘酢和え、モロヘイヤとオクラのお浸し、もずく酢、味噌汁）
• マジで怖い

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