ザ・トレーシー・メソッド2 最強の腹凹ワークアウト編 準備中です
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こちらが発売されたので、早速取り寄せました。
最初のマット・ワークアウト編を１ヶ月試して、
50ｋｇを切ったまま、エクササイズをやめても
体重がキープできていたので、ここのところサボっていましたが…
届いたらまた検証。
近日、公開予定です。
全身ひきしめたい方はこちらの旧作↓
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旧作の検証ブログはこちら↓
