ひとりひとりの価値を創造し
命をめいっぱい輝かせて生きる
心医 野上徳子です
夏至の日
自分に手紙を書いた
この世に生を受けてから
今までいつも一緒にいてくれて
ありがとう
辛いとき
苦しい時
悲しい時
いつもそばにいてくれた
気が付かなくてごめんね
本当は知ってたよ
一緒にいてくれていること
いつも見ていてくれていること
知ってたよ
時々
怒ったり
泣いたり
叫んだりして
辛く当たってごめんね
ありがとう
ありがとう
生きていてくれて
ありがとう
これからも一緒に
生きていこうね
大好き
愛してる
誰よりも
私は私を愛してる
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ひとりひとりの価値を創造し
命をめいっぱい輝かせて生きる
心医 野上徳子です
子どもがうつ病と診断され
いつ衝動的に自殺するかもしれない
子どもが死ぬかもしれない
そんなときに
大丈夫
なんとかなる
などと
どうしてそう思えたのか？
それは
私がここにいるから
私自身これまで
何度も何度も
こんな自分は価値がない
生きる価値がない
死んだ方がいい
と思ってきた
だけど
今こうして生きている
今ここにいることがなによりの証拠
いじめにあって
人と上手く関われない
自分が大嫌いだった
そんな私が
多くの本と出会い、多くの人と出会い
乗り越えてきた
乗り越えることができた私を信頼しよう
だから
子どもの人生を信頼しようと思った
子どもが辛く、苦しく、悲しい体験をしたとしても
それは子どもにとって
何かを学ぶ機会であり成長の時
そして
もし、仮に
衝動的に死んでしまったとしても
もちろん親として
そんなことが起きて欲しいと
思っていないけれど
もし子どもが『死』を選んだとしても
それは子どもの選択
その選択を尊重しよう
私は子どもの一切のコントロ―ルを手放した
なんとかなる
は
なんとでもなる
そして
なりたいようになる
私がこうしている
だから
大丈夫
なんとかなる
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心医 野上徳子です
大丈夫の意味って
調べると
1あぶなげがなく安心できるさま
強くてしっかりしているさま
2まちがいがなくて確かなさま
とあります
最近は
「遠慮する」、「結構です」
などの使い方もしています
私が使う大丈夫は
もう一つ
お気に入りの言葉は
です
昨年お邪魔させて頂いた
田園調布長田整形外科の
長田夏哉先生が使われていた言葉です
一見すると
楽観的でいい加減な言葉のように
思われるかも知れませんが
なんとかなる
どうせ上手くいく
この言葉を
どれだけ信じれるか？
この言葉に
どれだけ確信が持てるだろうか？
苦しい時
悲しい時
辛い時
なんとかなる
どうせ上手くいく
とは
とても思えないかもしれません
次女が自殺未遂をした時
医師の私は
それが命に関わる行為ではなかったことは
すぐに分かりました
死んでしまいたい
生きていたくない
大人になりたくない
うつと診断され
薬を処方されたけど
自殺願望が
なくなる訳ではない
いつ衝動的になるかもしれない
もしもそうなったら･･･
そんな不安がありました
だけど
その一方で
大丈夫
なんとかなる
と思っていました
そのわけは…
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心医 野上徳子です
昨日は新緑の爽やかな日でした
そんな中
次女の成人式の写真を撮りました
ヘアメイクをし
着付けをしてもらっている様子をみながら、
1年前のことを思い出していました
1年前
心療内科に通い
それ以外は一歩も外には出ず
引きこもりの状態でした
これから先どうなるんだろうと
不安に思いながらも
心の奥で
と思っていました
その時の
“大丈夫”という思いが
今日という日を現実にしたんだ
と気付いた時
だったら
私も
私の望む未来も
“大丈夫”じゃん！
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心医 野上徳子です
この度
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昔から“病は気から”というように
病の原因は“気”です
そして
病気は悪者ではありません
病気はあなたの
『生きる価値』
に繋がります
病気からあなたの生きる価値を見出し
イキイキと命を輝かせるサポートを
させていただきます
今まで
限られた方に
カウンセリングを提供してきましたが
多くの方に知って頂きたいという思いから
リニューアルし公開に至りました
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