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  本当のわたしを生きよう！
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  自分自身を大切にするって、どうするの？
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  こころが静かになるコツ
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  こころの声を聞くことは、自分を信頼すること
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  グルグルする悩みごとから抜け出すコツ
• 禅は、わかろうとするより感じよう
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  未来のビジョンって持ってる？と聞かれたので
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  「おむつばなれ」とうまくつきあえるように③
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  「おむつばなれ」とうまくつきあえるように②
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  「おむつばなれ」とうまくつきあえるように①
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  ≪お知らせ≫メニューを改定させていただきます。
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  はじめまして！＊ここいろ＊です♪
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  わたしはこれを”自我の崩壊”とよぶ
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  ほら、「そこ！」に気づくだけなのよ
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  大きな変化は、自分を落とさなくなったこと
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  こころの声って、どんな声？
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  本当のあなたの声を聴く＊ここいろ＊って？②
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  本当のあなたの声を聴く*ここいろ*って？①
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  このわたしを知って、このわたしを生きる
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  聴くことと、マインドフルネスと、わたしと

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