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  ちょっと言われたひと言で、くよくよしてしまう。気分の落ち込みが激しくなってきたあなたへ。
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  最近、トイレが近くてヒヤッとする場面が増えてきた。なんか焦ってしまってるあなたへ。
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  背中痛い。一瞬の動作をしたときにパキッと固まってしまった。とてもいま辛いあなたへ。
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  突然「キーン」という耳鳴りが起きてびっくり！耳の様々な不調に悩んでるあなたへ。
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  最近、便秘がひどくなってきてお腹が張って、パンパンに、、で苦しんでるあなたへ。
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  夜寝てる時に急に足がつって、悲鳴を上げるくらい痛い思いをして悩んでいるあなたへ。
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  足の指が急に「しもやけ」になってしまってショック！痒い、痛い、で辛いあなたへ。
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  食べても食べても満腹感を得られない、甘いものばかり食べては後悔してるあなたへ。
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  「怒りたくないのに怒ってしまう」の繰り返しで自分を責め、落ち込んでしまってる。そんなあなたへ。
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  ちょっと動いたら膝が痛む、カクカクとなるように思う、そんな辛さを抱えておられるかたへ。
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  感染症に罹り、いつまでも治りにくく、免疫力の低下を最近ひしひしと感じてきているあなたへ。
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  この頃、口の中が苦かったり、味が分かりにくく、味覚に自信がなくなってきた、というあなたへ。
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  髪をドライヤーで乾かしたら、いっぱい抜け落ちた、、いやだぁ！、、、っていうあなたへ。
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  食べてなくて痩せたと思っていたのに、全く体重が変わってない！どういうこと？って思ってるあなたへ。
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  朝、ちょっと体を動かしたら急に腰がグキッとなって動けなくなった、、つらいあなたへ。
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  夕飯時、ちょっとしたことが気に障り、泣いたから旦那さんと喧嘩に、、。そんな経験のあるあなたへ。
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  あれ？今あったことを忘れてしまったり、記憶力の低下に悩んでいるあなたへ。
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  突然に心臓がドキドキ、脈が早くなる、そんな感覚をお持ちで心配してるあなたへ。
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  最近、「悪夢」ばかり見てそこから熟睡できず、ものすごく不安な気持ちに襲われているあなたへ。
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  「あーしんどい」が毎日の口癖になっている、そんな疲れやすいあなたへ。

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