冴えない天気

夏なのに、なんだかぱっとしないお天気。
あ～、もっと夏！！って感じをあたえてほしい。
暑くなったら暑くなったら暑すぎるって思うだろうけど。



（写真ぼけぼけ～）
夏の冷たいパスタ
いつものカボチャのポタージュ（あっくんリクエストにより）
生ハムも食べたな。（ガリガリ君ソーダ味も食べたんだった。）

夏だから冷たいものばかりたべちゃうな～。
夏だからこそ腹巻きだってヨガの先生も言ってた。
冬用の腹巻きしてねたらさすがに蒸れて暑かったよ、、、。

＝今日のヨガ＝
トライアングルの土台作りが課題の今日この頃。やっぱりもっと腹筋だな。

LOVE LIFE

すっごく好きなブロガー、アサヒさん の記事を読んで、天ぷら油で発音よくなるならいくらでも食べるなぁと思ったよ。
そうそう、カルガリー時代のホストマザーMillieがほぼ毎日『Love Life』ってこっちゃんに言わせてました。
ま、日本人ならほとんどの人が苦手な『L』の発音。
『V』『F』も入ってるから発音練習にはぴったりでしょ？ってことで毎日のように言わされてた。
ときには　Millieのお友達の前でも練習の成果を発表させられてたなぁ。
あはは。
こっちゃんも調子に乗って超はりきって大きな声で練習したし、みんな笑っていろいろ教えてくれたいい思い出。最後のほうはなんか、合い言葉みたいになってたな。
未だにくちずさんじゃうフレーズだわ。

＝昨日、今日のビクラムヨガ＝
外が暑いからか、部屋に入る前から汗が流れ落ちてたよ。
で、おわってみたら手がしわくちゃ～、な２日間。
やっぱりTriangle　pose苦手。もっと土台作りしっかりしないとだ。腹筋が足りない！！！！！

OMG!!!! My sweet Basil~

昨日の仕事中からなんだか頭痛がきそうな予感がしててたんだけど、やっぱりきた～。
しかも久しぶりのBig wave並み。
帰ってきてそのまま倒れ込み。
なんども吐きたいって思いながらも立つのも面倒なぐらい。
あっくんは徹夜で帰ってこれず、、、、。
夜中に何度も起きては首、肩がぱんぱんに張っちゃってるのでストレッチしたり、ヨガのポーズとってみたり。
薬は飲まないで耐えてみた。
今朝もずーっと左側が痛くてごろごろ。
ヨガにも行けず。
ひたすら寝たり起きたりの繰り返ししてたらやっと楽になってきた～。
きっと雨もやんで晴れ間が見えてきたのも関係あるに違いない！！！
で、こうしてブログ中。

あ～、昨日からの雨で家のかわいいバジルの芽がやられた！！！！！
雨が吹き付けてるの分かりながらも動けなかったからプランターを移動してあげられなかった。
がっくり、、、、。
一体、家はいつになったらもりもりバジルペーストが食べられるようになるの？
ビクラムヨガつながりのdzzily さんちみたいにもりもり採りたい！
かわいそうなバジルちゃん。４つの小さい芽が雨によって掘り返されちゃった、、、、。
あ～あ。
あっくんの小松菜は意外に強く頑張ってるのに。ちっ。

＝昨日のビクラムヨガ＝
Triangle師匠（勝手に命名）が先生。
相変わらずのトライアングルの時体も外に向いちゃうこっちゃん。
2セット目に入るときに師匠が『もっと腹筋使って土台作りをしっかりと！』とお手本。やっぱり綺麗。
びくりともしないし、内転筋、腹筋ともにちゃんとつかってるのがよくわかる。
あ～、こっちゃんに言ってるんだわ、なんて思いつつかなり腹筋意識して2セット目。
いや～、こんなに腹筋使ったトライアングルしたの初めてかもってぐらいピキピキいってた。
どんだけいままで脚に頼ってたんでしょ！？
終わってから先生とお話。
『まーた１セット目に体が外向いてたからあれはこっちゃんに向かっていってたんだよ～、わかった？』
やはり、、、。
『仰せのままにやってみたよ。』とお伝えしときました。



お茶師になった友達より、水だしのお茶購入。
濃くてうまうまです。
やっぱり地元のお茶が一番だわ～。
お茶農家成長期～ITから農家へ～ でも購入可能なのでぜひお試しを～！！
（にいさん、ちゃんと宣伝しておきました！！）