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• むくみ改善
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  晩ご飯（レタスと豚バラの甘辛ガーリック炒め、鰤カマ、おからサラダ、もずく酢、すまし汁）
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  晩ご飯（秋刀魚の塩焼き、生揚げとタコとこんにゃくの甘辛煮、もやしと豆苗の柚子胡椒マヨ和え
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  糖質オフアドバイザー
• これはどっち？？？？
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  晩ご飯（こんにゃくともやしのととうみのガーリック醤油炒め、手羽元とタコ、ブロッコリーのアヒージョ
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  治ったよー！！、
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  一年経ってないのに…
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  晩ご飯（鰹のタタキ、鳥レバニラ炒め、おからサラダ、もずく酢、すまし汁）
• ケトン外来報告
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  やっぱ良いよねー♡
• ケトン外来
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  晩ご飯（鯖の塩焼き、蒟蒻としろ菜のピリ辛煮浸し、温野菜、もずく酢、おからサラダ、モロヘイヤお浸し
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  おからパウダーでココアシフォン改良20180828最終版
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  晩ご飯（牛すじコンニャクの味噌煮、ゆで豚温野菜、おからサラダ、もずく酢、モロヘイヤのお浸し）
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  大きくなぁーれ！！
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  晩ご飯（メンチカツ、牛すじと白滝の水菜のおでん風味、モロヘイヤお浸し、もずく酢、おからサラダ）
• オペ記録
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  晩ご飯（鰤カマ、有頭エビの塩焼き、えのき豚バラ巻き、もやしと豆苗の豚バラ蒸し、モロヘイヤお浸し、
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  晩ご飯（ニラレバ炒め、しろ菜と揚げ卵の煮浸し、もずく酢、おからサラダ、しじみ汁）

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