こんにちわ。
とうせんです。
僕は、
恋愛やパートナーシップの
ブログを書いてるので（笑）
きっと僕のブログを
読んでくださってる人って、
いままで、
恋愛か結婚をしてない人って
ほとんどいないと思います
っていうコトは、
あなたも今まで
・学校生活
・サークル
・バイト先
・職場
とかで、彼氏や彼女と付き合って
失恋や別れた経験もあると思います。
そのあと、別の人と結婚しても
元彼や元カノを
想い出したり
別れても
元夫、元妻を
想い出したり
したこともあると思います。
そんな時、よく
「昔の彼氏（彼女）のコトは忘れなきゃ！！」
「フラれた相手のコトは思い出しちゃダメだし・・・・」
「他のコト考えて、気を紛らわせよう！！」
って思っちゃうコトが多いよね（笑）
でも、これって逆効果で。
相手のコトを
・忘れようとすればするほど・・・・
・他のコトを考えようとすればするほど・・・・
・思い出しちゃダメだって無理すればするほど・・・・
余計に気持ちは苦しくなっちゃうし、
自分を傷つけちゃうし、
むしろ、相手への気持ちが増幅しちゃいます。。。。
もし、相手のコトが忘れられない時は、
・無理に忘れようとしない
・思い出すこと自体はわるくないことに気づく
・その大切な思い出はきちんと大切にする
こうして
「感情を感じ切ること」
ができると、
いつの間にかあなたの気持ちがすっと軽くなります♪
なんでかって言うと、
人はずっと感情を
・長時間
・長期間
感じ続けるコトって
不可能だからです。
感じ切るコトで、
その空いた心のスペースに
新しい感情が入ってきます☆
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