こんばんわ(*^^*)
そして、有頭エビの塩焼き♡
そして、余った豚バラを蒸してます！！
いつものもずく酢とおからサラダ
ランキングに参加してます！！
台風の名残があるのかまだ風が少しキツかった大阪です💦
ホルモン補充療法をスタートさせて1週間！！
この影響かどーかはわからないけど…
体重と体脂肪が増えて来ました！！！！！
もう少しで38キロにたどり着けそうで今は37.7キロです
体脂肪も増えてきて13パーセントまできた！！
この調子で増えてくれー！！！！
副作用的なものはなく問題なく過ごせてます
そーそー、この間子宮ガン検診に行った時に
生理が来てないことや低体重のことを相談したら…
体が今の環境に慣れて来たらまた生理が来る可能性もあるからとりあえずは補充しながら様子を見ていこうって言われたよ
ただ、検診はいつもの病院やなくて近所の検診にいつも行ってる病院です！！
ここの先生からも、いつでも相談においでって言ってくれたので何かあれば相談にいこうと思ってます
では、今日の晩ご飯です！！
今日は久しぶりに鰤カマです（笑）
いつもは大きいのを買うけど…
今日は小さめのサイズを買ったよ♡
でも、食べるのは半分です！！
そして、有頭エビの塩焼き♡
安く手に入ったから焼きました
そして、えのきの大葉豚バラ巻き
なんとなく食べたくて（笑）
そして、余った豚バラを蒸してます！！
豆苗ともやしと豚バラの蒸し野菜
最近は炒める回数を減らして蒸し回数を増やしてます
いつものもずく酢とおからサラダ
すまし汁！！
モロヘイヤのお浸しを添えて。
今日も美味しくのんびりいただきまーす
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