太極拳教室もすでに4年目に入りました
今は全部で5〜6人ぐらいが来られます
火曜日はコンスタントに続けているのでみんな老架一路が板についてきました
そろそろ型を応用できるようにしていきましょう
型だけやっていても健康増進に役に立ちます
しかし私の先生曰く「武術の健康効果は武術として練習して初めて健康効果が出る」
私もそう思います
一人で型を練習するのも良いと思いますが、たまには意識を外に向けていかないと鬱になりやすいです
今回からしばらく技の練習と相手に効かせるコツを身につけていきましょう
私が京都で習った時に先生に技をかけられると、全然力を入れてないように見えるのにみんな5メートルぐらい吹っ飛んでいきました
技を受ければ分かりますが、バランスを崩した時に押されたら誰でも飛んでいきます
そのためには崩し➕勁力の二段階が必要で、崩れてない相手にはどれだけ強力な技でも効きが悪くなります
「型通り動けば技になる」
これは正しいです
しかしそれができないのが人間です
「投げてやろう」「技がかかるかな」「これであってるかな」
こういう意識があると上手くいきません
それを無くすためにはやっぱり大人練習の繰り返しが必要です
何回も何回も対人であっても型通り動けように練習していきましょう
