こんにちは。
東京ハヌルです。
毎年春になると
高熱で寝込んだり
ひどい風邪をひいたりと
体調を崩すのですが
今年もその時期がやって来たようです
ここのところ
体調が微妙だったのですが
忙しかったので
しばらく騙し騙し
過ごしていました。
先日学校の一大行事がやっと終って
ちょっと時間ができたので
久々に新大久保のAngelicaへピットイン🏃
施術であちこち触られて知りました。
体調が微妙どころか
カラダが悲鳴をあげていることに
これは自然治癒はないな💦
ヤバイな💦と悟り
アンジェリカの後
急遽近所のクリニックへ🏃
その二日後は
念のため病院にも🏃
病院に向かう途中
愛宕トンネルにて。
夜は街灯が桜を美しくライトアップ。
アンジェリカでは
カチコチになった関節に重点を置いた
施術を受けてきました。
関節が固いと
血流、リンパの流れが悪くなり
冷えるし、むくみます
不健康の現れだと思いますが
どこもかしこもカチコチだったので
今回は痛かった〜
膝ぐりぐり〜。
うわ〜、固い（痛さに笑った)
骨盤まわりもグイグイ攻めます。
股関節、いつもより固くてびっくり。
やっぱりお腹が一番苦しかった。
最近特に胃の調子が微妙で
食欲が落ちてたんですよね。
食べないから体力も落ちて
毎日ダルい💦
もちろん首肩もカチコチ。
アンジェリカのスタッフも驚く固さ。
首が短くなってますよ〜ってwww
ストレ〜〜チ。
最後はいつもの韓国茶で
ホッと一息。
アンジェリカに通っているのに
カラダの状態が悪化していたので
最近の生活習慣について
色々聞かれました。はは。
振り返ってみると
「悪化するはずだわ」っていう内容
とりあえず
ストレスの原因とは関わらないようにして
睡眠サイクルを改善せねば
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病院で受けた簡単な検査の結果
深刻な状況ではないらしく
それが分かっただけで
精神的に楽に♫
処方してもらった漢方薬のおかげで
食欲が徐々に戻ってきて
やっと食べられるように♫
体力も少し戻り
今日は気分転換に
目黒川界隈を散策🚶
今日の目黒川。
桜色のスパークリングワイン片手に
目黒川沿いを散策する人達で
賑わっていました。
時間を気にする事なく
何にも追われることなく
ぶらぶらお花見しながら
目黒川沿いを散策。
胃が喜んでいるのが分かる
胃の不調＝ストレスだと確信。
自分では
うまくストレスコントロール
していたつもりなんですが
ハヌル１号や
アンジェリカの方々に言わせると
そうではなかったようです
家族にはよく
「のんきでいいよね〜」とか
「お気楽だね〜」って
言われるんですよ
身近な人ほど
私のことよく見えてないのかな？って
感じてしまいましたww
Kポ聞いたり
韓流ドラマ見たり
ハヌル１号と韓国ネタで盛り上がったりして
自分を癒していたつもりだったのですが
それだけでは間に合わないので
ストレスの原因を断ち切ることにします
このままだと
美味しいもの食べられなくなっちゃうし。
あ、
そろろ寝る時間だわ。
睡眠サイクル改善も
ストレス軽減の一環。
中年になると
気をつけないといけないことが
増えますな
今週無性に聞きたくなって
何度も再生した一曲
東京ハヌル癒し担当B1A4の
「Sweet Girl」✨
待ちに待った桜の季節なのに
私みたいに体調崩して
悲しい気持ちになった方におすすめww
癒されます。
みなさま
良い週末を🌸
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