こんにちは。
生きづらさ・アダルトチルドレン卒業
専門セラピスト 岩田とよです。
私が、本格的に
生きづらさを
自覚したのは
就職してからですが
そのずいぶん前から
どう生きたらいいのか
わからない
と、漠然と
感じていました
聖書やコーランなど
これにしたがって
生きたらいいよという
生き方の
指針になるものがあって
それを信じて生きられたら
迷いがなくて
幸せだろうなぁって。
何かを迷いなく
信じている人が
うらやましかった
でも、幸か不幸か
特定の宗教や
思想にはまることもなく
いつまでたっても
ふらふら
ぐらぐら
揺れっぱなし
迷いっぱなしで
まさか、こんな
情けない大人になるなんて
思ってもいなかった
子どもの時に
特定の大人に感じた
あ、この人
どうふるまったらいいか
わからないから
こわいんだな
自信がないんだな
こういう大人には
なりたくないなぁ
と感じていた通りの
大人になってしまったと
ずいぶん長い間
思っていました。
で、今の自分は
その時から
ほとんどかわらず
特に自信がついたわけでも
能力がついたわけでも
ないけれど
自分で自分を責めなくなったら
もう、それだけで
ほとんどの問題は
問題ではなくなるのだな
ということが
わかる
思い込みを書き換えて
生きづらさから卒業しても
残念ながら
突然、仕事が
できるようになったり
社交的になったり
しないけれど
ポンコツのまま
あっちにぶつかり
こっちにぶつかり
笑ったり
泣いたり
しながら
毎日を
そして自分を
愛することが
できるようになる
だから、あなたも
あきらめないで。
起きている間は
たえまなく
頭の中で
自分を罵倒していた
私から
あなたへ
伝えたいこと。
長年の生きづらさから
卒業した
たくさんの先輩たちの
おはなしを
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