お子さま、女性、男性
高齢者の方まで幅広い年齢層の方が楽しめる
バランスボールエクササイズ
音楽に合わせてカラダを動かします。
ヨガのメソッドを取り入れて
自律神経にアプローチ。
筋トレで身体を引き締めます。
内側からエネルギーに満ち溢れた
新しい私に出会いましょう!
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/natural07_heading_underline.png)
🟡最新レッスン情報のおしらせ🟡
![宝石赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
〜全てのお母さんへ〜
第1期
産後トータルケアクラス
★見守り託児(ママフォロー)つき
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
➡︎今回限定初回価格 16,500円
(120分×6回)
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全火曜日
9/3、10、17、24
10/1、10/8
10:00〜12:00
★ご都合が悪い場合の振り替え可能
2回まで無料
(3回目からは1,000円/回)
![FREE](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/259.gif)
★産後2ヶ月〜 受講可能です
★開催日時リクエストも受付中
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
*水分(500ml以上)、汗拭きタオル
*ヨガマット or 大きめバスタオル
*お子様が一緒の方は、お出かけグッズ
*楽しむ気持ち
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
studio KOKOKARA
500-8233
岐阜市蔵前5-11-2
(各務原ICから車で3分/JR長森駅、名鉄手力駅から徒歩5分)
〜単発レッスンのご案内〜
家族で弾もう!クラス
【日時】
9/1(日)
9:30〜10:30
【会場】各務原市稲羽地区
(詳細はご予約時にお伝えします)
★赤ちゃんにも安心!カーペットのお部屋
大人 1,500円/1人 (中学生以上)
子ども 1,000円/1人(年少〜小学生)
※満3歳までのお子様は無料
お父様のご参加大歓迎!
みんなでワイワイ弾んじゃおう◎
ひだまりカフェレッスン
リクエスト開催となります😊
【日時】10:30〜11:30
【会場】岐阜市東鶉3-59
★レッスン後ランチできます
★飲食代は各自でのお会計となります
![宝石赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
🟡レッスンに参加される皆様へ🟡
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
●女性
(家族でバランスボールは、ご家族に限り男性の方も!)
●産後2ヶ月〜
●お子様連れOK
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
●動きやすく裸足になれる服装
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
●水分(500ML以上)
●汗拭きタオル
●ヨガマット(大きめバスタオル
)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/041.gif)
●お子様連れの方は、お出かけグッズ
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
60分 1,500円 / 名
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
*ボールレンタル料込み
*賠償責任保険加入(保険会社の判断で適用)
*回数券は、ご本人様のみご使用可能です
*お得なポイント制度あります
●1対1のやりとりになります
●ご予約お問い合わせ可能
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
企業内の福利厚生講座
自治体、幼稚園、学校PTA講座など
出張レッスン講座承ります
■イベント、出張レッスン記事
OKBぎふ清流アリーナ
会員制レッスン鏡付スタジオ
★講師は週替わり制です
【日時】毎週(金) 13:20〜14:30
【月謝制】5,500円/月 ※別途入会金
【会場】岐阜市藪田南2-1-1
お会い出来る日を楽しみにしています
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
谷山智代