アイラップ蒸しパン、たびたび作ってます

こんばんは、主婦防災士のおさかおです

今日の話題

わたしが気に入ってよく買っているホットケーキミックスがこちらなんですが、アイラップ蒸しパンもとてもふかふかに美味しくわたし好みにできます

昨日のお昼にもアイラップ蒸しパンを作りました。たびたび作ってます。ホットケーキミックス100gに無調整豆乳100g、米油大さじ1で作りました。油は無しでもOKです。味つきの豆乳でも作ります。色々と楽しめますよ

袋に材料を入れたら空気を抜いて上の方で縛ってからモミモミやさしく混ぜます。生地を下の方に寄せて湯せん20分です。

深鍋にお皿を敷いてお湯を沸かして袋を入れたらフツフツしてる程度に火加減して蓋をして加熱します。途中で天地を返すとむらなく火が入ります。

以下、現在募集中の講座です。どうぞよろしくお願いいたします。

「主婦防災士と考える」ご近所トーク

『いーとぴあ『役立つ防災調理～やってみようアイラップ炊飯～』』

どなたさまもどうぞご安全に

参考資料

内閣府防災情報のページより

海溝型地震の長期評価

階級3以上の長周期地震動が予測される地域についても緊急地震速報の対象に

気象庁｜緊急地震速報｜緊急地震速報の発表基準の変更について

おさかおのこれ読んで⑩

①

『避難についてのあれこれ』

②

『いつもの防災ポーチ～生活の中で助かるための工夫を～』

③

『なるべくやっておくことは有効』

④

『お水の確保に有効な手段』

⑤

『トイレの備えをお忘れなく』

⑥

『カセットこんろとボンベはここを確認！』

⑦

『あったかごはんは元気のもと』

⑧

『食べて防災』

⑨

『知っているだけではダメ、やってみるのが大切です「災害用伝言ダイヤル171」』

⑩

『スリッパで防災』

気象庁キキクル

雨が続くときにはキキクルで

地域をチェック

気象庁 | キキクル（危険度分布）

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2024/2/10

主婦/看護師/防災士

長田香


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