どうも、中田です＾＾
たまには無料１０日間メールセミナーの感想に答えてみようと思います＾＾
「８日間で気功・ヒーリングを何十時間実践したか」
まだ、たったの5時間程です(;´д｀)トホホ…
時間が無いとか、言い訳してる内は、本気では、無いよねって事ですね。いつも、ここに辿り着きます。
時間が無いのでは無く、目の前の事、サクサクしていけば、あらゆる事が出来て行くので？迷ってる暇があれば、やったもん勝ちですね。
まだ、たったの5時間程です(;´д｀)トホホ…
時間が無いとか、言い訳してる内は、本気では、無いよねって事ですね。いつも、ここに辿り着きます。
時間が無いのでは無く、目の前の事、サクサクしていけば、あらゆる事が出来て行くので？迷ってる暇があれば、やったもん勝ちですね。
ありがとうございます＾＾
言い訳について！
実際に時間がないこともありますし、これは言い訳なのか、事実なのかを見分けることは
とても難しいものです。
コーチングは飽きられている方もうちでは結構いらっしゃるのでコーチングではなく、なかだ式心理療法（仮）の視点で答えると、迷っている暇があれば、やったもん勝ちというのはその通りになります＾＾
人は、「できない」という思考や「言い訳」の思考と融合していると実際にできなくなりますが、実はそうでなくても、思考と行動は切り離すこともできるのです。
例えば、自分に向かって「私は自分の頭を掻くことができない！絶対に掻けない！」と言っても、頭を掻くことができます。笑
手を伸ばせば掻けますからね。笑
よほど強い催眠をかけなければ動けなくはなりません。
試しにやってみてください。
なので、サクサクやりはじめてしまうと実際にできてしまうことはあります。
また、これは心理学では、「作業興奮」と言われるものです＾＾
やる前は嫌なのですが、やりはじめるとサクサク進んでしまうことを言います。
中年になってしまって何でも最初に文句をいうようなおっさんになっているような人とか、ヘビースタートな方の場合は、とにかく黙ってやる習慣をつけることをオススメします。
単純に身体や内臓が疲れていて、体調不良でやりたくな～いとなることもあるあるですよね。
そこで言い訳の場合は、たいてい自分が分かっているものですが、こんな質問をしてみましょう。
「あなたにとってもっとも大切なモノを強盗に奪われてしまいました。
強盗にお前が行動をしないのならそのモノをかえさないと言われて、
あなたは行動をしないだろうか？」
行動をする！ならば、行動しない理由を並べ立てていたことはすべて「言い訳」となります。
といっても、「言い訳」は僕自身もよくあり（笑）とても強いものなので、なかだ式心理療法（仮）の３つのテクニックを使うことや、
目標短期、中期、長期的な目標を設定して、そして、逆算して
一週間で何を何時間でどれくらい、どこで取り組むのかを決めましょう。
とりあえず、気功師で人を癒している→3年後に開業→今は無料の講座で勉強して、月数万円～数十万円の予算の中で勉強して、技術を磨く！
今週は5時間取り組む！
1日１時間を週５回。
場所は電車の中の通勤時間の行きと帰りや、トイレ休憩に10分間。
何を取り組むのかは、●●●。
と決めて、達成具合を記録していきましょう。
目標にもよりますが、運動だったら5時間でちょうどいいくらいですが、プロを目指すのならば一週間で5時間はちょっと少ないかもしれませんし（人によりますが、現実に返り討ちになるかも。）、調整してみてください！
なかだ式心理療法（仮）では自分に過剰な期待をしないことがコツの１つだったのですが、あまり自分に過剰に期待をしてしまって、できていないと攻め過ぎないことが継続のコツです。
小さな変化に気づけば飽きずらくもなりますね＾＾
「本気」かどうかという「熱い思い」も、数か月もすれば人間は順応してしまって飽きてしまったり、冷めてしまいますから、本気になっているうちに習慣化してしまうことをオススメします。
本気かどうかも関係なく、習慣でやるのが正しいのではないかと思いますね＾＾
ヨガやダンスや筋トレのプロが「今日は本気だす！」と言って、ヨガやダンスや筋トレをやるでしょうか？やりませんよね。笑 毎日か、休息日を除いて淡々と行っています。
習慣化されていると、呼吸と一緒なので努力や本気（や、えいや！という気合）は要らないのです。
逆に、熱い思いだけで習慣化されていない人は危険ですね。
過去の受講生たちの中では、若い子に多い印象でしたが、「熱い思い」を持っているけれど、習慣化されておらず熱い思いが冷めてしまったあとに行動が続かなくなってしまって、、、というタイプをかなり見てきましたから。汗
こうなってしまうと時すでに遅しです。
なので、「熱い思い」を持っているうちにやるべきは習慣化です。
何を、いつ、どこでやるかの習慣化。
習慣化しておければ、継続率というか、生存率というか、ゴール達成率は上がりますね＾＾
個人セッションは100万円を超えてしまいますから、まずはアカデミーで僕の様々な視点からの貴重な解説を23万円で受講することをすすめています。
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原宿・北参道・新宿・渋谷・恵比寿・表参道・池袋・六本木・東京・世田谷などからお越しいただいています。
●中田真広実績
はじめまして、中田真広と申します。
2012年から開催しているセミナーには、
台湾、東京、大阪、広島、福岡、北海道から沖縄まで、全国からお越しいただいております。
ヒーラー養成講座では、気功がはじめてわかった方や、サラリーマンを辞めて、独立起業し、サラリーマンの年収を超えた方や、ガンが改善した方や腰痛が改善された方やひきこもりが家を出た方や小顔になった方など多数。
コーチングやコンサルでは、現状の外側のゴールを設定されて、会社を設立された方や起業された方や有料セッションでお客様がいらした方やブログ記事を2年以上書き続けられている方やピアノのコンクールで久しぶりに1位を取り県知事賞賞金50万円を貰った方などが多数。
パーソナルトレーニングでは、はじめて腹筋下部が分かったり、三角筋などの筋肉が意識できた方が多数。2019年ラスベガスでミスターオリンピア観覧。2019年ベニスのゴールドジム1号店に行く。
お客様の感想450件を突破。
バーチャル講座100本突破。
ブログ記事3000記事突破。
起業して3年目で会社を設立と同時に年商1000万円を突破。（現6年目）
書籍5冊出版、全巻Amazon起業、成功哲学、美容、ダイエットランキング1位を獲得。
認知科学に基づく気功、コーチング。ビジネス、筋トレの著者であり、プロコーチ、経営コンサル、ヒーラー、トレーナー、セミナー講師をしています。
株式会社なかだ 代表取締役 中田真広