食べて防災

こんばんは

主婦防災士のおさかおです

今日は

ひじきと切干大根の煮物をしました

家族もよく食べてくれるおかずです

常温ストックのこれらを使いました

使いやすい乾物ストックです

乾燥野菜 細切り大根 90g

『乾物はそのまま使えるタイプをストック』

よく使う食品は期限切れを心配せずに

買い置きしておけます

扱い慣れている食品は

様々な場面で応用がききます

普段の献立に使いにくい食品や

普段好んで食べない食品は

買い置きしません

いわゆる非常食も

普段も食べたくなるもの

気兼ねなく食べられるものを

選んでいます

『洗い物ためちゃったしラクしたいお昼にぴったり！』

1つ多めに、少し余分に

買って食べる、食べたら買う

これを繰り返して

常温保存食品のストックを続けています

アイラップレシピ

アイラップレシピ 簡単・時短・手間いらず

『折り込みチラシで防災』

『スリッパで防災』

2021/4/27

主婦/看護師/防災士

長田香



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