謎の販売員
ソニプラ、今はPLAZAっていうんだっけ？にあっくん用のnalgenのボトルを買いにいってきたよ。
化粧品売りの促進販売スタッフに話しかけられました。
『これ～、ビタミンCのクリームなんですけど、色の黒い方にとってもお勧めです～。』って。
え？？？？
色黒いって言ったよね？
そりゃ、日に焼けてます。
健康的だって言ってくれるかしら！？
でもって手に塗ってくれました。
『これは香料が入ってないタイプなんです。』
『で、こちらが香料が入ってるタイプなんですね～。』
『香料嫌いとしてはこちらのほうがいいですよねぇ～。』
え？香料嫌いなんて言いましたっけ？
未だに、『あ～』しか発してないこっちゃんですが。
そして。
『こちらの香料入りのほうは女優の藤○紀香さんもお風呂上がりに使ってるんですって。』
『でも、全身に塗ってたそうだから旦那さんだった人はこの匂いに耐えられなかったと思うんですよね～。』
えぇ！！！！？？？？？
この人は一体なんなんだろう。
こっちゃん捕まえて色が黒いと言い、人様の夫婦関係まで言及し、、、、。
どーでもいいのでさらりと『あ～すごいっすね』といって帰ってきたけど。
その時は早くその場を離れたくてなんにも考えてなかったけど、思い返すとひょえ～って思っちゃった。
昨日のご飯 豚しゃぶサラダ 大根おろしとポン酢で
ほうれん草ととろろこんぶのお味噌汁
夏はこういうメニューのがもりもりたべられるね。
でも今日はスパイス効いたカレーです。
＝今日のビクラムヨガ＝
左腿の裏の筋を伸ばして４ヶ月経過。
この頃かなりよくなってきたと思ったら今度は右足がなりそう、、、、。
張り切りすぎて伸ばしすぎないように注意しながらやっております。
今日の先生は息を吸い込んだときお腹がぺったんこ～に出来る方。
内臓あんの？っておもうぐらいえぐれます。
そんな先生のseparate leg head to kneeのお腹はすごい！
こっちゃんなんてえぐってるつもりでも、ぽにょ～ってなんか出てますが，，，。
あはは。腹筋鍛えなくっちゃ。
今日いよいよshaktiのウエアが届く！！
でも、トップをキャミではなくブラタイプにしちまったからちょいと恥ずかしいかも。
おっぱいのとこががばがばじゃないことを祈る。
化粧品売りの促進販売スタッフに話しかけられました。
『これ～、ビタミンCのクリームなんですけど、色の黒い方にとってもお勧めです～。』って。
え？？？？
色黒いって言ったよね？
そりゃ、日に焼けてます。
健康的だって言ってくれるかしら！？
でもって手に塗ってくれました。
『これは香料が入ってないタイプなんです。』
『で、こちらが香料が入ってるタイプなんですね～。』
『香料嫌いとしてはこちらのほうがいいですよねぇ～。』
え？香料嫌いなんて言いましたっけ？
未だに、『あ～』しか発してないこっちゃんですが。
そして。
『こちらの香料入りのほうは女優の藤○紀香さんもお風呂上がりに使ってるんですって。』
『でも、全身に塗ってたそうだから旦那さんだった人はこの匂いに耐えられなかったと思うんですよね～。』
えぇ！！！！？？？？？
この人は一体なんなんだろう。
こっちゃん捕まえて色が黒いと言い、人様の夫婦関係まで言及し、、、、。
どーでもいいのでさらりと『あ～すごいっすね』といって帰ってきたけど。
その時は早くその場を離れたくてなんにも考えてなかったけど、思い返すとひょえ～って思っちゃった。
昨日のご飯 豚しゃぶサラダ 大根おろしとポン酢で
ほうれん草ととろろこんぶのお味噌汁
夏はこういうメニューのがもりもりたべられるね。
でも今日はスパイス効いたカレーです。
＝今日のビクラムヨガ＝
左腿の裏の筋を伸ばして４ヶ月経過。
この頃かなりよくなってきたと思ったら今度は右足がなりそう、、、、。
張り切りすぎて伸ばしすぎないように注意しながらやっております。
今日の先生は息を吸い込んだときお腹がぺったんこ～に出来る方。
内臓あんの？っておもうぐらいえぐれます。
そんな先生のseparate leg head to kneeのお腹はすごい！
こっちゃんなんてえぐってるつもりでも、ぽにょ～ってなんか出てますが，，，。
あはは。腹筋鍛えなくっちゃ。
今日いよいよshaktiのウエアが届く！！
でも、トップをキャミではなくブラタイプにしちまったからちょいと恥ずかしいかも。
おっぱいのとこががばがばじゃないことを祈る。
陰ヨガワークショップへ
土曜日、新宿村スタジオで開かれた『ビクター チャン氏による陰ヨガワークショップ』に参加してきたよ。
陰ヨガって初めてで、かなりわくわく。
最初にビクター先生からのレクチャー。
今日のトピックは『髪の毛について』って言ってた時はジョークだと思ってたんだけど、
YangとYinについて
男性、女性の違い
気と血の関係性
とか聞いてたら、やっぱり体と心はつながってるんだなぁっておもったり。
興味深いお話ばかりでしたな。
今までこういうお話ってちゃんと聞いたこと無かったからとっても新鮮だった！！
先生の言葉で受け取りたかったから、頭をフル回転させて英語に集中。
liver(肝臓), kidney（腎臓）,spleen（脾臓）って単語知ってて良かった。
通訳の方もいらしてくれてたしよかった！！
で、ヨガ開始。
こりゃー、大変だ。
自分へ体の集中の仕方がパワー、ビクラムとは全然違う。
筋肉の収縮をいっさい使わないように！！ってポーズをホールドすること３分ぐらい？
なんか、脚の筋があわあわいってた。
筋がのびのび～ってかんじ。
実際にポーズをとってやってた時間は４０分ぐらいだとおもうけど、meditationが苦手なこっちゃんにとっては訓練が必要なヨガだとおもうわ～。
でも、これを機に他のお教室の陰ヨガも試してみようって思えたよ。
秋にリトリートするみたいだからそれまでにチャレンジしておこっと。
日曜日、あっくんがお休み。
でも、かなりお疲れらしく（毎晩帰ってくるの一時過ぎだからねぇ、、、。）おでかけはなし。
と思ってたら、ハーブの苗を買いたいってことでガーデンアイランドへ。
セージと、カモミールとなんか新しいミント（なんて種類か忘れちゃった、、、。）をお買い上げ。
すっご～いお疲れなのにガーデニングしてると癒されるらしい。
う～ん早くちゃんとしたお休みが取れるように仕事が一段落してほしいな。
あんまりにもお疲れなので、マッサージをいつもより念入りにしてあげたよ！！
＝ビクラムヨガ＝
久しぶりの月曜朝一。
急遽仕事がお休みだったから張り切っていったんだけど、、、、。
あんまり暑くなかったな～。
でもって今日はおならちゃんがお腹のなかで蔓延してて腹筋に力を入れて出ないようにするのに必死でしたわ、、、。（全然集中してないじゃん、、、。）
でも最後に先生から脚がちゃんと伸びて、前よりポーズが深まってるって言われちゃった！！
もっと深めていくのだ！！
陰ヨガって初めてで、かなりわくわく。
最初にビクター先生からのレクチャー。
今日のトピックは『髪の毛について』って言ってた時はジョークだと思ってたんだけど、
YangとYinについて
男性、女性の違い
気と血の関係性
とか聞いてたら、やっぱり体と心はつながってるんだなぁっておもったり。
興味深いお話ばかりでしたな。
今までこういうお話ってちゃんと聞いたこと無かったからとっても新鮮だった！！
先生の言葉で受け取りたかったから、頭をフル回転させて英語に集中。
liver(肝臓), kidney（腎臓）,spleen（脾臓）って単語知ってて良かった。
通訳の方もいらしてくれてたしよかった！！
で、ヨガ開始。
こりゃー、大変だ。
自分へ体の集中の仕方がパワー、ビクラムとは全然違う。
筋肉の収縮をいっさい使わないように！！ってポーズをホールドすること３分ぐらい？
なんか、脚の筋があわあわいってた。
筋がのびのび～ってかんじ。
実際にポーズをとってやってた時間は４０分ぐらいだとおもうけど、meditationが苦手なこっちゃんにとっては訓練が必要なヨガだとおもうわ～。
でも、これを機に他のお教室の陰ヨガも試してみようって思えたよ。
秋にリトリートするみたいだからそれまでにチャレンジしておこっと。
日曜日、あっくんがお休み。
でも、かなりお疲れらしく（毎晩帰ってくるの一時過ぎだからねぇ、、、。）おでかけはなし。
と思ってたら、ハーブの苗を買いたいってことでガーデンアイランドへ。
セージと、カモミールとなんか新しいミント（なんて種類か忘れちゃった、、、。）をお買い上げ。
すっご～いお疲れなのにガーデニングしてると癒されるらしい。
う～ん早くちゃんとしたお休みが取れるように仕事が一段落してほしいな。
あんまりにもお疲れなので、マッサージをいつもより念入りにしてあげたよ！！
＝ビクラムヨガ＝
久しぶりの月曜朝一。
急遽仕事がお休みだったから張り切っていったんだけど、、、、。
あんまり暑くなかったな～。
でもって今日はおならちゃんがお腹のなかで蔓延してて腹筋に力を入れて出ないようにするのに必死でしたわ、、、。（全然集中してないじゃん、、、。）
でも最後に先生から脚がちゃんと伸びて、前よりポーズが深まってるって言われちゃった！！
もっと深めていくのだ！！
お一人様で、、、
今日のヨガの帰り道、いっつもきになってた氷屋さんにて
ついに、買っちゃった！
いつもはチャリンコだからすぐには食べられない～とのことで断念してたんだけど、
今日はてけてけ歩いて帰るからってことで。
おじいちゃんが作ってくれたんだけど、まず最初にこれでもかってぐらいカップの底にシロップいれてくれてた。
はぁ～、うまかった。
さすがに最後のほうはシロップ味しかしなかったから食べられなかったけど、、、、。
一人で、しかもバックパック背負って、髪の毛濡れたままひっつめて、がしがしかき氷たべながら歩く未三十路手前の夏です。（あっくんにこの状況説明したら怒られることまちがいなしっ！）
あ＝、今日は夜お出かけだった。
何きてこうかなぁ～。
化粧するのめんどくさっ。（マスカラとチークだけだけどさ、、、。）
中華だってさ。
一昨日、昨日って麻婆豆腐がっつりつくって食べちゃったばっかしだけど、仕方なし。
声がガラガラになるまでしゃべるまくってきます。
＝昨日今日のビクラムヨガ＝
昨日
気分転換になるかな～って思って2列目の端っこにいたんだけど、トライアングル師匠にみつかりいつものポジションのほうがいいよって言われたのでいつものポジションへ。standing head to kneeのとき、以前に比べたら腹筋に力が入るようになってきたとおもう。final positionで重心が外に逃げちゃうのをきをつけないとだな。あいかわらず、triangle poseは難しい。練習あるのみ。
今日
先生が満月が近くなってきたからなのか、一昨日昨日と体の伸びがいまいちで気持ちいいヨガができてないんですってお話してくれた。ふむ、やはりメンタルに月は大きく関係してくるのだな～。なんて思って始めたら、こっちゃんもなんだか異様に集中できない！！笑っちゃうくらいできない！簡単に言葉にひきこまれすぎなのかしら！？いやいや、ほんとにすごいダメだった。隣の人の息の使いまでもが気になっちゃって全然ダメ。『喝！』って自分に言い聞かせ、丹田に異様に集中しながらやってみてたけどやっぱりダメねぇ。
終わった後に先生とお話。『毎日一言ヨガ日記をつけるといいよ。天気、月、生理によって自分の体がどういう変化をするのか知るといいよ』って。
なるほど。
でも、今日は確実にメンタルがやられてましたわ～って言ったら『そういう気付きが大事なんだよ！』とのこと。体と心を結びつけるのがYOGAですもんね！！
ちなみに昨日から悪戦苦闘してたshaktiの注文、今日はすっきりと承認された～！！なんでだろか！？
（昨日は、請求先の住所とカード名義者の住所が違うって跳ね返され続けてたんだよね、、、。）
なにはともあれ、初shakti。早く届きますように！！
ついに、買っちゃった！
いつもはチャリンコだからすぐには食べられない～とのことで断念してたんだけど、
今日はてけてけ歩いて帰るからってことで。
おじいちゃんが作ってくれたんだけど、まず最初にこれでもかってぐらいカップの底にシロップいれてくれてた。
はぁ～、うまかった。
さすがに最後のほうはシロップ味しかしなかったから食べられなかったけど、、、、。
一人で、しかもバックパック背負って、髪の毛濡れたままひっつめて、がしがしかき氷たべながら歩く未三十路手前の夏です。（あっくんにこの状況説明したら怒られることまちがいなしっ！）
あ＝、今日は夜お出かけだった。
何きてこうかなぁ～。
化粧するのめんどくさっ。（マスカラとチークだけだけどさ、、、。）
中華だってさ。
一昨日、昨日って麻婆豆腐がっつりつくって食べちゃったばっかしだけど、仕方なし。
声がガラガラになるまでしゃべるまくってきます。
＝昨日今日のビクラムヨガ＝
昨日
気分転換になるかな～って思って2列目の端っこにいたんだけど、トライアングル師匠にみつかりいつものポジションのほうがいいよって言われたのでいつものポジションへ。standing head to kneeのとき、以前に比べたら腹筋に力が入るようになってきたとおもう。final positionで重心が外に逃げちゃうのをきをつけないとだな。あいかわらず、triangle poseは難しい。練習あるのみ。
今日
先生が満月が近くなってきたからなのか、一昨日昨日と体の伸びがいまいちで気持ちいいヨガができてないんですってお話してくれた。ふむ、やはりメンタルに月は大きく関係してくるのだな～。なんて思って始めたら、こっちゃんもなんだか異様に集中できない！！笑っちゃうくらいできない！簡単に言葉にひきこまれすぎなのかしら！？いやいや、ほんとにすごいダメだった。隣の人の息の使いまでもが気になっちゃって全然ダメ。『喝！』って自分に言い聞かせ、丹田に異様に集中しながらやってみてたけどやっぱりダメねぇ。
終わった後に先生とお話。『毎日一言ヨガ日記をつけるといいよ。天気、月、生理によって自分の体がどういう変化をするのか知るといいよ』って。
なるほど。
でも、今日は確実にメンタルがやられてましたわ～って言ったら『そういう気付きが大事なんだよ！』とのこと。体と心を結びつけるのがYOGAですもんね！！
ちなみに昨日から悪戦苦闘してたshaktiの注文、今日はすっきりと承認された～！！なんでだろか！？
（昨日は、請求先の住所とカード名義者の住所が違うって跳ね返され続けてたんだよね、、、。）
なにはともあれ、初shakti。早く届きますように！！