●  予定が空いているのは、価値がない証拠のようで。。

こんにちは。岩田とよです。

アダルトチルドレン真っ只中だった、20代の頃。

週末に、家にいて何もしない、ということができませんでした。

予定がカラッポなのは、自分の中身がカラッポである証拠、のように感じていたんですね~。

休みに予定がないなんて、

趣味もなく、人生の楽しみ方も知らない、つまらない人間。

何でもできる、自由な時間にやりたいことが無いなんて、中身がない証拠。

人との約束もなく、いてもいなくても、どちらでもいい存在。

仕事しか生きがいが無い、空っぽで、むなしい人。

ハァ~、書いていて気がめいる。。

でも、本当に当時は、こう思っていたんです。

たった1日、予定がないだけで、自分を責めるおしゃべりが、頭の中をかけ巡るのです。しかも1日中。

だから、何もしないで家にいる方が、ぐったり疲れてしまうんですよね^_^;

は~、楽になったな~(≧∇≦)

なんて、家でゴロゴロ、もとい、のんびりしながら思ったのでした。


新宿、渋谷、青山、秋葉原、Skypeでセラピーを行っています。恵比寿、原宿、表参道、飯田橋、池袋、高田馬場。

自己嫌悪、依存症、トラウマ、劣等感、焦燥感、完璧主義、コンプレックス、自尊心・自己肯定感、回復方法あります。