あれだけ怒りを抱いていた男性に対して、ふつうに見れるようになっているんです（笑）


こんにちは。岩田とよです。


 




セラピーを受けてくださった
お客さまから、うれしいご感想を
いただきました＾＾
 

先日は、お世話になりました。

ヒーリングの効果を
実感しています。

あれから数日過ぎますが
こころが充実しています。

最初に実感したのは
怖さが消えている事でした。

同時に、不安もなくなっている
事にも気づきました。

そして、あれだけ怒りを
抱いていた男性に対して
ふつうに見れるように
なっているんです（笑）

家族に対する気持ちにも
変化があり、穏やかに
過ごせるようになっています。

過去の思考のクセや
感情がこみ上げてくる瞬間も
ありますが、影響されなく
なっていますし

何かどっしりとしたものが
体の中心にあるような
感覚があります。

本当にありがたいです。

ありがとうございました。
 

男性に対する、怒りや
恐怖を抱えている方は
意外と多いのです。

恋愛が、いつも
うまくいかないな、と感じたら。

男性に対するマイナス感情を
見つけて、手放すように
してみてください。

心の奥の思いを、よいものに
変えてから行動に移すと
いつもとちがう結果が待っていますよ♪

もっと知りたい方は、こちら♪

 

傷ついていい。繊細でいい。


こんにちは、岩田とよです。





アダルトチルドレンの方は
意識が外側を向いています。


それは、相手の機嫌の
良し悪しに振り回されることが
多かったから。

相手の機嫌の良し悪しで
身の安全が左右されてきたから。


だから、相手の感情に
とても敏感です。


相手がムッとした瞬間が
わかってしまったり

あ、この一言で場の
空気が変わった、と察知したり。


まぁ、これも、心理学では
「認知のゆがみ（読心術）」

なんて言われてしまったり
するのですが。。


でも、人間も生物ですから
エネルギーで危険を
察知する能力はあるはず。


誰かと一緒にいるときに
あ、この人怒った
と感じることを

言葉で表現されてないのだから
思い込みだと決めつけるのは

人間の、動物としての
本能を過小評価して

目に見えるもの
言葉で表されているものだけを
認める、という

それは、それで
偏ったものの考え方だと
思うのは、私だけでしょうか。


（白鳥監督の映画「祈り」の
中でも、誰かが思ったことは

言わずとも相手に伝わる
という実験が
紹介されていましたね）


とっても微妙な感情の
変化にも、気づいてしまう
私たち。

だから、怒りをドカーン！
とぶつけてくる人に会うと
たまりません。


そうして、なんだか
傷ついたりすることが

自分が繊細であることが

悪いことのような

損をしているような
気持ちになったりもします。


だって、怒りを
ドカンとぶつけてくる人は

スッキリできて

自分は正しいと
疑っていなくて

ストレスたまらないだろうなー
本人は。

と、ちょっと羨ましくさえ
なってきます。


でも、だからと言って。。
そうなりたいわけではない
ですよね？


人にどなって平気な人に
なりたいわけでもないし

がさつな人間に
なりたいわけでもない。


だから、いいんです
今のままで。


傷ついていい。繊細でいい。


そりゃ、ネガティブな感情を
味わうのは、嫌だけれど。。


でも、鈍感になろうとするのも
ガサツになろうとするのも

おかしな話ですよね。。


だって、そんな人に
なりたいわけではないのだから。


だから、自分を変えようと
しなくていい。

今の、あなたのままでいい。


これまでの人生で、たくさん
磨いてきたのだもの。

あなたの感受性は、そのままに。


怒りも、悲しみも

あなたの中にあることを
許してあげよう。


たまには思い切り
自分のために泣いてあげよう。


読むセラピー
「アダルトチルドレンを卒業する方法」

 

自分に自信がない。幼少期に原因があると感じるすべての人へ。


こんにちは。岩田とよです。

 

 



自分に自信がない。

 

褒めて育てる文化がなかった

日本ではよく耳にするお悩みですが。。

 

この度合いが、酷すぎる。

 

幼少期の親子関係に

原因があるのではないか

 

と、うすうす感じている方は

 

親から受け継いだ信念を

 

ご自身に取り入れている

のかもしれません。

 

私は価値がない　

 

この世界は危険だ

 

など、あなたを

幸せにしない信念は

 

潜在意識から書き換えて

しまいましょう。

 

すると。。

 

漠然とした、根拠のない

 

自信や安心感

 

を、当たり前のように
受け入れられるように
なったりします♪
 

とよさん こんばんは(^ ^)

このセラピーの効果って
ホントじわじわ来るんですね(^.^)

例えるなら何だろう？
温泉かなぁ？

体の芯まで温まって
疲れやコリがほぐれて
楽になって、そのまま
ずっと暖かい、みたいな感じ？

欲しくてたまらないのに
それがどんなものか
感覚として分からなくて

苦しかった『自由』ですが
なんか分かって来ましたよ～

『自由』って
囚われない事だったんですね！

文字にすると
何だかややこしいですが

セラピー後、囚われない
という感覚に、包まれている
ような気がします。

これが『自由』なのかぁ～。

･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

何て心地いいのでしょう。

それから、も一つ分からなかった

『自分に自信を持つ』
『幸せになれると信じる』。

そう思おうとしても
どーにもこーにも
受け入れられなかったのに

今では何にも力まずに

当たり前のように
受け入れられている自分に
気付いた時は
可笑しかったです。

何だろう、この根拠のない
自信と安心は。

自分にかけてた呪いが
解けたようです。



何かを達成して得られる自信

ではなく

 

自分の存在そのもの

 

世界そのものに対する


安心感。

 

潜在意識の信念を変えると

こんなふうに、自然に

何だろう、この根拠のない
自信と安心は。

なんてことになったりします＾＾

試してみたいと思った方は
こちら
 

 

母親がヒステリック？実家がしんどい人の対処法


こんにちは。岩田とよです。


 




アダルトチルドレンの方は

結婚して、実家を出て

自分の子どもができた後も

母親から電話がかかってきては


人生へのダメ出し、非難
指示が飛んでくる。

拒絶すればいいのに
と頭ではわかっていても


激しい罪悪感がぬぐいきれない。。

なんてことも、あるかもしれません。

 

 

そんな、実家との関わりが重い

実母がヒステリックで
過干渉、という人が

 

自分の人生を取り戻すのに
必要なのは


健全な心の境界線をひき
自分の心を守ること。

こんな風に、冷静に
堂々とふるまえたら
かっこいいですね＾＾

 


とよさん。

シルバーウィーク、新幹線に
飛び乗って実家に
行って来ました。

私の家族の現状と
未来の話をしに、、、。


でも、やはり、
しっかり前振りをしていった
にも関わらず

母は空気を読んだり
気遣いとは無縁で

ズケズケガンガン
境界線をまたいで
遠慮のカケラもなく
私の世界へ入って来ました。


私も自分の主張を守りたくて
同じレベルで言い合ったり
反撃したりして、いつも
グッタリしていました。


いつも実家に帰ると
蕁麻疹が出てた私。

本題に入る前に振り回されて
両方ヒステリックになって
話し合いなんて出来ずに解散、、、

が大体のパターンだったんです。


でも、今回は違いました！

飛んでくる非常識な言葉を
全部もろともせず
しっかり自分の気持ちを
両親に伝える事ができましたよ。

スッキリ！^ ^
あーっ、スッキリ！


オマケに、子供は親の
所有物ではないんだよ

と母にシンプルに教えて
あげてきました。

それを聞いて母は、＊＊ちゃん
いい事言うわね！成長したわね！
と言っていました。（汗）

しかし、その後も
境界線を越えてきてたけど
動じない私がいました♪


私の、心の持ち方の、この変化！


とよさんのセミナーや
カウンセリングや、DVDの
効果以外には
心当たりないです。

とよさんにたどり
着けて良かったです。

ありがとうございます（ハート）
 



きゃ～ん、よかったですね～＾＾

親子である前に
ひとりの人間同士。

お互いに尊重し合い
信頼し合うためには
健全な心の境界線が必要です＾＾


でも、境界線を超えてくる人に

育てられた
アダルトチルドレンの方は

 

ご本人も境界線を

うまく引けなかったりして


頭で考えてもむずかしい。

 

 

だから、もう意思ではなく

潜在意識を書き換えることで

 

 

こちらの女性のように、自然に

対応ができるようになるのですね。

 

 

一番の難所である
実母が攻略できたなら。

職場でも、友人でも

人間関係はうんと
楽になりますね♪
 

 

こちらの女性のように

自然に境界線を引く方法は

 

こちらで説明しています

 

 

しあわせのありか。

 

こんにちは。岩田とよです。

 


image

 

今回は
「しあわせはどこにあるのか」

 

について書いてみます。

 

 

少し長くなりますが
ちょっとプロフィールを。

 

 

私は、中学生の時に

 

１枚の公共広告の
ポスターを見て

 

現実的な方法で
理想の世界を目指す。

 

という概念にしびれ

 

 

高校生で広告の
仕事をすると決めて

 

２０代のほぼ１０年間は

 

広告やイベントの
仕事をしていました。

 

 

高校生の時に読んだ
広告関係の本で紹介されていた

 

あこがれの方とお仕事を
させていただいたりと

 

高校生の時に決めた夢が
叶っていました。

 

 

また、２０代後半で
再び、社会的起業という

 

現実的な方法で
理想の世界を実現する

 

という概念にであい

 

 

中学生の、公共広告の時と
同じ衝撃を受けて

 

その言葉に出会った翌月には
実家に荷物を送り

 

半年後には渡米していました。

 

 

帰国後、NPOで働いたり

 

やっぱり、子どもの頃の
自己イメージが大切なんだ！

 

と思った翌年に３６歳で
保育士になったり。。

 

 

まぁ、とにかく
その時々でこれがやりたい！

 

と情熱を感じた
世界に飛び込んで

 

やりたいことを実現してきました。

 

 

そして、いつも
いい友だちに恵まれて

 

ありがたいな〜
と思っていました。

 

 

それなのに。。

 

 

外側の現実では、夢を叶えて

 

自由に、やりたいことをやって

 

なんの問題もないのに

 

 

ACの生きづらさ
バリバリだったので

 

なんで毎日、こんなに苦しいの？！

 

と思いながら２０年ほど
過ごしていました＾＾；

 

 

大きな決断に関しては
９９％の人に反対されても

 

なんとも思わず
できるできないも考えず

 

やりたいと思ったことを
心のままに

 

ガンガンやっていけるのですが

 

 

日常的な、ささいな
人間関係のやり取りでは

 

アダルトチルドレンの
生きづらさ全開で

 

もう、毎日ぐったり疲れて
苦しくて

 

どうしようもなかったのです。

 

 

だから、たとえ夢が叶ったり

 

外側の現実が望み通りに
なっていても

 

幸せかどうかは別問題。

 

ということが、嫌というほど
身にしみているのですね。

 

 

なので

 

外側の現実を変える

 

という引き寄せには
興味がなかったのです。

 

 

ただ、ずっと

 

「この世界の成り立ち」を
知りたかったし

 

「どのように生きたらいいのか」
という

 

生きる指針をずっと
探していました。

 

あ、これについては
また別の機会に。

 

 

先日も

 

自己実現、現実創造は
心のベースを整えてから

 

で書きましたが

 

 

個人セッションでお聞きする
内容の特徴として

 

心がぐちゃぐちゃのまま

 

引き寄せや現実創造

 

こころのままに生きる！
を目指そうとして

 

かえって苦しくなっている方が
多いな

 

という印象を受けたので

 

書いてみました。

 

 

そして、そこから出発していると

 

ご主人がやさしくなったりとか

 

外側の人や現実が
変わっていないと

 

まだ変わっていない
と判断してしまうのです。。

 

 

しあわせのありかは
あなたの内側。

 

心で感じるものですよね。

 

 

外側が変わるまで

 

自分のしあわせに
オッケーが出せない

 

それを認めない
というスタンスでは

 

それこそ、外側のしあわせまで
遠ざけてしまいます。

 

 

まずは、土台であり
すべての出発点である

 

あなたの心に
しあわせを宿すこと。

 

そして、心で感じる
しあわせを認めること。

 

 

あ、意志の力で
内面を変えましょう

 

と言っているわけでは
ありませぬ。

 

 

「価値がある」
「愛されている」という

 

しあわせに生きられる
思い込みに書き換えて

 

気づいたらしあわせ
を目指しましょう。

 

 


 

強迫性障害は母親が原因？１５年来の強迫神経症が１回で♪


こんにちは。岩田とよです。





強い不安や、こだわりによって
 
ガスの元栓や玄関の鍵など
何度も確認するのをやめられない。
 
 
強迫性障害（強迫神経症）
 
 
この単語を検索すると
 
母親が原因
 
という言葉も一緒に
検索されていることが
わかります。
 
 
私はアダルトチルドレン専門なので
 
確かに、親子関係が
影響を与えている
と思うことも多いのですが
ただ
 
 
原因は過去でも
 
解決方法は今にある
 
と思っています。
 
 
親子関係の中で
 
「この世界は怖いものだ」
「人は怖いものだ」
「私は何かとんでもない
失敗をする」
 
という信念を持つに
至ったとしても
 
 
いま現在の潜在意識にある
それらの信念を変えることで

１５年来の強迫神経症が

１回２時間のセラピーで
ピタッと止まった

ということが起きたりします＾＾
 
とよ様

先日の２回目のセラピー
ありがとうございました。

あの時お話ししたように
１回目のセラピーの後は

なんと言うか
激動の１ヶ月半でした

（もちろんいい意味で(*^▽^*)）


私にとっては

「なんとなく大丈夫と思える
　根拠のない自信や安心感」

を手に入れることが出来たこと
これが何よりの宝物でした。

私の、これまでの人生は
いかに恐怖と不安に
満ち溢れていたのか・・・


そして、それらから
自分をガードするために

自分がこれ以上
傷つかないように

ガチガチに守りに入って
身動き取れなく
なっていたなあと・・


その、根拠のない自信や
安心感を得られたことで
最も楽になったのが

強迫神経症の、確認不安が
ピタッと治まったことです。

エアコン、こたつ、ガスの元栓
換気扇、コンセント、ＴＶ、窓
玄関の鍵・・・

出かけるときや
会社を最後に出るとき
何度も確認して
チェックして出ても

出先へ向かう途中や
帰る途中にそれらを消したか
閉めたか気になる。


気になり始めると、あらゆる
悪い妄想が浮かんできて

何も手につかなくなり、結局
確認しに戻らなければならない・・・


こんな症状に
１５年ぐらい悩んでいました。


精神的にすごくつらいし
すごく時間の無駄だなあ
と思いつつも
やめられませんでした。

それが、１回２時間のセラピーで
ピタッと治まってしまったのです。


もちろん習慣で
今でも確認はしますが
さらっと確認しただけで
出かけられるようになったし

出先で、ふと不安になっても

「うん、大丈夫」って思ったら
引きずることなく
その不安感を手放すことが
出来るようになりました。


すごーーーい！
とっても快適です！
すごく気持ちが楽です！


そして私は、ずっと
両親には愛されずに育った

愛してないから
あんな仕打ちができたんだ

なんて拗ねてひねくれて
生きてきましたが


セラピー後、愛は確かにあった

愛されていた証拠みたいな物が
ボコボコと
思い出されるようになって・・・


ああそうか、両親は私のことを
愛してくれていたんだ。

その愛が強すぎたから
必要以上に干渉したり

愛はあったけれど、両親が
精神的に未熟だったから

愛し方を間違えてしまったのかな
なんて思うようになり・・・


許すとか、そういうことじゃ
ないのだけれど
現実は変わらないけれど

（いまだに両親は
孫より子供より
自分が一番、可愛い
人達だから…）


親からの愛が
あったのか無かったのか
の前提が覆るだけで

こんなにも心穏やかで
温かい気持ちになれるのかと
とても驚いています。


直感で、２回目の予約を
させていただきましたが

なんだ私、１回目のセラピーで
ほぼＡＣ卒業してたんですね

なんて大笑いでしたね。
  

 ふふ。ほんと
大笑いでしたね＾＾


強迫神経症（強迫性障害）には

「私は、大丈夫。」という
　自分への信頼と

「この世界は、安全だ。」
　という世界への信頼を
取り戻すこと。


そして、「私は愛されている」
という書き換えができると

「愛されている」という
メガネをかけて
この世界をみるので

同じ出来事でも
とらえ方が変わったり

思い出すシーンが
変わってきたりします。


苦しい症状や、心のクセは
あなた本来の性格ではありません。

症状を取り去った後の
軽やかで、穏やかな

あなた本来の美しさで。

これから先の人生を
歩んでいきましょう。

 

詳しくはこちらで説明しています

 

 

「書き換わったんだ」って、本当に驚いてるんです。すごくうれしいです。


こんにちは。岩田とよです。

 



子どものころから、親の強い
コントロールのもとで
生きていると。。

親元を出たり、親が亡くなった後に

他の、支配的な誰かから
コントロールされる
という関係におちいることが
あります。

３回コースを受けてくださった
こちらのお客さまは、

その見えない支配から抜け出し
ご自分の人生を
大きく変えていかれました。

許可をいただいて
こちらでもご紹介しますね＾＾

少し長くなりますが
どうぞ、最後まで
お付き合いください。
 

私はずっと、母の価値観の中で
母のいいように行動し

自分の人生でありながら
自分の人生を
生きていませんでした。

それが15年前に母が亡くなって
ＡＣであることに気づき
自分の人生を取り戻すために
努力してきました。

ところが、ここ10年間ほど
母との関係ほど「近く」では
ないけれど

私が
「従わなくては、生きていけない」

と、常に恐怖を感じている…

Aさんの存在が、いつも私の
大きなストレスとなっていました。

いつも、Aさんの価値観で
私を評価し、褒めたり
攻撃したりしてきました。

＊＊としても
＊＊の所長としても
どちらの立場も、Aさんが
そのトップで、だから私は
離れることなどできないと
思っていました。

「思う」…というより
思うことさえできませんでした。

それが、あるきっかけは
あったのですが、2日前に
＊＊を辞任する決意をしました。

Aさんに内緒で、辞めるための
準備をしているんです。

同時に、＊＊の運転資金として
Aさんから借入れているお金を
全額返金する算段もできました。

決別です。

来週、Aさんにお会いする
時間をいただいたので
その時に、お金を返し
辞任を伝えます。

どんな攻撃を受けるのか
想像もできませんが
諸々の面倒なことが起こると
わかっていても

＊＊のみんなに「無責任だ」と
責められるとわかっていても
今の決意は変えないつもりです。

これって、今までの私には
有り得ないことなんです。

すごいこと
しちゃってるんです。

すごい決断なんです。

私は、私の価値観で
幸せに過ごすんです。

誰かの目を気にしないで
自分の思うように生きるんです。

「書き換わったんだ」って
本当に驚いてるんです。
すごくうれしいです。

でも、このことをAさんに
伝えるのは、やはりどこか
不安で怖いです。

それで、お願いがあります。

来週、Aさんに会って話して
もしどんなにひどいことを
言われても

ちゃんと自分を通せるように
それまでにセラピーを
受けさせていただきたいです。


その後、3回目のセラピーを
受けてくださり
いよいよ権力者
Aさんとの決別の朝。
 

半世紀の間
囚われの身でしたが
今日やっと自由になります。

しばらくの間、面倒なことが
たくさん起こると思いますが

いつだって、私は私。

お逢いできて
本当によかった(^-^)


その後、メッセージをくださいました。
 

行ってまいりました(^-^)/

そして、とても強い気持ちで
伝えてきました。

その後Aさんから電話あり
いろいろ言われたけれど
とても強い気持ちを保ったまま

私は私で、私は私の判断を
したのだ、と伝えることが
できました。

本当に、不思議です。

今、助言してくださっている方に
「あなた
ずいぶん強くなったわね」
と驚かれました。

今までの「強さ」は
誰かの価値観を、自分に
取り入れる、諦めの強さ。

今は、自分の価値観で生きる
希望のある強さ。

まだこれからもいろいろな
この件に付随することが
起きますが

ひとつずつ、私が
私のために考えてこなして
いきたいと思います。

大きな、大きな一歩です。

ほんとうに、ほんとうに
ありがとうございました。


最初のご相談から
10年来の関わりだった
Aさんとの決別まで

１ヶ月以内のできごとです。

人は、いつからでも
変わることができる。

私は、私の価値観で
幸せに過ごすんです。

みんなが、こう言えたら
すばらしいな。。

自分の人生を
生きたくなったらこちらです。
 

自己実現、現実創造は、心のベースを整えてから。


こんにちは、岩田とよです。


image


過去にご紹介した

「挑戦しても失敗しても
いいんだって、思えるように
なっています。」

という感想をくださった方が
リブログしてくださった記事に

大事なことが書かれていたので
こちらでも。

 

「状況は何にも変わってないけど
本当にすごく楽になりました。」

「自分が何か変わったか
というと幸せって思えるだけで

私の取り巻く現状は
全く変わってませんカナヘイうさぎ」

 


そうなんですよね

状況があるから幸せ
ではないのです。


「しあわせに生きる」の
DVDでもお話ししていますが

夢が叶って、環境が望み通りに
なれば幸せかというと

違うのですよね。。


夢を叶えて大成功した
野球選手やアイドルが

本当は苦しかったんだ
と知るのは

何か問題が起きてから。


そりゃ、ステキな彼ができる
夢が叶う

というのも、幸せだと
感じるのを助けてくれます。


でも、心の平安がないまま
それを手にしたとしても

失う恐れで執着したり
束縛したり

落ち着かなかったりするものです。


それに、引き寄せを
学んでいる方は

潜在意識で
「自分は満たされている」
「豊かである」

と思えていることが、結局は
その状況を作り出す

ということもご存知ですよね。


望む現実を引き寄せたい
と思っているその先には

「しあわせになりたい」
があるはず。


本当のゴールである
「しあわせに生きること」
を忘れずに

状況を変えようとする前に
まず、自分の心を満たす。

そのベースを整えてから
自己実現、現実創造に
向かいましょう。

すべては、そこから始まるのだから。


 

 

 

この幸福感は、誰にも奪われることのない宝ものです！！

 

こんにちは。岩田とよです。

 

 
さて、私たちは、愛や
豊かさ、美しさ、などなど。。
 
これさえ手に入れば
幸せになれる、と考えがちです。
 
でも、本当は、それらを
手に入れた後の幸福感を
手に入れたいのでは
ないでしょうか？
 
こちらのお客さまは
２回目のセラピーが終わった後
 
「ずっと欲しかったものは
これだったんです。。誰にも
何にも奪われない幸福感。。」
 
と言って、しばらく
無言でたたずんでおられました。
 
先日は2回目のセラピーを
ありがとうございました。。

1回目のセラピーの後も
そうでしたが、今回も抑えられ
眠っていた感情が
目を覚ましました。

親に対してのネガティブな
感情が大爆発しました。
（熟成40年ものです）

でも‥どんな感情があってもいいと
思える自分がいて、これからは
自分の人生を生きるんだと
親に宣言していました。
スゴイことです！！

・

人間なんだから‥
完璧じゃなくていい
清濁どちらもあっていいんだ！
 
誰かの許可なんて要らないんだ！
 
心からそう思えました。

今年に入るまでアダルトチルドレン
という言葉さえ知らなかった自分が
とよサンに出逢えたおかげで‥
変われました！！

世間一般と比べて自分には
何もない・何も築いていない・
なんてダメな自分なんだろう！
から‥
 
やっと本当の自分と繋がれて
これからの未知の自分を
楽しみに感じられるように
なりました♪

以前と変わらず‥社会や他人が
どう思うかを気にする自分は
いるのだけれど、それ以上に
自分の可能性が楽しみに
なれたんです♪

少し前に‥ネルソン・マンデラの
実話を元にした映画
【インビクタス 負けざる者たち】
を観ました。

映画の中でマンデラ大統領が
繰り返し言うセリフがあります。

『私が我が人生の支配者。。
私が我が魂の指揮官。。』

マンデラ大統領のような
投獄27年を体験したことは
なくても‥
 
重いACを体験し
とよサンのセラピーによって
再び自分の魂の指揮官に戻れる
と気づいた時の幸福感は
誰にも奪われることのない
宝ものです！！

助けて下さって‥本当に
どうもありがとうございます！！

諦めかけていたわたしに‥
希望の光を照らして下さって
心から感謝しています！！
 
状況や、他の人の態度に
関係なく、内側からあふれる
幸福感を感じて生きていきたい。

ご自身の中にある
その想いが、起こしたのですね^ ^

あなたの中にある
ゆるぎない幸福感
探してみませんか？

 

イライラを抑えられない？こんなに自然に改善します♪


こんにちは。岩田とよです。

 



子どもの頃からの性格。

ずっとネガティブ思考。

このような変えられない事実だ
と思ってきたことが

アダルトチルドレンの特徴
であることも多いのです。

ということは…変われる
ということなんです＾＾

セラピーの１週間後に
うれしいご報告をいただきました♪
 
一週間様子を見てみたところ
気持ちはかなり軽くなりました。

詳しくは下記のような状況です。

・イライラすることが激減した。

・人に優しくできるように
　なってきた気がする。

・NOと言えるように
　なってきた気がする。

・どうしようもなくネガティブに
　なることはなく
　「なんとかなるさ」と
　思えることが増えた。

・なんとなく、食事や飲み会など
　人と会う予定が増えた。

セラピーの変化を
「～な気がする」とか
「なんとなく。。」という言葉で
説明される方は

スパン！ではなく、ふわん♪と
変わられたんですね＾＾

一週間で、これだけ変われば
スパンでも、ふわん♪
でも、いいかな、と。

１週間後に
「イライラすることが激減した」
自分になっているとしたら。

この仕組み
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