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  3000万…
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  晩ご飯（松茸の土瓶蒸し、造盛り）
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  検診です！！
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  塩分
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  晩ご飯（鯖塩焼き、蒸し野菜と鶏皮の甘酢醤油、しろ菜と揚げの煮浸し、おからサラダ、もずく酢
• 何があかんのやろか…
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  晩ご飯（豚ロースとたっぷり野菜の生姜味噌炒め、石豆腐としめじのたまごとじ、おかひじきの胡麻和え
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  晩ご飯（ラムソテー、たことしめじとピーマンのガリバタ醤油炒め、おかひじきの胡麻和え、おからサラダ
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  晩ご飯（あさりの酒蒸し、しめじと春菊の卵とじ、おからサラダ、ニラもやしのピリ辛炒め、すまし汁）
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  ありがとうございますm(_ _)m
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  声を出して泣きました
• ごめんなさい
• 疲れるよ…
• 嫌な予感
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  お墓まいり
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  晩ご飯（手羽中の素焼き、蟹味噌、シーチキンとゴーヤの甘辛煮、おからサラダ、モヤシ炒め、もずく酢
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  早寝早起き
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  晩ご飯（せせりのピリ辛炒め、ざる揚げ豆腐とゴーヤのおかか和え、生野菜、もずく酢、おからサラダ）
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  晩ご飯（ゴーヤチャンプル、いわしのつみれ汁、もずくたこ酢、おからサラダ）
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  晩ご飯（太刀魚、エビの豚バラ紫蘇巻き、おからサラダ、おかひじき、すまし汁）

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