はじめまして、ストレスヘラス研究所です。
自分がストレスに弱すぎるため
ストレスをどう減らすかっていうことばかり２０年考えて行動してきたことに気づきました。
生きていれば、ストレスはあるものですし、まったくゼロにするなんてことはできません。
でも、ストレスを受けないように工夫したり、受けてしまったストレスを受け流すこと、ストレスによる感情の波を少なくして
心や体への負担を極力少なくすることは可能です。
３つのアクセスをご用意しています。
①ストレス解消なら運動派！の方→
②ストレス解消ならマッサージよね！ぶっちゃけ動くのキライな方→
③ストレス解消なら学術的に頭で理解してから実践！学者タイプの方→
「セロトニン脳腸セミナー」をオンライン／東京立川or日本橋で開講しています。（プライベート）
ストレスヘラス研究所 プライベートレッスン 予約可能日
2月13日 11時～13時
2月14日 11時～13時
2月20日 11時～13時
2月21日 11時～13時
2月27日 11時～13時
2月28日 11時～13時
3月6日 11時～13時
3月8日 11時～13時
3月14日 11時～13時
3月27日 11時～13時
4月は3回のみのオープンです。ちょっといそがしいです、ごめんなさい。
4月12日 10-12時 13-15時
4月17日 10-12時 13-15時
4月26日 10-12時 13-15時
「ズーンと重かった心が、フワリと軽～くなる感じ」
「このウォーキングセラピー、楽なのに体型がスリムになった。」
2018年7月からタイから拠点を移しまして
東京を中心に
レッスンを開始しました～(o^^o)
かる～く続けると、ストレスケアがうまくなるだけでなく、なぜか体調も体型もよくなっちゃいます。
♫もっと心地よくなりたい方が集まる♫
ストレスヘラス研究所のメニュー
①
世界初セロトニン脳腸セミナー。
→インストラクターさん、セラピストさん、カウンセラー・講師さん、セロトニンに関心ある方向け
セロトニンマスター・看護師のはっぴーよここによる
セロトニン活性、ハッピー脳内物質セロトニンと運動、癒しの脳内物質オキシトシン、呼吸法とセロトニン、神経伝達物質、脳や腸のつながりについてのガッチリエビデンスが学べる基礎講座。
リアル講座では、セロトニン活性ウォーキング、エクササイズ、呼吸法を実際にどうやるのか、講師とマンツーマンで学ぶことができます。
体をゆるめるという目的で、ストレスケア腸もみも体験できます。
はっぴーよここのすべてを放出した
こんな欲張りなレッスン、、、YABAI！！！
脳（セロトニントレーナー）×
腸（美腸エクササイズ＆腸もみインストラクター）×
解剖生理学（呼吸・自律神経・免疫...etc.）（看護師）
初回30〜60分無料カウンセリング制度あります。ラインやスカイプでお話しして、何を学びたいか、ご希望を伺いながら進めます。
自分の教えていること、教えることそのものに自信が持てるようになる講座です。
タイ・バンコクでは4か月連続で増席満席
2019年4月生さま リアル・オンライン両方で受付中♡残１席
①120分×5回セミナーコース10時間：50000円（LINE電話などでのオンライン、個人セッションです）
②120分×5回セミナー実技込み10時間+（ご希望で+2時間無料）：95000円（リアルでお会いしての個人セッションです）
立川・東日本橋のサロンを利用します。どちらかご希望の場所で行います。
お問い合わせ、無料カウンセリングのお問い合わせは随時受付中デス☺︎ニカ→→→
わーはは。
レッスン中も笑いが止まりませんっ
②腸もみ＆美腸エクササイズ １００分 プライベート
腸をアクティブにする美腸エクササイズ＆腸もみを受けられるコース。
初回は自宅でできるセルフ腸もみも学べます。
１２０分：２００００円（税込み）（プライベート）
③セロトニン活性ウォーキングセラピー １００分 プライベート
セロトニンが活性するエクササイズ、ウォーキング、姿勢、脳活、姿勢筋を整え、磨きます。
なんとなく心が疲れている方、元気が出ない方、セロトニン活性したい方に特におすすめのエクササイズメインのクラスです。
１２０分２００００円（プライベート）
④よくばりコース
腸もみも、姿勢・ウォーキング・エクササイズ、セロトニン・・・
全部興味ある！！！ぅー選べません！！！
という方に。
カウンセリングしながらやることを一緒に決めて
盛りだくさんで体験していただけるクラスです。
１２０分２００００円（プライベート）
ウォーキングと美姿勢を自分のものにしたい方→
６回集中コースがおすすめ♫
⑥ウォーキングをものにする６回集中コース
ストレスフリーな心が、健康的で美しいボディラインを作ります。
ウォーキング／美しい振り向き方／すれ違い方／姿勢／セルフ腸もみでのボディケア法／ストレスフリーダイエットの考え方
体型も体調も良くなるうえに
あなたの魅力もどばどば溢れちゃう♡
１回１２０分×６回＝９５０００円（プライベート）
ご自分のペースで通っていただけますが、通常２か月弱で完成を目指します。
１００分プライベート６回コース９５０００円＠は、立川（託児可能）・東日本橋 で受講可能。
「腸もみ・マッサージ・ストレッチ」の全身のボディーメンテナンスサービスが付きます。
全メニュー リピーター様・2名でご参加：10％オフ
MICHIYOメソッドを始める前は
こーんなぽちゃぽちゃ、でしたぁ。
⑤キモ美オンライン（プライベート）
※過去にレッスン・お茶会にご参加の方に限ります。
１カ月に１～２回のペースで
健康や美、心のこと
気楽に
ゆったりペースでお話しませんか。
３カ月間で５回、各１００分程度
価格 ３カ月：１８０００円
日程は柔軟に対応させていただきます
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2019年４月生募集中です～
4月生様募集の締め切りは3月20日。
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まずはグループレッスンで、とお考えの方はコチラへ☺遊びにいらしてください♡→
ウォーキングのグループレッスンは東京・立川で行っています♪
ストレスヘラス研究所@日本橋 TOKYO JAPAN
代表の田村が
アマゾンkindleにて著書、出版中
