こんにちは。岩田とよです。
自分の感情がよくわからない。
人間らしく生きたい。
ACの方でないと
理解できない感覚かもしれませんが。。
卒業すると、感覚や感情を
感じられるようになるので
やっかいなことも、でてきますが＾＾；
こんなにも人間らしく、生き生きと
人生を味わうことができる。
卒業生さんからの
体験談をご紹介しますね＾＾
岩田とよ様
先日はセッション
ありがとうございました。
出版される御本によって
きっともっと多くの方が
御自分の人生を、早く楽しんで
生きられるのではないかと想像します。
ちゃんとまとめられるかわかりませんが
ＡＣを卒業させてくださったとよさんに
心からの感謝をこめて書きます。
私が３回にわたるセッションを
受けさせていただいて
最も大きく変わったことは
自分の感情を
自分で把握でき、選択もでき
それを大事に自分の人生を
生きていけることだと思います。
そしてそれは、きっと
大事な人達のことも
本当に、理解できるように
してくれるんだと思います。
一回目のセッションを受けるまで
怖さとか後悔という感情だけが
私を占めていました。
また他人の感情や問題との
線引きが全くできず
苦しんでいました。
受けるまでそれが当たり前で
気が付きさえしませんでした。
仕事場では自分の仕事の出来も
同僚の反応も、お客様の反応も
いつも怖くて縮こまっていました。
大事な仕事の前には一睡もできずに
自分の精神力の弱さが
本当につらかったです。
たまに帰る実家でも
母親が歩くスリッパの音に
怒られるのではないかと
どきどきしていました。
愛されて育ったはずなのに
なぜこんなに生きにくいのか
自分でもわかりませんでした。
セッションは私にとって衝撃的でした。
自分がこんなに、自分でも
想像していなかった思い込みを
していたことに、愕然としました。
そうしなければ生きてこられなかった
生きるためにそう思い込んで
自分を守ってきたんだ
と言ってくださった、とよさんのお言葉に
涙があふれて、初めて心から
自分を愛おしいと思いました。
過去には死にたいとはっきりと
思ったこともありましたが
こう思える日が来るなら
生き続けてくれて
ありがたかったと思いました。
さんまさんが言われる
生きているだけで丸儲け
という言葉が心にすとんと響きました。
セッション後は、仕事中も心穏やかで
こんなにみんな楽なのかと
思った記憶があります。
緊張する仕事の前にも眠ることができ
朝を迎えられた日の
安堵感を今も覚えています。
自分を信じられた物の考え方や
行動ができるようになり
今までなら出来なかったことも挑戦したり
お話をいただいたりしました。
ただそうやって新しいことに挑戦していくと
新しいストレスを経験し、免疫がなくて
昔の思考回路や
いじけ癖もよみがえったりしました。
その後２回のセッションを受けて
今の私は、完全に卒業できたと思います。
正直２回目を受けた後は
自分の変化に自分で
ついていけなくて大変でした。
４０年近く、何かあると自分が悪かったんだ
という感覚しか持ってこなかった私が
人に対して怒るということを
初めて経験しました。
その感情を持っていいのか
これは怒ることに値するのか
どうそれを表現していいのか
笑っちゃうくらい
おたおたしていました。
３回目のセッションの時に
とよさんにはじっくりと話を
聞いていただき、アドバイスも
いただきました。
人間として感じられる感情を
４０にして初めて
感じられるようになりました。
その対処にあちこち頭をぶつけながら
自分の信念とか、自尊心、自分の感受性を
改めて自分で知る毎日です。
もちろん、楽しさとか自分への信頼とか
人をいとおしく思う気持ちとか
プラスの感情もふり幅大きく
感じられるようになりました。
思いつくまま変化を挙げるとすれば
自分の好き嫌いがはっきりしましたし
表現することに恐れが少なくなりました。
私は、愛する人に幸せをもたらさないという
思い込みから解放されて
自分が幸せを運べると
信じられつつあると思います。
ちょっとおいしいものを食べるとか
ケーキを買って帰るとか
自分を楽しませることが
選べるようになりました。
もう２０年ぐらい半袖を
着たことがなかったんです。
たぶん肌を見せることへの抵抗感
男性への不信感と
自分が腕や肩を出すほどに
美しくないという思い込み
開放的でいられない恐れから
だったんだと思います。
でも今年の夏は思いっきり着られています。
今まで新しい食べ物とか
野菜に手を出せなかったんですが
試してみようと思えるようになりました。
ＡＣを卒業するイコール、もしかしたら
ただ単にすぐに楽になること
だけではないかもしれません。
楽にはなりますが
新しい世界に最初は
戸惑いもあるかもしれません。
でも私は人間として生まれてきて
こんなに自分を世界を
自由に味わい尽くせるようになったことが
今はとても幸せです。
いつか大事な人たちを
本当に理解したり支えあったり
そういう関係がつくれるだけの
人間力が付いたらいいなと
楽しみにしています。
本当にありがとうございました。
とよさんの御本に、一人でも
多くの方が出会われますように。
御本とは別にセッションは
とよさんに話を直接聞いていただけて
話を知らないうちに引き出していただいて
私は自分でも想像もしていなかった
痛みや思い込みに気が付くことができました。
きっとこれからも多くの方々が
必要とされていると思います。
どうぞお体大切に
どうかとよさんのこれからが
たくさんの喜びに溢れて
いますようにお祈りしています。
人間らしい感情を感じて
人間らしく生きたい。
こう話される方は
一人や二人ではありません。
人間らしく自分とつながって
感情を味わって
自分の判断で行動して、経験を積む。
そんな、人として本来の姿にあこがれる。
今までできなかったのは
自分とつながっていないから。
つながっていないのは
そうしなければ危険だったから。
あなたの特徴のすべてに
真っ当な理由があります。
そして、それは
変えていくことができるのです。
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