TRF イージー・ドゥ・ダンササイズとの、効果比較を始めます
久々の更新です。
追突事故で少し入院し、リハビリばかりの生活で、ブログを休止している間に…
さすがに、太りました（汗）
ただ、せっかく？太ったので、効果がわかったトレーシーはベンチに控えてもらって、新しいダイエットの方法を検証しようと思い、色々調べた結果…
- TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
- マット付き ￥12,900 楽天
こちらを検証してみようと思います。
ダイエットで一番ネックになるのは、継続力。
ダンスの楽しさは、その問題をクリアしてくれるのでは？
と、考えてのことです。
ただ、寝たきりの生活が続いていたので、急に負荷を上げるのは、体にもきついし、挫折にもつながる…。
ここはトレーシーでの教訓も踏まえ、段階を踏んでゆっくり進めようと思っています。
運動嫌いさん・ブランクさん・運動神経悪い芸人さん的に…です（汗）
今日取り寄せたので、近日中に届いたらまた検証を始めますが、
トレーシーの時にしっかりデータを取ってあるので、
どうせなら、こちらと比較してみようと思っています。
トレーシーでの効果はこんなカンジ。
こちらも最初の１週間で２kg減、かなりよかったです。
経過の詳細>>> ０日目 １週間目 ２週間目 ３週間目 ４週間目
トレーシーの効果に不満で乗り換えるわけではありません。
こちらの検証は、効果がある、という結論で、
私の中では終わっているので、違うものの検証をしたいと思ったのです。
トレーシーを購入された方、心配しないで下さいね♪